想要排出因为吸了二手烟产生的毒素，就要多喝些水，喝水可以促进有害物质溶解，也可以增加排尿量，使毒素尽快排出。还可以在室内摆放能够净化空气的绿植，平时要坚持做有氧运动，多吃一些绿色的蔬菜，再就是要多吃富含维生素C的食物。
很多人身边都会有一些“老烟枪”，这些人的烟瘾特别大，每天都不分场合的抽烟。如果长时间和这些人在一起，势必会吸到二手烟，二手烟所造成的危害并不比直接抽烟小，所以说如果遇到这种情况一定要及时的处理。那么，吸二手烟后要怎么排毒？
1、多喝水
多喝水是吸二手烟后比较简单而且有效的一种排毒方法。多喝些水可以将身体当中的有毒物质溶解，使其更容易排出体外，而且多喝水还可以增加排尿量，有助于尼古丁等有害物质的排出。
2、室内摆放净化空气的绿植
在室内摆放净化空气的绿植也能够帮助吸了二手烟的人排毒。不少绿植都具有净化空气的作用，可以将这些植物摆放在家中或者是经常吸二手烟的场所，这样就可减少二手烟所带来的危害，同时也有助于体内的毒素排出。
3、多做有氧运动
吸二手烟后想要排毒还得多做有氧运动。适当的有氧运动不仅能够增强身体的抵抗力和免疫力，而且也可以增强肺功能，有利于排出肺内的尼古丁和焦油等有害物质。
4、多吃绿色的蔬菜
多吃绿色蔬菜也是吸二手烟后排毒的有效方法。二手烟当中不仅含有尼古丁和焦油等有害物质，还有许多的致癌物质，比如说甲醛和酚类化合物。而多吃绿色蔬菜可以促进身体排除这些致癌的物质，减少二手烟对身体所造成的伤害。
5、多吃富含维生素C的食物
在日常的生活当中，如果经常受到二手烟的危害，那么就要多吃一些富含维生素C的食物，比如说樱桃、葡萄、橙子等。这些食物当中的维生素C含量都非常丰富，常吃一些能够提高身体的抗氧化能力，也可以提高免疫力，有助于体内的毒素排出，减少二手烟所造成的伤害。
咽喉红肿疼痛、声音嘶哑，咳嗽都是咽喉炎的主要病症，咽喉发炎过度咳嗽是一件很令人困扰的事情，咽喉发炎属于顽固性疾病，这类疾病没有完全根治的办法，受到外界一些病菌影响，都能够导致咽喉再次发炎出现咳嗽的情况，只能通过药物慢慢缓解治疗，那么咽喉炎咳嗽吃什么药呢？
一、咽喉炎咳嗽的病因是什么
1. 呼吸道感染
咽喉发炎是由于咽喉细菌过度滋生导致，除了咽喉会出现问题以外，细菌长期滋生容易感染到呼吸道，而呼吸道感染最直接的表现便是长时间的咳嗽。
2. 肺炎
肺炎属于咽喉炎的并发病，咽喉炎病情容易反复，治疗周期过长，因此这个时候细菌就会通过呼吸道进入人体肺部，导致肺部也跟着发炎，往往就会出现因为咽喉炎而产生剧烈咳嗽的情况。
二、咽喉炎咳嗽怎么治疗
1. 找准病发的原因
咽喉炎咳嗽我们首先需要分清是因为痰多堵塞咽喉导致的咳嗽，还是干咳，干咳考虑是支气管炎类呼吸道感染性疾病，如果是痰多咳嗽，考虑是肺炎或是咽喉炎较严重导致。
2. 西药治疗
咽喉发炎咳嗽可采用西药消炎治疗，服用蛇胆川贝液、头孢等消炎药物，都可以有效的帮助咽喉消炎，缓解过度咳嗽。
3. 中药治疗
慢性咽喉炎可以选择中药治疗，中医讲究的是整体治疗，在治疗咽喉炎的同时，中药还可以滋养身体，有着双重效果。
4. 雾化治疗
雾化用药治疗是治疗咽喉炎最佳的方法，通过将药雾化方法可以直接送到咽喉部位，直接进行消炎处理，并且还并没有任何痛感，也没有任何副作用。
咽炎产生的原因有很多，还有很多职业也会引发咽炎的发生，因此平时注意保护嗓子很重要。而咽炎的久治不愈，给人们的日常生活带来很大的困扰。下面我们分析一下，治疗咽炎的治疗方法，以及咽炎产生的原因吧。
