众所周知，男人有两大法宝，一是脑中的智慧，二是胯下的精液。人类的生命是有限的，而智慧却因精液的传递绵延不绝，然而各位智者平时是否关注过自己智慧的载体呢?今天就结合自己的专业知识简单跟大家聊聊精液发黄的那些事儿。
对于精子大家都不陌生，就是那位长得像蝌蚪却能抱得美人归的勇士嘛。那么大家对精液是否也了解呢，有些男同胞误认为精液就等于精子，实不然，精液的成分可复杂着呢，精液是由精子和精浆组成的，精浆约占95%，精子约占5%，而精浆主要由前列腺液、精囊腺液、睾丸液、附睾液、输精管壶腹液及尿道球腺液等组成，其中精囊腺液约占60%、前列腺液约占20%。正常的精液是半流体状，呈半透明蛋清样的乳白色。
通过以上正常精液的解读相信大家都有两个共识：一、精液是一个混合体，成分较多;二、精液正常颜色应是半透明蛋清样乳白色。有部分男同胞可能就开始嘀咕了：我的精液颜色怎么是黄色的呢?不用急，马上就为大家分析其中的原因。
首先，如果你是没有性生活的青春少年或者夫妻两地分隔长期禁欲者，由于理化性质改变，精液颜色会发黄些，性状变得黏稠，这些都是正常的，这是生理性的变化，连续排了两三次精后颜色就会变白。其次，有一些食物摄入过量及长期服用某些药物也会使精液变黄，食物引起的往往是一过性的，药物引起的可以根据服药前及停药后的变化加以判断。
最后，也是精液发黄的绝大部分原因，那就是泌尿生殖道感染，比如前列腺炎、精囊炎等，镜下检查往往能看到脓细胞，此外一般还伴有会阴部不适感、性欲减退等症状。无论是前列腺、精囊腺、附睾还是输精管，只要其中一个环节分泌的液体出现了问题都会导致整个精液的外观、性状发生改变。
综上可知，精液发黄有生理性及病理性两种因素。短暂的一两次精液发黄无伴特殊不适感可不必担心，往往是生理性因素导致的。如果长期精液发黄，伴或不伴有特殊不适感，都应及时就医查明原因。另外大家平时应保持一个好的生活习惯，不抽烟喝酒熬夜，迈开腿勤锻炼，这样才能拥有好的精液，使智慧传至千秋万代。
有不少的男性朋友在进入到中年之后，都会发现性能力明显的下降，其实这种现象的出现，我们在日常的饮食中也应该注意起来，多吃一些具有兴奋效果的洋葱，多吃一些韭菜，多吃一些维生素C，那么都能够有效的达到一定的效果，快速的提升睾酮的水平。
男性朋友在进入到中年之后，大部分都会出现性能力下降的现象，而伴随着年龄逐渐的增长性功能也会逐渐的低下，这本来就是一种比较常见的生理现象，要知道这背后其实有着很多不一样的原因，可能是因为经常性熬夜而导致的，那么壮阳吃什么好呢？
一、韭菜
韭菜能温肾助阳、促进血液循环、驱散血瘀、调理气血、减少不良反应、它能轻易使他兴奋，还能提高耐力，所以说很适合男性朋友，有着很好的壮阳效果。
二、洋葱
洋葱本身就是一种比较常见的食物，这种时候其实有着很好的一种效果，特别是对于需要壮阳的男性朋友来说，可以把洋葱切成一半，然后和蛋黄混合在一起，这样的一种食物所发挥的作用非常的不错，对人体的健康来说也会有着一定的帮助。
三、香蕉蘑菇
虽然说这两种食物本身的壮阳效果也并不是特别出色，但是却是一种性暗示，所以说还是非常适合男性朋友的，在生活中也可以选择多吃。
四、维生素C
有很多的食物中都含有维生素C比如说卷心菜、西红柿、青椒、土豆、南瓜等等。另外也有很多的水果都含有丰富的维生素C，为了有效的达到壮阳的一种效果，那么在生活中本身就应该适当性的多吃。
五、坚果
坚果中有一种神秘的物质可以影响雄性激素的产生，这有助于增强性功能，最为常见的也就是芝麻、葵花子、核桃仁、松仁、大枣都具有一定的补肾养血效果，可以发挥润肺的作用，很适合于男性朋友。
六、人参
这不仅仅是给老年人的补品，还有很多的年轻朋友来说，也非常的适合具有壮阳的一种效果。它富含植物激素，可以提高睾酮水平、精子产量和性活动，所以说男性朋友在生活中就可以多吃一些。
有性功能障碍问题的人，很多在吃药方面陷入误区，比如对伟哥，有些人偷偷吃，乱吃，有些人却害怕吃，拒吃，担心副作用和依赖性。
其实，治疗男科疾病的许多药物，如勃起功能障碍、男性睾酮缺乏和早泄等，都有一些特殊的要求。在病人就诊时我们都会千叮咛万嘱咐地告诉他们正确的服药方法，可还是有很多人吃错药导致治疗失败。
伟哥是用来治疗勃起功能障碍的药物，它不是有些人想象的春药，服用这些药物后一定要有性刺激才会发生作用。可还有许多患者会在服药后等待着它的自发勃起，一旦没有作用就会找医生抱怨药物没有作用。
很多人担心吃伟哥会上瘾。其实，药物“上瘾”，是指某些药品或化学物质具有一种特殊毒性，使人处在一种特殊的精神状态，对该物质产生强烈“渴求”，用药者在这种渴求感驱使下，出现“觅药行为”和频繁的“用药行为”。通过查阅世界卫生组织药物不良反应数据库，并未发现伟哥类药物成瘾性的报告。
