咽炎的存在往往都会反复的发作，其实这类疾病的出现也有着众多的原因，首先这和工作压力大有一定关系，另外这也是因为生活的不规律，而如果最初时症状比较轻微，却直接忽略早期的症状，也会导致咽炎的情况更加严重，另外也可能是室内外的温差比较大所造成的。
在生活中有不少人在患有咽炎之后，不管服用多少药物，最终的效果都不是很明显，最终也会选择放弃治疗。其实咽炎本身是一种慢性感染所引发的疾病，是咽喉部位的炎症，此时首先就应该找准原因，才能够获得针对性的治疗，可是很多人都比较关心为什么会得咽炎？
一、工作压力大
工作压力比较大，也会导致人体的免疫能力进入到下降的阶段，科学研究也发现免疫能力如果降低，血液中的淋巴细胞也同样会出现减少，此时更容易会出现咽炎。另外如果长时间饱受精神压力，也没有规律的生活作息，就会导致人体的细胞平衡完全被打破，此时咽喉部位更容易会遭受细菌感染。
二、生活的不规律
白领一族经常性会熬夜丰富夜生活也同样是引起咽炎的主要原因，可能是因为工作的需要经常性都会到各种社交场合，而在应酬完毕之后，也可能会有一些娱乐项目，如果频繁的娱乐也同样会导致喉咙受损。
三、忽略早期症状
咽炎在出现时最初症状比较轻微，所以有不少人都没有积极接受治疗，依然还是经常性出现不良的习惯，比如不分白天黑夜的喝酒，这就导致咽炎的情况更为严重，这对于自己也是一种不负责任的表现。
四、室内外温差大
如果长时间选择开空调，空气不流通，再加上空气的质量比较差，最容易会导致咽炎的出现，比如在炎热的夏季，室内的温度可能比较低，在进入到冬季时，室内的温度又比较高，长时间处于这种环境下，都可能会诱发咽炎的出现，也会促使病菌吸毒的快速繁殖，因此这类原因的存在就是导致咽炎发生的主要元凶。
在空气干燥寒冷的冬天，人们是很容易上火的，而嗓子疼就是比较突出的一个症状表现，当然一般的嗓子疼人们都是不愿意喝药的，听说一些水果对于缓解嗓子疼有很好的作用，因此今天就跟大家探讨一下嗓子疼吃什么水果？让各位患者可以早日康复。
1、梨
发烧或感冒等症状很容易引起喉咙痛，这会使人非常不舒服，想快速缓解嗓子疼可以采取饮食疗法。一些水果可以有效缓解嗓子疼的症状，大家都知道梨有止咳止痰的作用。事实上，梨子含有足够的水分来滋润喉咙，梨富含水和维生素，有滋补、止渴的作用。嗓子痛时，吃梨可以消火、润肺、止咳。
2、甘蔗
甘蔗具有清热解渴、解毒、降火的作用。吃甘蔗可有效治疗干喉痛。猕猴桃性酸干寒的水果。具有滋补身体、润肺、解热、解毒的作用。在嗓子疼的时候吃猕猴桃是很好的。还有苹果是一年四季中最常见的水果，它对于治疗嗓子疼也很有效。
3、葡萄柚
大家所熟知的葡萄柚也是降火佳品，它富含维生素，能很好地滋润喉痛，尤其是因感冒引起的嗓子疼，吃柚子对治疗嗓子疼会起到很好的辅助作用。
4、枇杷
枇杷能滋润肺，同时还有利尿、清热、健脾之功效，它具有良好的保肝作用。同时里面富含的丰富维生素C，能对抗抗各种不利因子。枇杷具有止咳、润肺、利尿、胃、热等作用，对慢性喉咽炎患者有好的缓解作用。
嗓子疼的饮食禁忌
众所周知，咳嗽主要是因为肺热引起的，而咳嗽引起的嗓子疼症状更为常见，这样的情况只要咳嗽好了，基本上嗓子疼的症状也会得到缓解。这个时候尽量不要吃“发制品”，而鱼虾对“风热咳嗽”的影响最大。在吃鱼这种属于“发制品”的时候会让咳嗽更严重，因此这样的患者要避免吃鱼。
在日常饮食中，吃太多的甜味食品也可能会产生内热，加重咳嗽，让嗓子疼的症状会加剧，所以尽量不要吃过甜的食物。
嗓子对于一些特殊工作的人群来讲，需要保护好，比如：教师，因为讲课一天要说上很多话，这样嗓子若是没能保护好，经常会出现嗓子干痒咳嗽的情况，嗓子讲不出话来，会影响到工作，这种状况需要缓解，那么，嗓子干痒咳嗽怎么办？
