要想预防白细胞减少症的出现，首先最为直接有效的方式还是通过药物治疗，比如通过药物帮助体内的免疫系统抵抗病原体的侵入，除此之外，饮食管理和生活管理也是非常重要的，要养成正确和良好的饮食及作息习惯。
人的体内含有很多种类的细胞组织，比如我们所熟知的肌肉细胞，神经细胞。但是在我们的血液中还含有一些数量不多，但是非常重要的细胞，这其中典型的就是白细胞。白细胞是人体内免疫系统的重要组成，负责净化我们的血液以及维持器官的正常运转，当白细胞的数值很低时，有可能导致人体的免疫系统失效，那么白细胞减少症如何预防呢？
一、药物治疗
药物治疗是最为直接有效，能够预防白细胞减少症的方式。因为引起白细胞减少症最为常见的原因还是由于感染和体内炎症的出现，可以当我们出现大窗口的外伤或者是患上病毒性疾病的时候，就需要及时的使用药物治疗，帮助体内的免疫系统抵抗这些病原体。避免严重的炎症反应消耗过多的白细胞，引发白细胞减少症的出现。
二、饮食管理
除了由于外源性的疾病因素会导致白细胞减少症的出现，还有可能是由于饮食不当使得人体内的白细胞合成以及生长异常，尤其是对于当代的年轻女性来说，很多女性为了减肥而忽略了饮食，导致营养不良，从而引发贫血的情况，出现这种情况就会使得身体的状况迅速下滑，进而影响到了白细胞的合成和生长。
三、生活管理
其实白细胞的数目变化是非常敏感的，人体出现疾病或者是身体状况出现异常时都会直接影响到白细胞的数目。所以要想预防白细胞减少症的出现，首先还是要保证足够的休息，同时注意生活规律，在日常生活和工作中，一定要注意个人卫生，减少体表和体内炎症出现的可能性。同时还需要定期去医院进行血常规检查，一旦出现异常，及时的找到病因并有针对性的治疗。
白细胞低的人应该适当的多吃一些开胃美食，并且多吃含硒、维生素、蛋白质丰富的食物，有助于改善白细胞低的问题；还可以通过红杞乌参鸽蛋、龙马童子鸡、香炸山药圆等食疗方法提升白细胞数量。
引起白细胞低的原因很多，比如因为发烧、病毒感染，患有白血病、再障贫血等血液病，患癌后化疗等，都会导致白细胞偏低，这对身体健康的危害很大，需要及时升白处理，除了药物治疗之外，合理的饮食对升白也有好处，那么，白细胞低吃什么食物好呢？
一、白细胞低宜吃的食物
1.开胃美食
有些患者在进行化疗后，会出现白细胞降低症状，而且化疗副作用很大，还会让患者有食欲不振的情况出现，这样会导致免疫力下降更加严重，所以此时应该让患者适当的吃一些酸甜的食物开胃，还应该吃一些软饭，稀饭，鱼肉等有营养、好消化的食物，为身体补充营养，可以提高免疫力。
2.含硒的食物
因为硒有很好的防癌抗癌的作用，所以如果是化疗导致的白细胞偏低，可以适当的吃一些黑山药，黑芝麻，黑米，大蒜等富硒的食物，既可以缓解病情，同时还可以提高身体免疫力，具有升白的作用。
3.维生素丰富的食物
白细胞偏低的人应该多吃一些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物，不但可以增加食欲，而且还能增强身体的免疫力。
4.高蛋白食物
白细胞偏低的人应该适当的多吃红枣，花生米，猪蹄，蜂王浆，香菇，牛肉，羊肉等高蛋白的食物，为身体补充营养，也有助于白细胞的提升。
二、白细胞低的食疗
1.红杞乌参鸽蛋
常吃用枸杞子，乌参，再加上各种调味品制作的这道药膳，可以起到补肾益精的作用，中医上认为精血亏损会导致白细胞偏低，所以常吃这种药膳有助于改善白细胞低的问题。
2.龙马童子鸡
用海马，仔公鸡，虾仁制作的龙马童子鸡有补肾壮阳的作用，白细胞低的人常吃这种美食也有助于升白。
3.香炸山药圆
因为山药、黑芝麻都有补肾壮阳的作用，所以用山药，黑芝麻，糯米，鸡蛋，干豆粉等制成山药圆，在油锅中炸制后经常食用，可以补益肝肾，对缓解白细胞减少的问题有很好的帮助。