咽炎的食疗方法
1.雪梨罗汉汤。注意适用于急慢性咽炎有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。配料：雪梨、罗汉果各1个。代茶饮，每日1剂。
2葛菜鱼汤。葛菜具有很好的清热解毒的作用。葛菜搭配鱼类食用，既有营养，又能够清热，解毒，利水。也适用于肺炎、肾炎水肿、小便不利等症。喝汤，吃鱼、葛菜。
3.胖大海茶。胖大海有利于治疗咽炎。所以平时喝点胖大海冲泡的茶，能够清热润肺，解毒利咽。胖大海用开水冲泡，也可以加入适量的蜂蜜，能缓解咽炎、咽痛、干咳无痰、音哑等症。
4.利咽茶。主要是选取一些重要制作的茶饮，主要是桔梗、麦冬、玄参、沙参各12克，胖大海10克，甘草、木蝴蝶各3克。功效：滋阴润肺，清热利咽。也适用于声音嘶哑、咽喉肿痛。
咽炎的原因
咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎。急性的发病原因，包括病毒和细菌的感染所引起来的。具体的可以到医院进行血常规的检查，查明具体是哪种因素导致的，能够快速的治好，以免拖延成慢性咽炎。慢性的咽炎发病原因就非常多，比如它可以是因为急性期的咽炎没有治愈，迁延下来的，它可能跟一些生活习惯和工作环境有关系，比如工作环境里接触一些有害气体，有粉尘、雾霾可以引起来，生活习惯上比如经常喝酒、吃辣的、抽烟，这些也可以引起来咽炎的发生。再一个就是有一些跟职业有关，比如说教师、演员，就是职业用嗓者也是容易得上咽炎。
随着气候的变化，天气非常的干燥，其中咽喉炎的发病率非常高。很多的咽喉炎患者饱受着疾病的折磨，不仅仅影响到了他们的生活和工作，还对他们的身体健康有很大的影响，所以很多的患者想要知道咽喉炎怎么治疗？
一、保持室内的湿度
因为季节的变化，空气非常的干燥，尤其是秋冬季节，会让人们出现咽炎。所以在平时，要注意让室内保持一定的湿度，有必要的话，可以增加一个加湿器。这样在呼吸的时候，就会减少对嗓子的刺激，咽喉炎的发病率也就会大大的降低。
二、服用一些药物
因为咽喉炎是一种非常顽固的疾病，所以如果是非常严重的话，是可以服用一些抗生素的。这样对于疾病的治疗也会有一定的帮助。在吃药的期间，一定要注意忌口，因为如果是不忌口的话，药物对于病情是没有帮助的。
三、适当的休息
咽喉炎患者因为是嗓子发炎了，所以最好不要老是说话，这样会加重病情的恶化。尤其是从事销售行业的人群来说，他们的职业比较的特殊，会经常的用到嗓子。所以如果是出现了疾病，最好是在家里面多休息，等嗓子好了以后再上班。
四、多喝水
如果是出现咽喉炎的话，一定要多喝水，水可以把患者嗓子里的病菌稀释掉。不仅如此，还可以促进患者的新陈代谢，减少体内的病菌。不仅如此，平时也要保持一颗良好的心情，这样对于疾病的治疗也会有一定的帮助。
五、注意饮食
有咽喉炎的患者一定要注意自己的饮食，对于辛辣刺激的食物一定不要再吃了。可以多吃一些和流食，这样对于嗓子的刺激会少一些。可以参加一些运动，增加汗液的排出，如果是非常严重的疾病的话，就于必要去医院里检查一下了，以免引起肺炎。
咽炎发作的时候，嗓子中总有异物感，想咳咳不出来，想咽又咽不下去，病情严重时还会让人有恶心、干呕的症状，那么，咽炎怎么治比较好呢？
