产后恶漏不尽的注意事项有哪些

2020-07-14

女性在产后如果出现恶露不尽的时候,一般要注意同房的问题。不满50天是绝对禁止同房的,还要注意适当的运动,恶露减少、身体趋向恢复的时候,也可以鼓励产妇进行适当的起床运动,有助于气血的运行,以及子宫淤血的排出。还要注意孕妇保暖,保持室内的空气注意流通,要避免受寒。食物的选择,如果是属于血热、血瘀或者是肝郁化热患者的病人,应该加强饮食的辅食,像藕汁、荔枝、橘子汁、西瓜汁,这些都能够清热化瘀。如果是脾虚气弱的女性,可以多吃一些温热性的食物,像羊肉、狗肉温补食物。还要注意保持心舒畅的心情,要注意卧床休息,避免情绪的接动,另外要注意阴部的卫生,可以每天用温开水或者1:5000的高锰酸钾溶液来清洗外阴,要注意勤换卫生巾,要勤换内裤,减少感染的机会。



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坐月子吃什么好

刚生产完的产妇一般身体都非常的虚弱,而且之前的生产会耗费很大的体力,必须在坐月子的时候好好的补充一下营养和体力,才能更好的产后恢复。并且在月子期间补好身体,也有利于奶水的产生,就是有利于宝宝。那么在产后吃什么好呢,女性在产后可以选择一些健康营养的食物,像小米、鸡蛋粥,把小米粥熬到浓稠,再加入鸡蛋液以后再煮,最后可以根据自己的口味加入一些红糖,可以补气活血,对于刚生产完后的产妇是非常适合的。另外,还可以吃参归黑鸡汤,把鸡煮到熟烂,然后再加入人参当归,再煮半小时左右,再加入适量的盐,这样就可以来吃了,它的作用主要是补虚,尤其在产后一周的产妇是非常实用的。另外还可以吃鱼粒的虾仁汤,把鱼切成小块,和虾仁一起用淀粉搅拌,用荸荠切成小块,油热以后下锅翻炒鱼丁、虾仁,最后再放入鸡汤当中,加入鸡精和盐。鱼粒虾仁汤,主要是补充丰富的蛋白质,这些食物对于产后的女性都是非常适合的,有助于身体的恢复,有利于乳汁的分泌。

坐月子后多久可以洗头

坐月子的时候,有的妈妈说12天就可以,有的时候要出月子才行,那么到底坐月子后多久时间可以洗头,而事实上,对于坐月子期间多久能洗头这个问题,也没有权威的人士给出一个统一的答案。一般来说,在月子里只要身体健康,情况允许,新生妈妈一般在产后一周左右就可以洗头。为了保险起见,女性如果没有什么特别不适的症状,或者是头皮特别痒,建议在产后两个周左右以后再洗头。根据身体的不同,妈妈们在生完一周或者两周之后就可以洗头,而不过在月子里洗头也不宜太频繁,一般每个星期洗1到2次就可以。在坐月子期间要注意不能够碰冷水,所以洗头的时候水温不要太低,在37度至40度就可以。也不要直接用吹风机来吹头发,应该先包住头发,然后再吹,以防头部受风。

坐月子能看电视吗

坐月子其实是为了让产妇在这一段时间内得到适当的休养和恢复。好的食补或食疗能够帮助女性快速恢复到生产前,这些对于女性来说也非常的重要,经过调理能够将女性原先不好的体质慢慢的改变过来。正处于坐月子期间,女性身体的特殊性,不少人都非常的好奇,产后的新妈妈能不能看电视。针对这个问题,也有专家表示,产妇在产后的前十天最好还是不要看电视,因为女性刚生产完视网膜会出现水肿的情况,要等到视网膜水肿消失以后再看电视。视网膜会水肿是每个产妇都会出现的情况,不管是自然生产还是剖腹产,如果产妇在这段时间要看电视,很容易出现眼睛疲劳的情况,甚至还会造成视力下降等等。所以等过了产后的前十天,在看电视也不迟,不过需要注意的是在这期间也不要看得太久,否则用眼过度还容易造成眼睛的疲劳。

冬季坐月子怎么养生

中医理论认为冬天的寒气与肾相应,更容易耗伤肾中阳气,而阳气是维持生命的根本的动力,阳气发源在肾,所以一个人健康与否都与肾有直接的关系。而肾是先天之本,肾气的盛衰与人体的生长发育、身体的健康恢复有着非常密切的联系。女性在产后一般要晨起喝一些热粥,粥是非常适合做月子女性的消化特点。如果在粳米当中加一点红枣、红豆,都会使得感觉周身温暖,精力倍增。新妈妈们可以多喝一些养心除烦的麦片粥,还有消食化痰的一些萝卜粥。另外像补肺益胃的山药粥,健脾养胃的茯苓粥,含有益气养阴的百合粥、明目益肾的桑葚粥等等。而另外多吃白萝卜也有良好的助消化作用,能够帮助身体对抗干燥的天气和吃上火食物导致的热气,还可以解决因为冬季活动量减少造成的积食。所以在月子期间尤其是冬季,女性可以喝一些萝卜丝汤。

坐月子吃什么蔬菜好

女性在经历了分娩之后会流失大量的血液,生殖器官也会受到损伤,这时候身体一般比较的虚弱,需要尽快的来补充一些体力。月子里需要母乳来喂养,宝宝更需要来增加营养,分泌更多的乳汁。女性在产后坐月子的时候,吃一些蔬菜可以来补充更多的营养元素,像一些油菜、卷心菜、白菜、菠菜以及白萝卜,不仅能够提供水分,还能够提供更多的膳食纤维,以及丰富的维生素C,女性在产后坐月子的时候需要补充大量的维生素,而胡萝卜、白萝卜、芥菜,蔬菜当中的胡萝卜素可以在体内转变为维生素A。如果新妈妈多吃含有维生素A的蔬菜,那么乳汁当中就会相应地分泌丰富的维生素A,不同体质的妈妈在食用蔬菜的时候也有讲究的,像寒性的体质,妈妈不能够食用一些寒凉的蔬菜,而比较热性体质的妈妈,应该多吃一些丝瓜、冬瓜、莲藕之类的来降火。

相关偏方验方

产后恶露不绝通用方

清热解毒。适用于产后恶露不绝,腹痛不消。

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养血止血。适用于产后恶露不绝。

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活血止痛。适用于产后恶露不尽,紫暗有血块,或小腹疼痛。

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活血破瘀。适用于妇女产后恶露排出不畅及闭经等。

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清热凉血。适用于妇女产后恶露不尽。

鹿芪恶露煎

用于产后恶露多,气血双亏,体虚。