当女性出现宫寒的症状时,可以使用一些,如生姜、艾叶、桂枝等温经散寒的药物。如果是肾阳不足导致的宫寒,可以使用一些,如巴戟天、肉苁蓉等温肾阳的药物。还可选用一些中成药或者温经汤来治疗宫寒,根据不同的症状选用不同的方剂。
宫寒如何调理:
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉到疲劳。其实动则生阳,寒性体质的患者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简单的方法。步行,尤其是在卵石路上行走,能够刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶,一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去。它可以主动化解寒凉食物,或者是凉性食物中的寒气,需要凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒了,凉气就会被热气顺势的下压到子宫,带来伤害。
宫寒吃哪些:
宫寒的患者可以多吃韭菜。韭菜适合寒性怕冷、肾阳虚的体质患者食用。月经不来以及产后腹部虚寒者,都能够适当的补充。
桂圆肉:桂圆肉中的含铁量相当的丰富,可用于治疗贫血,但需注意桂圆肉属于温热食物,孕妇、儿童不宜。
桑葚干:桑葚又称为是补血果。铁的含量非常丰富,但是孕妇要慎用。
枸杞:枸杞也具有很好的滋补作用,但是温热效果较明显。若已经在感冒发热,身体有炎症,腹泻的人应该避免食用。
红豆:红豆性平,味甘酸,有滋补强身、健脾养胃等功效。而且红豆富含维他命B1、B2,蛋白质以及多种的矿物质及铁质,能够行气补血,非常适合有暖寒者食用。
黑枣:黑枣性温甘味,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及微量元素,对治疗宫寒也能够起到很好的作用。
另外黑豆也是能够帮助调理月经,帮助暖寒的。
什么是宫寒:
宫寒是什么?宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫,也可指中医学的胞宫,或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫,会有助于更好地理解宫寒的含义。
寒在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水,受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿,而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中,这种寒多为虚寒。
宫寒的症状:
宫寒有什么症状?宫寒的典型症状可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的一个临床表现。如表现为月经期的疾病有月经量的少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。表现为孕期的疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
表现为哺乳期疾病可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等。表现在妇科杂病可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。其他的症状,中医判断寒气的其它全身表现,还可以有小腹冷痛,得热痛减,怕冷,手足发凉,腰酸腰凉,性欲淡漠,大便稀溏,舌质暗淡,苔白。
宫寒治疗:
宫寒的治疗首先可以通过食疗,红豆、薏仁、大枣、桂圆、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝。银耳、雪燕、桃胶、大枣、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝,这个可以祛宫寒,补血气,还可以起到排毒养颜的效果。另外,可以用艾灸加中药来进行治疗。
此外,要少吃凉冷的食物,尽量少吃寒凉食物,冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外也需多吃暖宫的食物。饭前喝汤,饭前喝一些性质温热的汤,如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等,可以储存体内的热能,有效的保持子宫的温度。平时要多做运动,运动能够促进血液循环,保持全身以及子宫的温暖。久坐不动会让血气不通畅,造成身体的寒冷。