阳虚的症状：
阳虚症状最典型的第一个是尿频，主要表现在晚上的夜尿尿频，而且尿频的量不会很多，尿比较清，颜色比较淡，他憋不住尿，一晚上要跑好几回。另外一个大便可能也会出现问题，比如说吹了冷风、吸了冷空气、或者是受了凉、吃了寒凉食物之后，就可能要去跑厕所，就要拉肚子。此外，阳虚病人还有可能出现生殖系统问题，出现一些男科问题，比如说男同志出现性欲减退，腰酸、腿痛、腰膝寒凉，女同志可能会出现一些痛经、白带清稀，量偏多的表现。
那么阳虚时间久了，还有可能出现一些体质衰弱，表现为记忆力减退，头发脱落变白，体质衰退，相对正常人群，阳虚人群可能腰背部会特别的怕冷，然后小腹部也会特别怕凉，稍微受了点凉气，可能就会症状比较重。此外，阳虚的人的舌相跟正常的人舌相也是不太一样的，它的舌齿往往都是比较淡的，舌苔是比较偏白的，甚至舌相上可能会有一些齿痕的表现。
怕冷的原因：
中医认为阳虚则外寒。常常怕冷的人是由于体内的阳气虚弱所引起的。所谓阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气，以及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的气。它具有温养全身的组织，维护脏腑功能的作用。也就是说人体的阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来的寒邪的侵袭。
女性的天生阳气就不如男性，加之阳气虚弱就会出现生理活动不足和衰退，导致身体御寒能力下降，人就特别容易怕冷。所谓阳虚便是怕冷的真正的原因。
阳虚体质表现：
一、畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就处于一种寒冷的状态。
二、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象产生一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟米，胃就好像煮饭的锅具，而阳气就好比煮饭的火。
三、精神不振。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
四、舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分的积聚体内，导致舌体胖大，舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
五、脉象沉细。肾阳不足，不能鼓动脉管，所以患者出现脉象沉细无力。
气血两虚的人，多吃补益气血的食物，如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪，可气血双补，调整体质。中成药方面，可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。
阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。
阳虚的种类不同，用药也不同。如果是心阳虚，可用桂枝龙骨牡蛎汤这类的方子；如果是脾阳虚，可以吃一些附子理中丸等健脾温阳的药物；如果是肾阳虚，可服用金匮肾气丸等药物。现在药物品种较多，应慎重选择，对症下药！