如果孩子想要更好地成长，就需要通过饮食摄入足够的营养，如果孩子的胃不好就会出现厌食、偏食、腹泻、呕吐等症状，这样就严重影响营养的摄入，影响孩子的生长发育，调理肠胃的方法是多种多样的，特别关键的是饮食调理、增加活动量等。
宝宝胃不好会出现不想吃饭、厌食、打嗝、口臭、腹胀、腹泻等现象，这些都表明宝宝的胃出了问题。一般来说，这种肠胃问题需要较长一段时间的调理才能慢慢恢复，所以当发现宝宝患有肠胃疾病时要及时给宝宝调理治疗。那么，宝宝肠胃不好怎么办？
不要吃太多
家长喂养孩子的时候很容易犯一个错误，总是觉得孩子没有吃饱，经常强迫孩子吃饭，这样就会导致孩子吃得太饱，导致胃的负担加重，长期这样会影响胃功能，因此喂养的时候要注意这一点，孩子每餐吃七分饱是最合适的。
定时吃饭
家长要严格规定孩子的进食时间，每天三餐要在固定的时候进食，这样到了吃饭时间胃液就会主动分泌，可以更好帮助孩子消化食物。记住不要让孩子挨饿，太饿、太饱都会影响胃的健康。
不要吃得太快
要教育孩子慢慢吃饭。如果刚从外面回来或者刚刚运动完，不要让孩子马上吃东西，要休息10-15分钟后再吃。每餐至少要吃20分钟，一定要多嚼一会儿。
增加活动量
让孩子多活动可以提升食欲、改善消化吸收不好的问题。如果孩子长期食欲不好，可以增加一些运动量，运动不但可以加强肠道蠕动、促进消化，还可以消耗能量，这样食欲也会增加。
食疗调理
家长也可以自制一些食疗方帮助孩子调理肠胃。把慈姑捣碎后加入麦芽糖煮汤饮用，或者把山药和鸡内金一起煮粥给孩子食用也可以。用灰色冬瓜皮，加入炒黄的糯米煮水和麦芽糖一起拌匀服用，对调节肠胃也有很大益处。
借助药物
消化问题严重、长期积食的孩子应该看医生调理，很多药物可以帮助孩子缓解肠胃消化问题。
因为饮食不当，或者受寒、着凉等，都可能会出现肠胃炎，这时候患者会有胃疼，胃胀，腹泻等不适的症状出现，一般患有肠胃炎后在饮食上需要多加注意，那么肠胃炎不能吃什么呢？
一、甜食
因为甜食比较难消化，所以患有肠胃炎的人要注意少吃或不吃甜食，以免加重病情。
二、西兰花，卷心菜
西兰花和卷心菜都是营养价值非常高的蔬菜，常吃可以抗衰老，防癌抗癌，但是因为西兰花和卷心菜中含有大量的膳食纤维，肠胃炎患者吃这样的食物可能导致肠胃中有多余的气体出现，会加重腹胀症状，所以肠胃炎患者最好暂时不吃西兰花和卷心菜。
三、豆类
豆类中含有丰富的水苏糖，莲子糖等，这样的物质在肠道中发酵容易产生气体，引起腹胀、腹痛、肠鸣等症状，所以肠胃炎患者最好少吃豆类食品，以免加重病情。
四、辛辣刺激的食物
肠胃炎患者不可以吃辣椒，芥末，胡椒，浓茶，咖啡等辛辣刺激的食物，因为这样的这些食物对于肠胃粘膜会造成一定的刺激，可能导致肠胃炎病情加重。
五、过冷、过热、过硬的食物
肠胃炎患者如果吃过冷的食物，比如冰淇淋等，会导致胃痉挛，加重病情；而过热的食物进入肠胃中容易烫伤或者刺激胃黏膜，导致病情加重；过硬的食物也容易对胃黏膜造成一定的损伤，加重病情，因此肠胃炎患者不适合吃过冷过热过硬的食物，应该多吃一些软烂，好消化的食物。
六、油炸食品
炸鸡块，炸薯条之类的油炸食品，含有很多油脂和脂肪，这样的食物不太好消化，不建议肠胃炎患者吃这样的食物。
肠胃炎患者要避免吃上述六类食物，平时可以适当的多喝一些稀饭，米粥之类的食物进行养胃护胃，促进病情尽快好转。
肠胃是保证一个人生活质量的重要器官，健康的肠胃对饮食可以吸收的更全面，营养也就摄入的更多，身体也就更棒。如果肠胃出现炎症，就会直接影响肠胃的功能，必须要谨慎饮食，那就来了解下肠胃炎有什么症状吧。
1.急性肠胃炎
急性胃肠炎是由于胃肠道的黏膜短时间内感染了细菌，或者病毒，而引发的胃肠道粘膜出现炎症。急性肠胃炎发作时，会同时出现多种症状，主要是看到食物就恶心、频繁的呕吐、腹部疼痛难忍、严重的腹泻、体温升高等症状。急性肠胃炎也是分季节而发作的，夏季和秋季发病的几率更大。引起急性肠胃炎的主要原因就是不注意饮食卫生，经常吃路边摊或者垃零食。再加上饮食不注意规律，时饿时饱，暴饮暴食，就会促进发病。发病时如果症状不严重，可以自己买点药来缓解。如果发病的症状很严重，最好是去医院输液治疗，因为呕吐和腹泻严重是很容易引起脱水的，甚至威胁到生命。
2.慢性肠胃炎
慢性肠胃炎也是因为胃肠道的粘膜有炎症引起的，跟急性肠胃炎不同的是，发病不急，多是由于急性肠胃炎反复发作后，没能彻底治愈而形成的。慢性肠胃炎的症状要有所不同，经常感到胃痛和腹痛，但是疼痛是比较顿的，可以忍住。食欲会受影响，即使吃的很少但是也会有很撑的感觉。饭前要比饭后舒服，尤其是吃的特别饱的时候，不适感更严重。
