发烧咳嗽的出现本身就有着很多不一样的原因，要想有效促进病情的恢复，日常的饮食也非常的关键，譬如可以选择多喝牛奶，多喝绿豆汤，多喝一些鲜果汁，同样也应该选择多吃水果，多吃杏仁都能够有效缓解症状，可以有效改善发烧咳嗽症状。
从医学的角度来分析，在发烧咳嗽之后就不应该选择生冷的食物，因为这会导致病人出现明显的腹泻又或者腹痛等现象。而且有很多的生冷水果中也会含有果酸，会导致咳嗽的情况变得更严重，这也让很多的病人觉得比较好奇，在自己发烧咳嗽的时候到底应该选择什么样的食物呢？那么发烧咳嗽吃什么好的快？
一、多喝牛奶
牛奶中本身就含有人体所需要的蛋白质，如果能够在牛奶中加入适量的米汤，自然也可以获取碳水化合物，这就可以促进肠胃的吸收，能够有效缓解发热咳嗽，而且也并不容易会影响到正常的消化。
二、绿豆汤
绿豆汤虽然属于性寒的食物，但是却具有清热解毒的效果，能够有效缓解发热咳嗽，因此在出现明显发热咳嗽时，就应该适当性的喝上一些绿豆汤。
三、鲜果汁
新鲜的果汁中含有人体所需要的植物蛋白质，维生素，碳水化合物等等，能够有效促进人体的吸收也具有清热解暑的效果，可以发挥止咳的作用，对于发烧咳嗽的人群就应该选择多吃西瓜汁。
四、多吃水果
苹果也具有润肺止咳的效果，平时也有很多人直接就化把苹果榨汁喝，能够有效预防咳嗽，缓解嗓子嘶哑，同样也可以把苹果加入适量的枸杞，还有银耳熬煮，效果是比较不错的，并不容易会出现明显的问题。
五、多吃杏仁
如果发烧咳嗽的情况比较严重，而且还会伴有气喘，不如适当性的选择适当性的吃上一些杏仁，杏仁里面含有一种苦杏仁甙，具有镇咳祛痰的效果，也能够发挥温肺散寒的作用，可以有效改善因为咳嗽所引发的咽喉肿痛，能够达到辅助治疗的效果，所以平时就应该适当性的吃上一些。
小孩子体质比较弱，抵抗力差，很容易被病毒和细菌侵袭，所以发烧也是比较常见的现象。但是有些小孩总是反复发烧，父母遇到这种情况往往很心急，那么宝宝反复发烧怎么办？
一、少给孩子穿衣服，让其能够快速散热
很多父母都被传统观念所误导，认为孩子一发烧肯定就会很冷，所以会给他们穿很多的衣服，包裹得严严实实。其实这种做法是不对的，小孩子如果发烧，特别是反复发烧的时候，应该要少给孩子穿衣服，这样才能更快的散热，使温度降低。
二、物理降温
如果宝宝的体温在38度以下，那么可以采取物理方法降温。
1、头部冷湿敷
准备一条柔软的毛巾，放在20-30度左右的冷水当中浸泡，然后拿出来用力挤压，直到不滴水为止。将毛巾折叠好放在宝宝的额头上，每隔三分钟更换一次，体温会慢慢降低。
2、在头部放置冰枕
准备一些小点的冰块以及少量的水，将其放在冰袋当中，不要装的太满，一半就行了。然后把袋子里面的空气排出来，把袋口压紧，倒过来试试不漏水之后，放在宝宝枕部，也能起到降温的效果。
3、给孩子洗温水浴，或者用温水擦拭身体
孩子发烧的时候，，妈妈可以考虑给他洗一个温水澡，多擦拭一下皮肤，促进体温降低。，如果不想洗温水浴，可以用温水擦拭孩子的身体，主要是擦拭头部和腋下，还有手脚心以及四肢，也能起到降温的效果。
三、吃退烧药
如果说宝宝的体温超过了38.5度，那么就不能单纯的采用物理方法进行降温了。父母要随时观察孩子的情况，如果精神状态太差，一定要及时给予药物退烧。不过退烧药不能乱吃，也不能吃太多，只要温度降下来了，就不要再吃了。
四、及时就医
孩子的体温超过39度，已经属于高热了，这个时候不能再私自用药了，最好是及时就医，做了详细检查之后，按照医生的指示来治疗，情况严重可能需要输液。
在孩子的成长过程中，感冒发烧是不可避免的。基本上，每个小孩都会生病发烧的。所以，有孩子的家庭会经常备着退烧药。那么，孩子们常用的退烧药都有什么呢？小孩发烧多少度的时候，可以服用退烧药呢？
孩子，是父母身上掉下来的肉，是父母手心里的宝。只要是孩子有头疼脑热，或感冒发烧，家长就心急如焚，不知所措。有的会直接送小孩去医院；有的父母会自己进行处理，给宝宝吃退烧药等。其实，小孩常用的退烧药共有8个种类，布洛芬、阿司匹林、赖氨匹林等等，家长们要按说明书选择适合自己孩子的退烧药。
一、小孩退烧药的种类
现在，在各大药房和医院所出售的儿童退烧药，主要有四种类型，片剂、针剂、栓剂和水剂。我们日常生活中比较常见的有：
1、对乙酰氨基酚
这个药比较安全，可以在家中经常备着。其实，就是我们所说的扑热息痛，是现在儿科临床上最常见的、比较安全的一种药物。退烧效果快，不良反应很少。
代表药：小二百服宁滴剂、小儿美林糖浆
2、布洛芬
这个药，适合6个月以上的小孩和大人服用。布洛芬，是一种较新的药物，安全性高，具有明显的镇痛解热的功效。同时，副作用少，对胃肠的刺激比较小。
代表药：托恩口服液
3、阿司匹林
16岁以下的人不能服用.阿司匹林，是到目前为止使用时间最长的一种药，退热效果强，副作用大，对肠胃刺激大，甚至会引发溃疡。
4、赖氨匹林
静脉或肌肉注射，小孩每天按体重10-25mg/kg，分2次服用。
缺点：这个药包含阿司匹林，长期服用会产生瑞氏综合征。有的还会引起哮喘和过敏性休克。
优点：解热功能强，起效快，功能持久，可避免口服布洛芬和阿司匹林对肠胃的刺激。
5、尼美舒利
高风险，需谨慎；12岁以下的人禁止服用；具有镇痛、解热和抗炎的作用。
6、柴胡注射液
