经常吸二手烟对身体健康的危害很大。因为二手烟中也含有尼古丁、焦油、苯并吡等有害物质，长期吸二手烟可能会诱发肺癌、喉癌、鼻癌、口腔癌等多种癌症；患脑中风、冠心病的几率也高于常人；孕妇经常吸二手烟，还会影响胎儿的发育等。
香烟会影响到身体健康是众所周知的事情，所以现在有越来越多的人尝试戒烟，但是有些人长期吸烟，烟瘾特别大时戒烟困难。如果身边有这样的人，自己长时间处在烟雾缭绕的环境中，会被动的吸二手烟。人们都知道吸烟有害健康，不知道二手烟对身体有没有危害。那么，吸二手烟也有危害吗？
一、吸二手烟有危害吗
被动的吸二手烟与主动的吸一手烟一样，都对身体健康造成一定的危害。因为二手烟中也含有尼古丁、焦油、苯并吡等有害物质，长期吸二手烟和吸烟一样都会诱发呼吸系统疾病、癌症、心血管疾病等。如果长时间的处在烟雾缭绕的环境中，会导致二手烟中的有害物质反复刺激，所以吸二手烟的危害要远远高于吸一手烟。
二、吸二手烟的危害
1.诱发肺癌
临床数据显示，概有25%的肺癌患者与吸二手烟有关。因为吸二手烟时，烟雾中的有害物质会进行呼吸系统，长时间刺激呼吸系统黏膜，就可能会导致细胞发生癌变，最终出现肺癌，对生存期的影响非常大。
2.诱发其他癌症
经常吸二手烟不但会导致肺癌，还会增加喉癌、鼻咽癌、口腔癌、舌癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、宫颈癌等癌症的发病几率，对身体健康的危害很大。
3.易患脑中风
如果丈夫经常抽烟，女性就是二手烟的最大受害者，出现脑中风的几率比不吸二手烟的人明显增高。据研究数据显示，丈夫每天吸10根以下的香烟，妻子患脑中风的几率会增加28%；如果丈夫每天的吸烟量达到20支以上，妻子患脑中风的几率高达62%。
4.诱发冠心病
二手烟的有害物质还会对心血管、神经系统等产生不利的影响，经常吸二手烟时，冠心病的发病几率也会明显高于其他人。
5.影响胎儿发育
如果孕妇经常吸二手烟，不但会损伤到自身的健康，还会影响胎儿的发育，让胎儿出现流产、死胎，或者出现唇腭裂、神经管畸形、无脑儿等发育畸形。
咽炎是很折磨人的，自己喉咙不舒服不说，在平时生活中出席重要场合的时候也是很尴尬。但是咽炎光靠药物治疗是很难彻底根治的，必须配合饮食来调理，才能得到更好的效果，才能防止咽炎转为慢性咽炎，那咽炎吃什么好？
1.橄榄萝卜汁
准备几片青橄榄，半斤新鲜的萝卜，少量的白糖。把准备好的青橄榄片放入清水中煎煮，一般煎煮十五分钟的时间就可以了，然后加入包萝卜片，再放入白糖，继续煮两分钟关火。晾温了以后当茶水饮用，有很好的生津止咳，清肺消炎的作用，对缓解咽炎也是很有效果。
2.冰糖雪梨汁
从超市买几个雪梨和一袋冰糖，把雪梨核掏空，然后装进适量的冰糖，放在碗里，上锅蒸，蒸大概半小时的时间，然后出锅晾凉。把蒸熟的雪梨和冰糖汁分成两次来食用，对于有咽炎或者咽喉干燥的患者来说是有很好的疗效的。
3.银耳鸡蛋羹
准备两个鸡蛋，用打蛋器把鸡蛋打出泡沫，然后加入适量的清水，再放入泡好的银耳，然后开始熬煮，直到熬成粥状就可以了。出锅晾凉，再加入简单的调味料就可以食用了。可以改善咽炎引起的咽喉嘶哑的情况，对于治疗咽炎也是有很好的疗效的。
4.胖大海冰糖饮
