脾胃不好如何调理

2020-07-14

脾胃不好如何调理:
  脾胃不好怎么调理?
  首先要从生活上进行调理,保持精神的愉快,避免过度的劳累、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其它因素引起的精神上的创伤。
  另外饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
  其次要注意保暖,尤其是腹部的保暖。必要的时候经常在腹部戴一块棉肚兜,夏季亦不可贪凉露宿。
  还要坚持锻炼身体,增强体质,适当地做内养气功、保健操以及太极拳。
  禁食的食物不要吃利气消积,容易耗损脾气的食品,比如荞麦山楂、萝卜、香菜等。



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脾胃虚寒症状

脾胃虚寒症状:
  胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或湿冷或受凉后,疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。脾阳虚衰,阴寒内盛所表现的证候又称脾阳虚寒证。
  多由脾气虚证发展而来,或过食生冷,或肾阳虚,火不生土所致。临床表现:腹胀纳少,腹满时减,口泛清水,四肢不温,腹痛酸沉,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象的表现为辨证的要点。

健脾有哪些食物

健脾有哪些食物:
  健脾的食物。健脾的食物有很多:
  比如马铃薯,马铃薯味甘,性平,有补气、健脾的作用,宜于脾虚体弱、食欲不振、消化不良。
  红薯,红薯味甘,性平,归脾胃经,补脾胃、益气力、宽肠胃,宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻,多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气,所以要适量。
  香菇,香菇味甘,性平,益胃气,宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。
  山药,山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,补气健脾、养阴益肺、补肾固精,宜于脾气虚弱、食少便溏、慢性泄泻。

脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱如何调理:
  饮食不节,劳倦过度,忧思日久,禀赋不足,年老体衰,大病初愈,调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气,助运化湿,主要方剂是六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲陈皮砂仁
  六君子汤适用于脾虚诸证,参苓白术散适用于脾虚而挟湿诸证。脾胃虚弱的调养:若脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实莲子肉等,保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。注意保暖。

脾虚的症状有什么

脾虚常表现为脾气虚,脾气虚患者多出现食欲不振、大便稀溏、肢体水肿等症状;脾气虚可进一步发展为脾阳虚多表现为怕冷、肢体无力、困倦;脾气虚还可导致脾不统血,出现牙齿出血、紫癜、月经量多。当脾气下陷时,可出现内脏下垂,如直肠脱垂等。

脾虚应该吃什么药

脾虚患者应根据具体病因服用药物。针对脾气虚患者可服用香砂六君子丸;针对脾气虚且有湿邪患者可服用参苓白术散;脾虚寒患者,如手脚怕凉、腹部怕凉,可服用附子理中丸;脾气不足导致中气下陷,可服用补中益气丸;脾不统血服用人参健脾丸;心悸、失眠服用人参归脾丸。