嗓子干痒咳嗽多是咽喉炎的原因，咽喉炎的常见症状是咽痒，咽干或者是吞咽时有疼痛感，并且会有咽异物感等等，患者严重者会还会有呼吸困难的症状。由于咽喉膜内层有炎症，那么，咽喉里就会出现多余的分泌物以及流脓，发烧，然后颈部还会有淋巴腺结点肿大等症状。除了及时就医外，以下这些措施也应该注意到：
一、多喝水
嗓子出现问题，应该及时喝水，大量的喝水可以帮到身体及时补充水分，让这些水分来冲刷咽喉道的细菌炎症，然后嗓子痒、咳嗽的情况会有所缓解。而且为了避免导致症状严重，建议戒烟，忌酒，刺激性的饮料也不能喝。
二、金银花泡水喝
金银花清热解毒效果显着，同时能抗炎杀菌，用金银花泡水喝对于嗓子痒咳嗽有缓解。经常喝金银花泡水，对于嗓子不适有很好的调理作用，可以帮助咽喉抑制病菌，症状会慢慢减轻。
三、注意清淡饮食
嗓子痒有咳嗽的人群饮食方面需要做调整，辛辣、生冷以及油腻的食物会导致嗓子充血的情况加重，因此这些食物一定要远离。
四、在医生指导下用药
若是嗓子痒伴有咳嗽的症状十分的频繁，则要考虑是嗓子有炎症，此时需要及时医检查，然后在医生的指导下用药来缓解不适。经常使用的药物有抗生素、抗过敏或者是止咳化痰的药物。
咽炎发作的时候，嗓子中总有异物感，想咳咳不出来，想咽又咽不下去，病情严重时还会让人有恶心、干呕的症状，那么，咽炎怎么治比较好呢？
一、西医治疗
咽炎患者可以应用西药进行治疗，比如可以用呋喃西林液漱口，也可以口含碘片，用抗生素加激素进行雾化治疗等，都可以有效的缓解症状。如果咽炎患者发烧的时候，可以应用抗生素，磺胺类药，抗病毒药等药物进行治疗。患者还要注意多喝水，有助于病情的缓解。
二、中医中药治疗
中医中药对咽炎也有一定的治疗作用，虽然见效慢一些，但是副作用小，所以咽炎患者可以试一试。如果患者的发烧症状比较轻，可以用麻黄汤内服。如果出现高烧，可以用银翘散，牛黄解毒丸，六神丸等药物内服，也可以用紫花，地丁，金银花泡水代茶饮，对于缓解病情都有一定的作用。
三、食疗方法
采取食疗方法对于缓解咽炎也是有帮助的，咽炎患者可以试一试下面的五种食疗方法：
1.麦莲冰糖饮
把麦冬、白莲子和冰糖放入锅中，加清水煮沸后，代茶饮，对于肺肾阴虚导致的咽炎有一定的疗效。
2.无花果煲冰糖
把无花果和冰糖一起放到锅中，加适量的水煮沸，每天一次，连服两周，对于气津两伤导致的咽炎有一定的疗效。
3.鸭蛋葱花汤
把咸鸭蛋去壳，和切碎的青葱加上适量的水一起煮，最后用饴糖调味，每天一次，吃蛋喝汤，可以起到滋阴清热，化痰止咳渴的作用。
4.百合煲香蕉
把水发好的银耳，洗净的枸杞、百合，煮熟的鹌鹑蛋剥壳，香蕉去皮切块，一起放到炖盅中，加水加冰糖，隔水炖一个小时左右，每天服用一次，就可以起到很好的润肺止咳作用。
5.核桃治咽炎
把核桃除去硬壳后，每天早晚两次服用，对于咽喉肿痛，咳嗽，咽炎等症状也有一定的疗效。
嗓子是我们身体的重要器官，如果不注意保护的话很容易出现沙哑症状，对身体是一种很大的伤害。那么，嗓子哑了怎么办？
一、喝蛋花汤
嗓子哑了可以喝些蛋花汤来缓解，准备一颗新鲜的鸡蛋，打到碗里变成鸡蛋液，用刚烧开的开水冲开，变成鸡蛋花儿，加上适量的白糖和香油，然后趁热喝下，可以有效的缓解嗓子沙哑的症状。
二、吃拌银耳
准备适量的银耳，将其撕成条块，然后用开水烫一烫，之后再用凉开水漂洗一下，沥水之后加上适量的醋拌一拌，每天吃两次，两天之后症状就会大大好转。
三、冷敷脖子
如果嗓子哑了，可以准备冷水浸湿干净的毛巾，拧干之后敷在前颈喉头上，大概待20分钟的时间，一天敷三四次，症状会大大的减轻。
四、吃拌芹菜
拌芹菜也可以有效的缓解嗓子哑的症状，准备一些新鲜的芹菜，清洗干净之后切成小段，然后用开水烫一下，加上适量的醋来拌一拌，每次吃一小盘，每天吃两次，两三天就可以缓解嗓子的不适症状。