准备四个胖大海，冰糖适量，倒入开水冲泡，等胖大海泡大之后就可以饮用了。每天多喝一些，对于有咽炎的患者，还有咽炎引起的疼痛和声音嘶哑有很好的改善作用。因为胖大海具有很好的清热生津的作用，因此对于咽炎有治疗的作用。
5.蒲公英茶
蒲公英是一种很好的消炎清热的药材，平时用它来泡水喝，对于治疗咽炎效果也是很好的。
在空气干燥寒冷的冬天，人们是很容易上火的，而嗓子疼就是比较突出的一个症状表现，当然一般的嗓子疼人们都是不愿意喝药的，听说一些水果对于缓解嗓子疼有很好的作用，因此今天就跟大家探讨一下嗓子疼吃什么水果？让各位患者可以早日康复。
1、梨
发烧或感冒等症状很容易引起喉咙痛，这会使人非常不舒服，想快速缓解嗓子疼可以采取饮食疗法。一些水果可以有效缓解嗓子疼的症状，大家都知道梨有止咳止痰的作用。事实上，梨子含有足够的水分来滋润喉咙，梨富含水和维生素，有滋补、止渴的作用。嗓子痛时，吃梨可以消火、润肺、止咳。
2、甘蔗
甘蔗具有清热解渴、解毒、降火的作用。吃甘蔗可有效治疗干喉痛。猕猴桃性酸干寒的水果。具有滋补身体、润肺、解热、解毒的作用。在嗓子疼的时候吃猕猴桃是很好的。还有苹果是一年四季中最常见的水果，它对于治疗嗓子疼也很有效。
3、葡萄柚
大家所熟知的葡萄柚也是降火佳品，它富含维生素，能很好地滋润喉痛，尤其是因感冒引起的嗓子疼，吃柚子对治疗嗓子疼会起到很好的辅助作用。
4、枇杷
枇杷能滋润肺，同时还有利尿、清热、健脾之功效，它具有良好的保肝作用。同时里面富含的丰富维生素C，能对抗抗各种不利因子。枇杷具有止咳、润肺、利尿、胃、热等作用，对慢性喉咽炎患者有好的缓解作用。
嗓子疼的饮食禁忌
众所周知，咳嗽主要是因为肺热引起的，而咳嗽引起的嗓子疼症状更为常见，这样的情况只要咳嗽好了，基本上嗓子疼的症状也会得到缓解。这个时候尽量不要吃“发制品”，而鱼虾对“风热咳嗽”的影响最大。在吃鱼这种属于“发制品”的时候会让咳嗽更严重，因此这样的患者要避免吃鱼。
在日常饮食中，吃太多的甜味食品也可能会产生内热，加重咳嗽，让嗓子疼的症状会加剧，所以尽量不要吃过甜的食物。
嗓子对于一些特殊工作的人群来讲，需要保护好，比如：教师，因为讲课一天要说上很多话，这样嗓子若是没能保护好，经常会出现嗓子干痒咳嗽的情况，嗓子讲不出话来，会影响到工作，这种状况需要缓解，那么，嗓子干痒咳嗽怎么办？
嗓子干痒咳嗽多是咽喉炎的原因，咽喉炎的常见症状是咽痒，咽干或者是吞咽时有疼痛感，并且会有咽异物感等等，患者严重者会还会有呼吸困难的症状。由于咽喉膜内层有炎症，那么，咽喉里就会出现多余的分泌物以及流脓，发烧，然后颈部还会有淋巴腺结点肿大等症状。除了及时就医外，以下这些措施也应该注意到：
一、多喝水
嗓子出现问题，应该及时喝水，大量的喝水可以帮到身体及时补充水分，让这些水分来冲刷咽喉道的细菌炎症，然后嗓子痒、咳嗽的情况会有所缓解。而且为了避免导致症状严重，建议戒烟，忌酒，刺激性的饮料也不能喝。
二、金银花泡水喝
金银花清热解毒效果显着，同时能抗炎杀菌，用金银花泡水喝对于嗓子痒咳嗽有缓解。经常喝金银花泡水，对于嗓子不适有很好的调理作用，可以帮助咽喉抑制病菌，症状会慢慢减轻。
三、注意清淡饮食
嗓子痒有咳嗽的人群饮食方面需要做调整，辛辣、生冷以及油腻的食物会导致嗓子充血的情况加重，因此这些食物一定要远离。
四、在医生指导下用药
