乳腺增生如何治疗：
乳腺增生是一个良性的病变，它本身没有特别的治疗方式。针对于乳腺增生，主要通过调节生活方式，比如恢复成白天工作晚上休息的正常生理规律。因为生活不规律可能使乳腺增生加重。
其次是保持愉快的心情，很多女性患者可能都有这样的经验，一旦生气、工作压力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也会加重，对于这些患者，很重要的治疗方式是调节心情。
再次是减轻工作压力。因为长期在高压状态下，乳腺增生也会明显加重。所以，一定要有一些减压的方式。
平时还要注意需要规律饮食，不要过度减肥或者吃过度的高脂、高蛋白的饮食。保持合理、健康的饮食，也是治疗乳腺增生很好的方式。
然后是戒烟、戒酒。不提倡嗜酒，也不提倡吸烟等不良的生活方式。
如果乳腺增生出现疼痛明显加重或者乳腺肿块明显增大或者其它的一些症状时，一定要到正规医院进行就诊。
乳腺增生是非常适合于针灸的一种疾病，因为乳腺增生现代医学没有什么特别好的药物去治疗，而吃中药也不是一天两天的事儿，它是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的比较长。所以用针灸的方法来调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位来进行拔罐。再有就是像刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。
乳腺增生是正常的生理性的一个表现；不典型增生的表现为乳房里有个东西，做超声检查或钼靶检查会发现有结节，跟旁边正常组织不同；把结节取出来做成切片，在显微镜下观察，可区分到底是普通增生还是不典型增生，可以避免变成恶性肿瘤的可能。
乳腺增生是生理性的，没有必要特别关注，作为医生来讲，有责任有义务，耐心的去做解释工作，比如说患者第一次来，要给患者解释清楚；如果第一次没解释清楚，每个大夫都没解释清楚，患者总不断地再来，耽误了很多时间，对患者心理造成压力，也浪费医疗资源。
乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。有少部分可以癌变的，所以应该动态观察，每年做一次乳腺B超的检查很有必要，保持乐观的心态，不熬夜也是预防乳腺肿瘤的有效方法。
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。