生活中有一些人视力不好，而且经常还出现眼疾，他们时常觉得眼角痒。一时也不当回事，但是常常这样便会影响到人们的工作，可能大家会用一些眼药水，能暂时起到一时的缓解作用，不过也有可能频繁的发生，所以他们会纳闷：眼角痒是怎么回事？
1、过敏性结膜炎
眼角痒多是因为过敏性结膜炎的原因，在临床上分为两个类型，Ⅰ型与Ⅳ型。生活中人们遇到的多是Ⅰ型的过敏反应，这种类型发病速度快，而且是季节性的，但是有些患者也会常年的发病。Ⅰ型的是由于过敏反应导致的。过敏原通常是花粉与尘螨，当然若是喜欢与动物接触的也可能是因为它们的毛发导致的过敏。
2、睫毛倒长
一些患者出现眼角痒有可能是睫毛倒长，会导致眼角痒不同的程度发生，因为倒长的睫毛会刺激眼角膜，导致眼睛不舒服发生。需要选择一个好的缓解方式，当然也可以用手术来治疗。
3、头发飘到眼睛
生活中有许多女性留着长头发，而且经常是散着，这样风吹起来，可能有头发到了眼睛里，导致眼角发痒。这种状况，建议将头毛扎起来，或者是将容易飘到眼睛里的头发剪掉就可以了。
4、沙眼
造成沙眼是因为一些人用眼不卫生，这样注意用眼卫生，然后用一些治疗沙眼的眼药水可以缓解眼角痒的情况。
5、眦部睑缘炎
通俗来讲也就是烂眼边，这种情况是因为饮食上某些营养元素缺乏造成的，可以多吃富含维生素B的食物，胡萝卜与牛奶都是不错的选择。
6、眼疲劳
有些人的工作每天要盯着电脑，长时间会导致眼疲劳。这种情况需要注意休息，慢慢眼角痒的情况会有缓解，同时也可以做一些眼睛保健操。
手机以及其他电子产品是好东西，但是长期沉静于此，会导致眼疲劳，让视力暂时下降。如果是孩子，将来还会影响到上大学，因此平时要规范孩子的行为，并教给孩子一些缓解眼疲劳的方法，让他们更好的学习。缓解眼疲劳的方法有哪些呢？
1、多休息。眼疲劳是因为眼睛总是在兴奋状态，晶状体不能得到调节而导致的。建议人们在工作或者学习一段时间后，就要让眼睛闭一会。或者做眼保健操，也可以缓解视力疲劳。
2、滴眼液。很多眼药水有缓解视力疲劳的功效，可以让眼睛在短时间缓解疲劳。但是滴眼药水的次数不要太多，还是要多休息。
3、给眼睛来一个日光浴。在阳光柔和的时候，一面一面闭眼一面摇头，可以缓解眼疲劳。
4、热敷。摩擦双手，直至发热为止，然后用手掌轻盖眼圈。或者用毛巾热敷，或者用蒸汽眼罩也可以。
5、维他命B。经常吃一些大豆、鲜奶、小麦胚芽的食物，可以让眼睛更舒服。另外人们还可以喝菊花茶，也可以起到明目的效果。
6、消除眩光。像电脑屏幕看的时间久了，就会产生眩晕，可以打下窗帘在使用电脑。或者给电脑上装防眩光屏幕。
7、调节室内光线。在光线充足的房间使用电脑，可以减压，眼睛舒服了，也就不会疲劳了。但是要注意，盯电脑的时候不要太长。
8、多吃一些蔬菜水果，补充维生素。
视力疲劳是比较常见的现象，如果不注意用眼时间以及卫生，就会让眼睛罢工。因此在两三个小时以后，要给眼睛休息的时间，或者吃一些明目的东西，来缓解眼疲劳。
眼睛干涩是我们的眼睛出现了炎症，导致我们眼部的不适，出现眼球干涩，有时候看东西会模糊，感觉眼部很累。我们针对眼睛干涩缺乏的维生素从以下五个方面来分析一下。
1.缺乏维生素A
我们出现眼睛干涩的原因有缺乏维生素A，缺乏维生素A会导致我们眼部的功能出现减退现象，因此我们的眼部皮肤弹性会下降、眼部皮肤会变得干燥。我们的眼球结膜、角膜光泽也会出现减退现象，从而会出现眼睛干涩的症状。我们可以通过食用动物肝脏、枸杞子、或萝卜等来补充我们身体缺少的维生素A ，缓解眼睛干涩的症状。
2.缺乏维生素B2
