肝火旺怎么调理：
肝火旺如何调理？肝火旺的患者在日常生活中要养成良好的饮食生活习惯。不要熬夜，最好每天晚上十点之前上床睡觉。避免食用冰冷以及上火的食物。适当地运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情。不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能够减少火气的形成。
平时可以慢跑、散步、瑜伽、太极等等。慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能够避免病邪化热、化火。针对五脏六腑和不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药必须有专业的中医师开处方才能够服用，以免误食而引起不良的副作用。
肝火旺盛症状：
肝火旺盛的症状。肝火是肝阳的表现形式。如果肝火旺盛，会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎。常常表现为头晕胀痛，面红目赤，急躁易怒，或胁肋灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓，火热内扰，神魂不安，故患者可导致失眠多梦，肝开窍于目，因此易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊，眼部的分泌物增多等症状。
肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血、衄血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结。
女性肝火旺症状是什么：
女性肝火旺的症状，女性以肝为先天，故女性肝火旺的特殊症状有月经提前或者是月经延迟、闭经、月经过少、血崩、经前失眠。孕期则多见吐苦水、食欲不振、严重挑食等症状。肝火旺它是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛所表现出来的热象。
这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的肝，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈，肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性。故临床上肝病多表现为阳亢、火旺、热极等症状。
肝火旺症状：
因为肝火旺包括几个方面，肝主目或者肝火是上眼的，所以一般出现头、目、耳这些方面的上火症状，比如目赤、耳背或者耳朵异样、或者鼻子干、口干这些症状或者面红，这是肝火上炎的症状。
另外肝火表现为情志方面，那么情志方面非常容易生气、容易发怒或者容易郁闷，动不动就容易发火、发脾气，这是肝火的症状。
另外因为肝火旺，肝属于木的，肝属木，那么容易犯脾，又出现肝胆合并湿热，比如说像肝炎、肝胆湿热这些症状，患者更容易出现一些湿热症状比如出现面黄、大便黏等加湿的症状，所以肝火旺主要有这几个方面。
肝火旺盛如何调理：
肝火旺，我们首先讲一个是肝，肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。第二个火旺，火一般有苦寒的比较清热，所以，一般的酸苦味的食品更容易清肝火。一般比如像枸杞、菊花，是用来清肝火的，还有山楂是酸味的，还有比如说醋，这些都是比较酸味的，也是用于清肝火。
第二个就是我们讲药补方面，药补方面我们讲一般的比如说龙胆泻肝，这些都是比较轻和、比较好的；还有一些清热利湿的药物或者食品，比如说像豆类，还有比如说像茯苓、山药这些针对肝火也是有一定用处的。
肝火旺在肝郁气滞阶段，可用逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气的中成药；在肝火旺阶段，可用当归龙荟丸、知柏地黄丸，可以清热解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑叶、天麻等中药泡茶，对于肝火旺的患者，建议在医生指导下用药，避免对身体造成损伤。