白细胞对于人体而言是比较重要的，可是如果在经过化疗后，白细胞肯定会出现大幅度的损害，而一旦白细胞偏低也更容易会患有疾病，其实如果状况并不是很严重，也可以通过吃牛尾汤，鹅蛋汤或者是五红汤的方法来进行改善，能有效的提升白细胞。
白细胞本身就是人体非常重要的组成部分，一旦出现白细胞偏低现象，人体抵抗能力必定会下降，也会引发各类疾病，那么如果情况比较严重，也需要通过服用药物的方法来达到有效的提升，而如果情况比较轻微，也可以选择饮食治疗方法，那么吃什么可以补白细胞呢？
一、牛尾汤
牛尾汤是补充白细胞的最佳汤。《本草纲目》中也记载了他的制作方法非常简单，牛尾洗净后，用沸水烫伤，去掉血沫，然后在锅里煮，当然我们也可以加上一些胡萝卜或者是大枣熬煮大约4个小时左右，可以在汤中加入适量的调味品，如果大家想要看上去更加的美观，也可以放上一些香葱或者是香菜。
二、鹅蛋汤
补充白细胞的效果也很好，鹅蛋煮沸后只吃黄色的这一个部分，鸡蛋中有许多营养物质，重要的是吸收效果好，能够有效的改善白细胞明显偏低的现象。
三、五红汤
为有效提升白细胞，那么在生活中一定要多吃五红汤，所需要的材料如下所示：红糖、红枣、红豆、小红花生、枸杞子，先把水煮熟之后，然后加入红糖，最后放入其他的材料，大约熬煮1~2个小时左右就能够服用，当然饮食治疗方法并非在一朝一夕之间就能够达到有效的作用，必定要长时间的坚持。
四、蚕蛹
它是一种高水平的营养补充剂，营养丰富有利于吸收，因此选择蚕蛹本身就是最好的，它不仅实用的方法非常的简单，而且所拥有的营养价值也是比较高的，一天的话可以吃5-6次左右，只需要在清水中煮沸。
五、黄鳝
黄鳝本身就具有补血益气的一种效果，能够达到快速的消毒作用，所以说如果大家在接受治疗之后出现白细胞偏低的现象，就可以通过吃黄鳝来达到有效的改善效果。
白细胞如若出现偏低现象，对于个人健康必定会造成影响，只是引起这种现象也有很多不同的原因，可能是因为药物而引起，也有可能是感染病毒而导致，甚至可能是因为免疫系统疾病，当然这种现象的出现也并非全部都是因为身体存在问题，有的时候也存在生理性原因，比如说在我们剧烈运动之后或者是吃饭之后，那么也会出现明显的偏低现象。
在我们体内红细胞和白细胞都是比较重要的，也直接维持我们个人的健康，而这两种细胞一旦出现了问题，就会导致我们出现明显不适的现象，不管是偏高又或者是偏低，都会出现明显的异常现象，如果在接受检查时发现白细胞低，就会令人很惶恐，所以白细胞低是什么原因呢？
一、药物引起
如果服用解热镇痛剂、磺胺类药物等，此时，如果白细胞减少症太明显，应停止服用或更换药物。
二、病毒感染
例如流感、病毒感染等，此时，一方面要积极开展抗病毒治疗，另一方面，可以酌情服用药物增加白细胞。当白细胞较低时，儿童抵抗力降低，所以在日常生活中一定要特别的注意起来，首先应该培养良好的饮食习惯，少吃零食。平时要加强体育锻炼，多开展户外活动。另外在出现伤寒再生性障碍，贫血，疟疾的过程中，都有可能会导致白细胞出现明显偏激的现象。
三、免疫系统疾病引起
例如类风湿性关节炎等，那么在接受治疗的过程中，也有可能会出现白细胞偏低的现象，需要尽快的使用药物治疗。
四、脾功能亢进
脾切除术可因脾功能亢进而进行，该病易反复严重感染。
五、感染引起
疟原虫感染如疟疾、黑热病等，可引起白细胞减少。
六、生理性原因
白细胞出现偏低现象，除了疾病因素可引起变化外，也可由生理因素等原因，比如说在吃饭之后或者是剧烈的运动以及饱受恐惧，都会出现白细胞明显偏低的现象。当然也有一些女性朋友在怀孕的时候也会出现明显白细胞偏高的现象，比如说在下午接受检查的时候也要明显的超过于早晨。