我们出现眼睛干涩的原因有缺乏维生素B2，我们的眼泪保护着我们的眼睛。眼泪重要的成分是维生素B，我们眼睛看外界的东西传输到我们的大脑离不开维生素B2。如果我们身体内缺乏维生素B2，就会导致我们的眼睛里面血丝密布、怕光、易流眼泪、出现眼睛干涩情况。所以我们要保护好我们的眼睛，可以通过食用鱼、菠菜、豆类等来补充我们身体内部缺少的维生素B2 。
3.缺乏维生素C
我们出现眼睛干涩的原因有缺少维生素C，缺少维生素C的话不仅会导致我们的眼睛出现干涩的眼部问题，还会导致我们眼部的晶状体缺乏营养导致变形。是因为我们的眼睛需要很多维生素来补充，如果缺少的话就会出现眼部问题，所以我们可以通过食用西红柿、猕猴桃、橘子等来补充我们人体缺少的维生素C。
4.缺乏维生素D
我们出现眼睛干涩的原因有缺少维生素D，缺乏维生素D会导致我们眼睛更容易出现眼睛干涩的症状，
是因为维生素D具有抗炎、免疫、调节的作用。我们可以通过食用燕麦、鹌鹑蛋、酸奶等来补充人体缺少的维生素D，是我们眼睛干涩的症状得到缓解。
5.缺乏维生素E
我们出现眼睛干涩的原因有缺少维生素E，缺少维生素E会导致我们眼睛出现干涩现象。是因为维生素具有抗氧化作用，促进眼部血液循环。我们可以通过食用坚果、猕猴桃、大豆来补充人体缺少的维生素E，是我们眼睛干涩的现象得到缓解。
建议眼睛干涩的人减少在长时间在电脑、手机跟前玩耍的时间，要让我们的眼睛有放松的时间，可以从窗户上往外看看，可以选择闭目养神一下。
眼睛干涩是非常常见的现象，很多患者也没有过多的在意，如果长期眼睛干涩没有进行调理的话，是会影响眼部的健康的，所以调理工作也是非常重要的，那眼睛干涩怎么调理呢，可以多喝茶、滴眼药水、保证睡眠等等，下面我们就来看看眼睛干涩怎么调理吧。
1、喝茶，多喝茶对缓解眼睛干涩还是非常有效的，因为茶叶含胡萝卜素，进入到人体后，会被转化成维生素A，而维生素A可以有效的保护眼睛，降低眼睛受到外界的伤害，因此可以起到缓解眼部干涩的症状，平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等，这些茶不仅可以减少眼部的辐射伤害，还可以预防干眼症的发生。
2、滴眼药水，滴眼药水可以帮助缓解眼睛干涩的现象，不过一定要使用正确的眼药水，也要合理的用药眼水，因为它含有不少药物成分，并不是一种能够随便滴的外用药，另外滴眼药水之前一定要注意做好手部、脸部的清洁工作，避免引起不必要的感染。
3、保证睡眠，患者要保证充足的睡眠，这是改善眼睛干涩、消除眼部疲劳的最佳方法，不过在睡觉的时候要注意睡姿，最好的睡姿是仰卧而睡。
4、热敷，如果患者有眼睛干涩的现象，可以试试热敷，用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三四次左右，每次大概十五分钟的时间，温度最好控制在四十度左右，如果温度不够的话，可以换水，热敷可以改善分泌泪液的腺体的功能状态，增加分泌。
5、多做眼保健操，平常就应该养成多做眼保健操的习惯，在平常工作完以后，最好进行眼保健操，这样可以慢慢的缓解眼部的疲劳感和干涩的现象。
6、多吃水果。多吃水果也可以改善眼睛干涩的现象，比如火龙果、香蕉以及圣女果，这些水果中的维生素是最高的，而香蕉中还有着丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以使细胞中存留水分，进而可以有效的缓解眼睛干涩的症状。
秋天天气比较干燥，如果长时间玩儿手机电脑的话，很容易引起眼干，那么我们吃什么可以缓解眼干呢？