五、热熏气疗
如果嗓子出现了沙哑疼痛等不适的症状，甚至还伴随严重的灼烧感，那么可以采用热熏气疗法来治疗。准备一杯开水，将口腔对着开水当中冒出的热气呼吸，几分钟就可以缓解嗓子的不适症状。
六、多喝白开水
嗓子哑了很有可能是上火导致，此时应该要多喝一些白开水，这是最好的润喉方法。尤其是早晨刚起来的时候，嗓子干痒难受，说不出话，一定要先喝上一杯白开水，症状立马就能缓解。
七、药物治疗
如果嗓子沙哑的症状比较严重，那么最好是用药物来治疗，可以吃一些清咽利喉的药物，如果是感冒的话还要吃感冒药，疾病好了，症状也会随之减轻。
咽炎咽喉疼痛无花果麦冬，中医并没有咽炎这个叫法，我们把咽喉红肿疼痛、咽庠干灼、吞咽不利、有异物堵塞感等症状的咽喉病，叫作“喉痹”，它和西医的咽炎概念基本对应。
当然，根据中医的传统，我们]又把“喉痹”分为“风热喉痹”“虚火喉痹”等类别，它们又分别和“急性咽炎”“慢性咽炎”的概念相对应。在漫长的岁月里，对于如何治疗喉痹，祖国医学积累下了一套完整的理论体系，留下了许多方便好用的方剂。
所以，基本上，我的亲朋好友中，如果有咽炎症状，我都能帮他们药到病除。前些天有一位朋友介绍过来一位病人，他每到冬天，就觉得嗓子里有什么东西卡着似的，特别不舒服，就“总想把卡着的东西咳出来”，于是会经常清嗓子，不停地“嗯、嗯”。
办公室本身不算大，他偶尔清两声嗓子也就算了，经常这样干，时间久了，同事们不乐意，后来终于有人忍不住开口抗议了:“老杨，你这是什么毛病啊?要不去看看医生?”
他这才意识到，原来自己已经影响到了别人的工作，连忙去医院检查诊断结果是慢性肥厚性咽炎，医生建议他进行激光治疗。他觉得害怕，回家和爱人商量，后来朋友介绍让他来看看中医，他就来找我了。
我告诉他，原本他的咽喉就有炎症，又不断清嗓子，导致咽喉壁持续受损，就加重了咽炎症状。中医肯定不会建议他激光治疗，我分析以后，认为他的病症是虚证，由于气热内结，加上风热邪毒之气，肉外热邪结于咽喉咽喉失于濡养，这才发病的。
治疗的时候，可以用药物进行调理，滋阴降火。但是由于病程比较长治疗也需要一段时间。听说可以不用做手术，他表示没问题，一定按时吃药。除了给他开药，我还建议他吃两种食物:无花果和麦冬。
新鲜无花果的味道特别清甜，有抗炎消肿的功效，可以很好地利咽消肿。吃一些新鲜无花果治咽炎，是乡间很多人都知道的常识。唯一的遗憾是它特别难保存，所以想要吃到新鲜、自然成熟的无花果，一年中只有短短那么几周的时间。不过还好，我们还有无花果干可以用。
而麦冬这味中药，被《神农本草经》列为养阴润肺的上品，《本草分经》说它的功效是“润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。简单来说，它生津解渴、润肺止咳的效果相当好。所以可以用来辅助治疔咽炎。
我的食疗菜谱：1、无花果冰糖饮
材料:无花果15克或者无花果干30克，冰糖适量
做法:(1)准备材料:把无花果清洗干净。
(2)锅中加水，放入冰糖和无花果，小火煎煮5分钟即可饮用。
功效:清热生津、解毒消肿，治疗咽喉疼痛、肺热声嘶等症状。
说明:也可以直接用开水冲泡，代茶饮。但感冒引起的咽喉疼痛，不宜使用这个食疗方。
2、麦冬莲子饮
材料:麦冬15克，莲子15克，冰糖适量
做法:(1)准备材料:麦冬和莲子清洗干净，莲子提前用温水浸泡一两小时。
(2)锅中加水，放入麦冬和莲子，大火烧开后小火煎煮15分钟左右即可。
功效:滋阴益肾、生津止渴，可以缓解咽部疼痛、干燥、咽干、声音嘶哑等咽炎症状。
说明:脾胃虚寒、感冒的人请遵医嘱，而且麦冬毕竟是药物，不宜长期服用。