一、西医治疗
咽炎患者可以应用西药进行治疗，比如可以用呋喃西林液漱口，也可以口含碘片，用抗生素加激素进行雾化治疗等，都可以有效的缓解症状。如果咽炎患者发烧的时候，可以应用抗生素，磺胺类药，抗病毒药等药物进行治疗。患者还要注意多喝水，有助于病情的缓解。
二、中医中药治疗
中医中药对咽炎也有一定的治疗作用，虽然见效慢一些，但是副作用小，所以咽炎患者可以试一试。如果患者的发烧症状比较轻，可以用麻黄汤内服。如果出现高烧，可以用银翘散，牛黄解毒丸，六神丸等药物内服，也可以用紫花，地丁，金银花泡水代茶饮，对于缓解病情都有一定的作用。
三、食疗方法
采取食疗方法对于缓解咽炎也是有帮助的，咽炎患者可以试一试下面的五种食疗方法：
1.麦莲冰糖饮
把麦冬、白莲子和冰糖放入锅中，加清水煮沸后，代茶饮，对于肺肾阴虚导致的咽炎有一定的疗效。
2.无花果煲冰糖
把无花果和冰糖一起放到锅中，加适量的水煮沸，每天一次，连服两周，对于气津两伤导致的咽炎有一定的疗效。
3.鸭蛋葱花汤
把咸鸭蛋去壳，和切碎的青葱加上适量的水一起煮，最后用饴糖调味，每天一次，吃蛋喝汤，可以起到滋阴清热，化痰止咳渴的作用。
4.百合煲香蕉
把水发好的银耳，洗净的枸杞、百合，煮熟的鹌鹑蛋剥壳，香蕉去皮切块，一起放到炖盅中，加水加冰糖，隔水炖一个小时左右，每天服用一次，就可以起到很好的润肺止咳作用。
5.核桃治咽炎
把核桃除去硬壳后，每天早晚两次服用，对于咽喉肿痛，咳嗽，咽炎等症状也有一定的疗效。
滤泡性咽炎属于咽炎的一种，这种疾病的发病率比较高，同时也会影响患者的日常生活，所以一旦患有滤泡性咽炎后要及时治疗，那患有滤泡性咽炎后吃什么药比较好呢？
一、西药治疗
1.一般治疗：出现滤泡性咽炎后，首先要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是凉性和平性的食物，避免吃辛辣刺激的食物。其次是要注意多喝水，避免吸烟喝酒。另外要注意合理用嗓，避免长时间大声说话。
2.局部治疗：因为滤泡性咽炎主要是咽喉部位出现不适，所以可以在咽喉部位局部用药缓解症状，比如可以在医生的指导下含服六神丸，西地碘含片，溶菌酶片等药物，也可以应用复方硼砂液，温的淡盐水含漱等，都可以起到消炎止痛的作用，对于缓解病情也是有帮助的。
3.抗感染治疗：滤泡性咽炎可能是病毒感染引起的，也可能是细菌感染引起的，如果是病毒感染引起的，应该在医生的指导下应用抗病毒的药物进行治疗，比如干扰素，吗啉双胍等，如果是因为细菌感染导致的疾病，口服或者注射一些抗生素进行治疗，比如口服阿莫西林等。
二、中药治疗
1.清痰润咽汤：就是用瓜蒌，川贝母，生牡蛎，南沙参，凤凰衣，木蝴蝶，西藏青果，生甘草，红花等中药水煎服，对于病情有一定的缓解作用。
2.利咽茶饮：就是把双花，麦冬，木蝴蝶，胖大海，生甘草等中药开水冲泡当茶饮，坚持饮用一段时间，也可以起到缓解症状的作用。
3.罗汉果茶：把罗汉果切碎后，用沸水冲泡十分钟饮用。对于慢性咽炎患者的声音嘶哑，咳嗽，咽喉干燥不适等症状都有很好的缓解作用。
4.二绿女贞茶：用绿萼梅，绿茶，橘络，女贞子等开水冲泡饮用，也能起到延缓病情的作用，这种茶对于咽喉不适，咽喉肿痛，咽喉有异物感等作用明显。出患有滤泡性咽炎后，想要用药治疗，一定要在医生的指导下进行，不可以自己盲目用药，以免治病不成，引起不良反应。