经期能吃中药吗：
这需要具体问题具体分析，要看你喝的是哪方面的中药。首先，调节月经的可以，但是如果有活血或者补血药，月经量可能会变多，但是影响不会特别大。调经药最好还是月经前喝。中药是通过调节精气来调整月经的，月经期间能否喝调经的中药需要看给你开具处方的中医医师的治疗方案和药名。另外如果有青春痘的人，月经期间尽量不要服用中药。
因为从中医理论来讲，青春痘大部分属于冲阳，一般都有红肿的表现，属于热症。所以应用的药物都是清热解毒的药物，药性一般寒凉。另外冲阳局部多有气血不畅，属于血热血瘀。所以在用寒凉的药物的同时还需要加用一些活血化瘀的药物。而在月经期，这两类药物都是慎用的。因为寒凉的药物会造成经脉收缩，血行不畅导致痛经，而活血化瘀药物会导致月经量过多，引起全身血液减少，造成贫血。
月经量少的原因主要是月经失调，即没有排卵或稀发排卵。子宫内膜受雌激素影响会生长，如果没有排卵就没有雌激素的产生，子宫内膜很薄。在月经期出血量较少。另一方面是子宫内膜的损伤，主要是人工流产，引起子宫内膜损伤，宫腔黏连，出现月经量减少。
我们说来月经，正常的月经首先它是一个子宫的子宫内膜的周期性脱落出血那么它里边的主要成分呢是血液。还有一部分是水分还有一些就是破碎的子宫内膜正因为正常的月经量不是特别多。也不是特别少就是正常量那么它从子宫内膜脱落一直到流到外面我们肉眼能看到的情况下它要经过一段的时间。所以呢它一般的月经的血不会是非常非常的鲜红所以它是正常的颜色应该是暗红色，就是不是非常鲜亮的这种月经我们就是把它称为正常的月经的颜色如果说月经的颜色啊非常的鲜红当然一般会伴有一些情况比方说月经量多月经非常鲜红或者是月经量少颜色比较淡红或是颜色比较发黑这个都不属于正常的一种情况所以她月经的颜色是暗红色还要结合到她的月经量和月经周期。
正常月经期间，人体机体的抵抗力相对来说不是很旺盛。在月经期间，有月经血的排出。中医来讲，血得温则行，血得寒则凝。最好不要吃冰冷的和辛辣一些刺激性的食物。如果没有什么不合适，月经非常正常。除了这两点以外正常饮食就可以。
熬夜是一种不良的生活习惯，也是一种紧张因素，比如工作本身或者自身导致睡眠缺乏，频繁的熬夜通过中枢神经系统对身体各内分泌腺体可以产生明显的不利，如果不加控制会进一步影响心身健康！除了可能导致高血压，血糖异常，甲状腺功能异常外，也可以导致记忆力下降容易焦虑，女性的激素分泌有明显的昼夜节律，部分激素在夜间分泌，睡着之后才能够达到分泌的峰值，比如松果体分泌的褪黑素等等，经常熬夜有可能使内分泌与昼夜节律紊乱导致月经异常，而月经异常往往是不育症的主要原因，也更容易发生经前紧张综合征，慢性盆腔疼痛等问题。
女性在月经期间尽量不要食用酸辣刺激和油炸的食物，在来月经的时候女性会感到比较疲劳，这个时候消化功能比较弱，胃口不太好，所以在饮食上最好能够食用的比较清淡，易于消化吸收！避免食用像山楂，酸菜和食醋这样过酸的刺激比较大的食品，辛辣类的食品，比如辣椒，朝天椒这些，胡椒，芥末，肉桂，花椒，丁香等等都是烹饪的调料，平时做菜的时候可以让菜的味道变得很好给我们调味，但是在月经期间却不宜食用这些食品，容易导致痛经或者是经血过多。在月经期间，因为女性的内分泌受到孕激素的影响，皮脂分泌增多，这个时候皮肤比较油腻腻的，同时毛细血管扩张，皮肤会比较敏感，这个时候如果进食了太多的油腻食品会增加皮肤的负担，容易出现粉刺痤疮，毛囊炎甚至会出现黑眼圈。另外如果在经期很喜欢去撸串或什么的，因为这个时候月经期间的脂肪跟水的代谢比较慢，吃太多这样的食品之后，脂肪是容易在体内堆积的，对我们以后减肥就不太有利了。