1.多吃一些维生素A含量高的食物，维生素A可以帮助人体预防眼睛干燥、减缓视力衰退以及出现夜盲症等症状的效果。例如一些水果，包括梨、苹果、香蕉等；蔬菜中南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。
2.维生素c具有抗氧化的作用，能帮助人体避免组织的破坏，还能够帮助减弱光线和氧气对眼睛晶体状的损害。如花菜、西红柿、猕猴桃、山楂和草莓等蔬菜和水果。
3.人体的眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质所构成的，所以多吃一些蛋白质含量高的食物有利于缓解眼干，含有丰富蛋白质的食物有奶类食品、蛋类食品、鱼类食品、瘦肉、大豆等。
4.还可以选择喝菊花茶，菊花茶也富含维生素A，对于用眼过度导致的眼睛干涩有很好的疗效。
如何缓解眼干？
1.平时有意识的多眨眼，每天尽量眨20次，注意每次要眨眼到位，完整的眨眼，这样能保证泪膜的健康形成。
2.控制用眼时间，如果长时间面对电脑，可以适时眺望远方，经常做眼保健操。
3.调整睡眠质量，保证充足的睡眠，不要熬夜。
4.上班族可以在办公桌上摆放绿色植物、水养植物或放一盆水，可以增加空气湿度。
5.热敷眼部，把不超过50℃毛巾放在眼部热敷30秒，可以疏通经络，促进眼部的血液循环。
6.选择合适的滴眼液，也可以有效的缓解眼睛疲劳和干涩。
《黄帝内经·宣明五气篇》说：久视伤血。简单理解就是长久的看东西，眼睛这块庄稼地就会得不到滋润，像旱灾所造成的土地干裂、缺水一样，眼睛就会疲劳、干涩。那么，怎样才能不出现这些状况呢?
首先，要保持眼与显示屏的距离
1、眼睛与显示器的距离不少与70厘米;(注意：不要工作着工作着就又想要和电脑打--Kiss了);
2、把显示器的亮度和刷新频率调节好，办公室内要注意房间的光线应与屏幕亮度一致;
3、电脑放低点可以使眼睛不累，电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕的角度向上略倾斜10度。
这样，一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症;另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。
其次，眼部的锻炼-----眼部保健操
我们知道，学生每天上完一节课还要休息十几分钟，更何况我们坐在电脑桌旁一坐就半天呢?所以大家不妨在电脑里设置一小时就提醒的闹钟，到点提醒该锻炼了，做做眼睛保健操。其实花费几分钟的时间，眼睛就会很快消除充血和疲劳，很快得到改善。
另外，饮食及饮茶方面的注意
适当进食枸杞、胡桃、桂圆、西红柿、蛋黄等补益食品均有利于眼睛的改善，平常在办公室里可以喝点龙眼茶【药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼，不要丢掉核)、枸杞;疗效：一切跟视力及眼睛有关的疾病，包括近视，远视，散光等等。建议：饭后喝，效更佳。】
最后，药物的治疗
1、可以用点滴眼液，起到缓解疲劳、润滑的作用，但是我们要明白仅起到缓解的作用，我们的眼睛还是处在“干旱”的阶段。
2、另外一些人，则更容易眼睛疲劳、干涩，如：爱着急生气的人，就要用点加味逍遥丸+眼部锻炼+舒畅情致+滴眼液，爱着急上火的人，就要用点龙胆泻肝丸+眼部锻炼+舒畅情致+滴眼液，消化吸收不好的人，吃进的食物不能很好的转化成血液，也爱干涩，就可以喝点蜂蜜，可以补补气血，如四物颗粒、阿胶之类的。
另一种就是有虚火的人，一般多见于更年期的妇女，舌头红无苔是典型的表现，可以吃点杞菊地黄丸+眼部锻炼+舒畅情致+滴眼液，根据情况还可选六味地黄丸或者知柏地黄丸。