进行血液检查以后，可能会发现有白血球低的情况，这个时候可以通过食疗的方法解决，喝一些牛尾汤，五红汤，吃一些黄鳝，蚕蛹，鹅蛋清，能够起到补充白血球作用，让身体能够变得更加健康，众所周知合理营养的膳食对我们的健康是有很大益处的。
身体会出现各种各样的问题，白血球低就是其中一种，可能是伤风引起的，也有可能是血液疾病造成的，使用一些硫脲类药物治疗甲亢的时候，也会导致白血球变低，这个时候我们可以通过食疗的方法来调理，下面就来看一下白血球低吃什么补得快。
一、牛尾汤
想要补充白血球喝牛尾汤，就是不错的选择，需要准备一些牛尾，然后再把它放到开水里面焯一下，血沫去除放到锅里面慢慢熬煮，可以加一些胡萝卜以及大枣，还可以加入适量其它辅料，大火煮开以后再用小火熬煮4个小时，吃之前加入适量的盐调味就可以吃了。
二、鹅蛋清
想要解决白血球偏低问题，还可以吃一些鹅蛋清，里面的营养物质是非常多的，可以被身体很好的吸收利用。
三、五红汤
五红汤里面有枸杞子，红皮花生，红小豆，大枣以及红糖，首先把红糖放进锅里面，加入适量的水烧开，然后一直煮到红糖化掉，把其他食材也一起放进去，枸杞子需要放到温水里面先浸泡30分钟，这样就可以让有效成分更好的渗透出来。
四、蚕蛹
是一种很好的滋补食品，很多人都是不敢吃的，但它的营养吸收非常的迅速，把蚕蛹放到清水里面煮熟以后就可以吃，如果这种说法没办法接受，就可以把蚕蛹放到锅里面炸一下吃，一次性不要吃得太多。
五、黄鳝
想要解决白血球偏低问题，适当的吃一些黄鳝也非常好，黄鳝可以达到消毒，消炎，补气补血以及除风湿作用，食用方法非常简单，把黄鳝清炖以后来吃或者红烧吃都可以。
白血球低吃上面这些食物，就可以补得很快，白血球低的患者饮食方面也需要注意，柿子，荸荠，槟榔，薄荷，芥菜等都是不能吃的，苦瓜，生萝卜，辣椒，香蕉，茼蒿，螃蟹，田螺等也不能吃，会对健康造成不利的影响。
因为白细胞可以防御细菌的入侵，所以白细胞是保证人体健康的卫士，但是有些人的白细胞数量偏低，这时候身体的抗病能力会比较差，特别容易出现感染，比如反复感冒等，而且总感觉浑身无力，头晕、头痛等，那么，白细胞太低是怎么回事呢？
一、白细胞太低是怎么回事？
1.感染
因为白细胞是人体健康的巡逻兵，当有病菌入侵时，它们会包围，吞噬，消灭白细胞，在与病菌搏斗的过程中也会有伤亡，所以就会导致白细胞太低。当患有流感，病毒性肝炎，寄生虫感染的时候，都容易导致自己的白细胞低。
2.血液病
当自己的白细胞太低的时候，还要警惕是否出现了血液病，比如再生障碍性贫血，白血病等，这些血液病也会导致身体中的白细胞过低。
3.免疫性疾病
一些患有免疫性疾病的人做血常规检查时，也会发现自己的白细胞比较少，比如红斑狼疮，这类疾病也会引起白细胞偏低。
4.药物反应
有时候自己服用某些药物会对身体造成一些不良反应，白细胞降低就是其中的一种，比如应用氯霉素，抗癌的药物时，会有明显的白细胞降低的情况出现。
5.理化损伤
癌症患者进行放化疗时，放射线对身体会造成一定的损伤，这时候也会导致白细胞降低。
6.其他疾病引起的白细胞太低
有些疾病也会引起白细胞降低，比如肝硬化，脾功能亢进等，所以一旦白细胞偏低，就要到医院做一个详细检查，确定病因后再对症治疗。
二、白细胞太低怎么办
1.治疗原发病
因为流感，病毒性感染，风湿性关节炎，红斑狼疮，血液病，肝硬化，脾功能亢进等疾病都可能会导致白细胞减少，所以一发现白细胞减少，就应该积极到医院检查，确定病因后，积极的治疗原发病，当原发病稳定后，白细胞减少的情况也会有所缓解。
2.应用升白的药物
如果白细胞太低，可以在医生指导下应用利血生，辅酶a，维生素b4等升白的药物，让白细胞升高。