也有人担心伟哥有副作用。其实，任何药物都难免有一些不良反应，伟哥也一样，有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人比较容易发生，不过大多是一次性的，短暂且轻微，不会影响性生活，更不影响心血管功能。
此外，还是建议所有有性功能障碍的人来医院做一次正规的检查，找到病因，治疗的方法也不一样。比如纠正男性睾酮缺乏的酸睾酮制剂，需要和食物一起服用，混合在食糜中才可经淋巴吸收，绕过肝脏，提高了疗效又降低毒副作用。胃排空的时间为1小时，所以这些药物饭后半小时服会严重影响吸收，饭后超过1小时服就几乎和未服用一样。
还有一些治疗早泄所用的药物，它属于抗抑郁药物，用于男科中枢延迟射精的作用。这些药物口服后需要3~5小时后才会在血液中达到峰值，而很多患者经常会在同房前才服用。这当然也起不到应有的效果。另外这些药物需要服用两周以后，才会出现最好的效果。
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
立春之后饮食忌辣
少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
春季以后其实还有很多的禁忌，比如春节期间的饮食习惯要保持好，因为春节会有好多的好吃的，很多人都回家过年，自然就缺少运动，吃的还比较多，这时候脂肪就容易堆积起来，很多人都说过春节的时候都发胖了呢，所以不要暴饮暴食，要合理安排“食”间，更不能天天熬夜，等等。
一年之计在于春，从立春开始，顺应春季自然界万物生机勃勃的气象，注意调养身体，就会使自己有强健的体魄迎来新的一年。
据有关资料统计显示：近年来，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病趋于年轻化，患病率和死亡率也明显上升。男性朋友要想延迟这些疾病的发生发展，必须以预防为主，注意养生保健。
1.改变观念，重视健康
中年时期，男性保健意识淡化，放弃了必要的健康维护，有些疾病会悄然而致，因此要有积极的保健意识，了解和掌握一些自我保健的方法和科学的养身之道，才能防患于未然，保持健康状况。改变不愿去医院、有病不求医的坏习惯，切忌因工作繁忙，就忽略身体的病痛，甚至感到身体不舒服了，也不舍得花时间去看医生，以为不知道就算没病，掩耳盗铃地过日子。
据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。这样可以早预防、早发现、早治疗。
2.饮食有节
一日三餐要规律、定时，如早餐7点，午餐12点，晚餐6点半，应相对固定。可根据一年四季适当调整饮食时间，也就是中医所说的“顺应四时”。早餐要好，午餐要饱，晚餐要少，切忌暴饮暴食或不吃早餐。
3.合理膳食，保证营养
多吃清淡食物，粗细搭配，荤素兼顾，品种多样，控制主食量，适量进食动物蛋白。注意少油、低盐、低糖。多食纤维素含量高的食物和新鲜蔬菜水果，少食高胆固醇的食物。蔬菜水果内含有丰富的维生素C、微量元素，可降低血中胆固醇的含量，其所含的果胶能保持大便通畅，防止便秘。如冬瓜、白菜、胡萝卜、苹果、菠萝、梨等。
多食海带、紫菜、虾、鱼等海产品，其丰富的碘、钾、钠等微量元素，是保障甲状腺活力的重要物质。另外，玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁，可防因缺乏维生素E而致的性功能减退。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，以防病从口入，为随之而来的老年时期埋下健康隐患。
在临床门诊诊疗过程中，患者出现治疗一段时间后精液分析的各项数值比治疗前低了?一方面要重新考虑治疗方案是否正确，另一方面，精液检查结果受很多因素的影响，现整理对精液分析检查构成影响的因素以及影响精子质量的诸多习惯。
一、常见因素
1.禁欲天数问题：我科室医生推荐2-7天，最佳为3-5天的禁欲时间后检查精液更为准确。如超出此期间，精液分析结果易出现异常。
2.近期或采集精液前一晚休息不好。如近期出差，采集精液前一晚乘坐火车前来就诊等以导致的睡眠不好。
3.近期或采集精液分析前一晚过量饮酒。
4.近期感冒。
5.近期经常久坐，出入有辐射的环境。
6.近期常心思郁结或心烦易怒。
7.采集样本时是否未采集完整，是否有洒出情况。
二、影响精子质量的生活方式
1.饮酒史：酒精会影响精液质量;
2.吸烟史：尼古丁对男性生殖健康影响;
3.久坐族：从事IT行业：久坐、辐射精液质量下降;
4.经常开车：久坐阴囊睾丸受迫，影响精液;
5.喜玩游戏：辐射、熬夜会影响精液质量活力;
6.喜蒸桑拿：阴囊怕高温，引起少精死精;
7.长期熬夜：熬夜伤精泄气。
因此，精液检查一般需要两次到三次以上检查，结果更为准确，参考意义大，不要为一次的精液分析结果不佳而过度担心，一般治疗多数患者会越来越好。