由柴胡提取的药物，退烧作用缓慢且较弱，副作用少。每支2毫升，3岁之内的儿童每次肌肉注射1/3-1/2支，4岁以上的每次一支。
7、安乃近
如果不是万分紧急的情况，不要服用。因为，它和阿司匹林会产生交叉过敏的反应。
退烧快，副作用较多，有个别的病人对这个药过敏，甚至出现休克和死亡。所以，只有在急性高热、病情加重，同时又没有其他退烧药的前提下方可使用。
8、复方氨基比林
婴幼儿和岁数大的人，不要服用。
它，是临床上最常见的一种强效退烧药。有着引发皮疹、急性溶血性贫血等的可能性。倘若注射剂量过大的话，小孩会出现体温下降、出汗过多，进而引发虚脱的可能性。
是药三分毒，在应用退烧药降温的同时，人们又比较担心退烧药会带来一些不良反应，那么，退烧药的副作用都有哪些呢？
一、布洛芬
优点：这是一种比较安全的退烧药，它的药效比较持久，退烧的时间平均六个小时左右，最高的药效可以达到八个小时左右，尤其是对39度以上的高烧退烧效果比较好。
副作用：虽然布洛芬是一种比较安全的退烧药，但是有些人在服用布洛芬后也会出现一些不良反应，比如轻微的胃肠道不适，头晕，头痛，耳鸣，严重的可能会影响到凝血功能，出现肝肾的损伤，有转氨酶升高的症状等。过量服用还有可能会诱发癫痫，所以这种药物一般应用于三岁以上高热的孩子，服用时要控制用药量。
二、对乙酰氨基酚
优点：这种药物退烧非常快，一般口服30分钟以内就能起到退烧的效果，而且这种有没有肾毒性，安全性比较高，三个月以上的宝宝出现发烧症状时，可以在医生指导下服用这种药物退烧。
副作用：这种药物的副作用相对来说比较小，对胃肠道也基本上没有不良的刺激，但是它药效短，一般退烧的时间只有2到4个小时。
三、赖氨匹林
优点：因为它是肌肉注射或者静脉注射的药物，不用口服，所以减少了对胃肠道的刺激，退烧的效果不错，而且见效比较快。
副作用：这种药物含有一定的阿司匹林，所以应用这种药物可能会出现过敏性休克的情况，也可能会诱发哮喘发作，长期应用这种药物会有剂量依赖性，加大药量后疗效才能上升，所以在应用这种药物是要防止用药过量，以免引起肝脏的损伤。
四、柴胡注射液
优点：这是一种中药提取的注射剂，虽然退热的作用相对来说要慢一些，但是它的副作用比较小，适合小儿退烧用。
药物或多或少都会有一些的副作用，所以体温没有超过38.5度时可以物理降温，暂时不用退烧药，体温较高，必须用药时一定要严格遵医嘱，自己不可以盲目用药，或者自己盲目加大药量，以免引起不良反应。
发烧，相信很多人都经历过，对于我们普通人来说，如果出现发烧最直接、快速的治疗方式就是服用退烧药，但是对于哺乳期间的女性来说，就不能这么随心所欲了，以免影响到宝宝的健康，那么，哺乳期发烧吃什么药呢？
如果是低烧，最好不要吃药，应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要逢热就退，因为一定限度的发热，体温低于38.5℃，对机体有保护作用。
高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。可以在医生的指导下，服用一些抗生素或者中成药，来进行退烧，千万不可自行盲目服用退烧药，以免影响乳汁，影响宝宝。
几乎所有存在于母亲血液里的药物，都可以进入母乳中，但母乳中的药物含量很少，能超过母体用药剂量的1％～2％，而被宝宝吸收的药量又仅仅是这1％～2％中的一小部分，所以，通常不至于对孩子造成明显危害。
如果发热较重，需要在医生指导下服药治疗，一般可以使用抗病毒口服液、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。哺乳时，带口罩；用药前喂奶，用药后4-6小时内，暂停喂奶，避开血液中的药物浓度高峰。
除了药物之外，还可以选择食疗进行退热：
糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦 浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。
下面介绍几种常用的物理降温方法
(1)头部冷敷
头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可 将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
(2)温水擦浴
温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、窝等血管丰富的部位擦 拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
(3)酒精擦浴
酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四 肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
(4)冷盐水灌肠
冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200～300mL，温度以4℃～6℃为宜，将肛管用甘油等 润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。