若是嗓子痒伴有咳嗽的症状十分的频繁，则要考虑是嗓子有炎症，此时需要及时医检查，然后在医生的指导下用药来缓解不适。经常使用的药物有抗生素、抗过敏或者是止咳化痰的药物。
咽炎是很多朋友都患有过的一种疾病，主要是因为细菌感染引起，一般会分为急性咽炎与慢性咽炎两种。咽炎可以带来很多不舒服的感觉，会感觉到咽部干、痒、而且灼痛感十分的强烈，会影响人的食欲，患者十分的痛苦，应重视治疗，那么，咽炎怎么治疗？
1、药物治疗或微创手术
治疗咽炎可口服中药含片，咽炎含片主要是清毒、清火、消除感染，可减轻咽炎喉咙痛的症状。但是不能长时间使用，有依赖性。最好的治疗方法是微创手术，伤口小而且见效快。
2、消融术
现在医学非常的进先，传统的手术方法已不再是咽炎的最佳治疗方法，从疗效或其他综合方面来看，治疗咽炎的最佳方法是一种消除咽喉炎的消融术，这种消融术能使咽喉组织肿胀溶解收缩，而不影响正常的组织结构，治疗的效果很不错。术后要配合医生的康复，能迅速恢复咽喉部的生理功能。该技术不仅可以治疗慢性咽炎，而且可以保留咽喉的免疫功能。
3、日常护理
在治疗的过程中，做好护理的工作也是十分的重要，要保持室内空气循环，以免长时间停留在空气质量差，而且不流通的地方，这样抵抗力容易下降。可以在平时的生活中，多做户外运动以增强抵抗力。多喝水，促进血液循环的同时，也能帮助排泄咽部病毒和细菌。
许多人喜欢用嘴呼吸，现在空气中充满了烟尘。一旦他们张开嘴吸入这些微粒，就很容易刺激咽喉引起炎症。那些有这种错误呼吸方式的人必须纠正它，用鼻子呼吸。此外，吸烟和饮酒会刺激咽部，减少抵抗力，引起咽部充血和炎症。应该放弃这种不良的生活习惯，这样也能更好的预防咽炎。
咽炎发作的时候，嗓子中总有异物感，想咳咳不出来，想咽又咽不下去，病情严重时还会让人有恶心、干呕的症状，那么，咽炎怎么治比较好呢？
一、西医治疗
咽炎患者可以应用西药进行治疗，比如可以用呋喃西林液漱口，也可以口含碘片，用抗生素加激素进行雾化治疗等，都可以有效的缓解症状。如果咽炎患者发烧的时候，可以应用抗生素，磺胺类药，抗病毒药等药物进行治疗。患者还要注意多喝水，有助于病情的缓解。
二、中医中药治疗
中医中药对咽炎也有一定的治疗作用，虽然见效慢一些，但是副作用小，所以咽炎患者可以试一试。如果患者的发烧症状比较轻，可以用麻黄汤内服。如果出现高烧，可以用银翘散，牛黄解毒丸，六神丸等药物内服，也可以用紫花，地丁，金银花泡水代茶饮，对于缓解病情都有一定的作用。
三、食疗方法
采取食疗方法对于缓解咽炎也是有帮助的，咽炎患者可以试一试下面的五种食疗方法：
1.麦莲冰糖饮
把麦冬、白莲子和冰糖放入锅中，加清水煮沸后，代茶饮，对于肺肾阴虚导致的咽炎有一定的疗效。
2.无花果煲冰糖
把无花果和冰糖一起放到锅中，加适量的水煮沸，每天一次，连服两周，对于气津两伤导致的咽炎有一定的疗效。
3.鸭蛋葱花汤
把咸鸭蛋去壳，和切碎的青葱加上适量的水一起煮，最后用饴糖调味，每天一次，吃蛋喝汤，可以起到滋阴清热，化痰止咳渴的作用。
4.百合煲香蕉
把水发好的银耳，洗净的枸杞、百合，煮熟的鹌鹑蛋剥壳，香蕉去皮切块，一起放到炖盅中，加水加冰糖，隔水炖一个小时左右，每天服用一次，就可以起到很好的润肺止咳作用。
5.核桃治咽炎
把核桃除去硬壳后，每天早晚两次服用，对于咽喉肿痛，咳嗽，咽炎等症状也有一定的疗效。