大便也不是很正常，次数增多，不成形，但是也是因人而异的。慢性肠胃炎的发作也是跟饮食有关系，饥一顿饱一顿就会加重症。而且慢性肠胃炎跟情绪和作息规律也有关系，尽量不要情绪激动不要生气，睡眠时间要保证充足。
生病对于谁来说都在所难免，生病了要及时治疗不能耽误。比如说有时候大家不注意吃坏了东西或者是肠胃被外界细菌感染了，就很容易引起肠胃炎，肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。那么如果得了肠胃炎需要吃什么药？
肠胃炎可分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎，具体情况如下：
1、急性肠胃炎
急性肠胃炎通常是突发性的生病，多半是由于饮食不当，腹部受凉或者是吃坏东西遭到细菌感染引起的疾病。表现出来的症状通常会恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状。应对这种急性肠胃炎需要口服一些止痛药，消炎药或者是专治肠炎的药物等。吃完药以后一定要改善自己的饮食，切记辛辣刺激性食物，否则会加重肠胃炎的病情。应该多食清淡比如喝些小米粥养养胃，小米粥含有膳食纤维对养胃有很好的作用。
2、慢性肠胃炎
慢性肠胃炎的病程比较长，并且容易反复发作。慢性肠胃炎的病因多半是与生活习惯有关系，比如说进食生冷，腥辣的食物还有通宵熬夜等不良生活习惯就会导致肠胃炎复发。主要表现的症状是慢性腹泻，腹痛等。如果需要药物治疗的话，需要使用抗菌药，止痛药等药物来缓解病情。如果病情严重的话就需要及时到医院进行治疗。
不管怎样，总体来说肠胃炎多半是由于不良的生活习惯所导致，如饮食不规律，偏食，喜欢吃冷饮，喝浓茶，咖啡等。还有就是经常熬夜都有可能造成肠胃损伤。虽然药物治疗能解决病痛，但是长久来看，还得需要养成好的生活习惯，预防大于治疗，从根本上治疗才能很好的恢复身体健康。
现代人由于生活和工作压力比较大，日常饮食不规律，难免会出现肠胃不好的情况。那么肠胃不好怎么调理？几个小妙招让你的肠胃恢复健康。
一、彻底戒掉刺激性的食物
不少人都喜欢吃刺激性的食物，比如说辣椒、大蒜等，甚至还经常喝酒和碳酸饮料，这些东西都会对肠胃造成很大的伤害。所以肠胃不好的人，一定要彻底戒掉这些刺激性的食物，否则症状不仅不能改善，还有可能会加重。
二、一日三餐定时定量
想要调理好肠胃，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量。不管工作多忙，到了点就要先去吃饭，而且也要注意吃饭的量，不要遇到爱吃的就暴饮暴食，遇到不爱吃的就吃几口甚至不吃。
三、吃饭要吃七分饱
肠胃不好的人，吃饭的时候最好是能吃七分饱，不要一次吃得太撑，这样会增加肠胃的负担，很容易使肠胃罢工，引起各种身体不适。而且吃的太多，肠胃会超负荷工作，根本起不到调理的作用。
四、随时注意保暖
肠胃不好的人应该要随时注意保暖，即便是在炎热的夏季，也不能掉以轻心。晚上睡觉的时候尽量不要开空调，这样很容易导致肠胃功能紊乱，会加重症状。女性朋友平时不要总穿露脐装，要随时注意腹部保暖。
五、适当的吃一些烤馒头
烤的馒头上或多或少的分布着一些黑点，这些黑点其实是淀粉受热过度所致，属于是一种炭。虽然看起来微不足道，但是人吃下去之后，能够在肠胃当中当中吸附大量的气体和水分，还会吸附一些细菌以及毒素。无论是胃酸过多，还是消化不良、胃胀等导致的肠胃不适，适当的吃一些烤馒头，都可以有效的缓解。
六、多补充益生菌
我们的肠胃当中有很多的细菌，有的是有害细菌，但也有一些益生菌，当有害细菌过多时，就会引起肠胃不适。此时应该要注意补充益生菌，调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适的症状。
疼痛常位于上腹部或脐周，亦可呈弥漫性，可放射至后背及颈部。典型的症状是在饱餐后15～60min，持续2～3h，病初可为阵发性钝痛，随着病情的进展，症状可逐渐加重呈持续性钝痛和痉挛性绞痛，偶有剧烈性绞痛。可伴有恶心、呕吐等，这是因为，此时的血供不能满足小肠消化功能的需要所致，症状与摄食量平行。下面介绍餐后发作性腹痛临床如何诊断。
临床诊断：
1、水肿
绝大多数都有轻重不一的水肿，特别是黏膜层及黏膜下层水肿明显，动脉性或小血管性疾病则水肿不明显。
2、出血
100％的病人出现程度不同的出血，特别是静脉性阻塞常无明显坏死，主要为水肿和出血。出血严重者临床表现为血便，甚至发生出血性休克。
3、坏死
由缺血所引起严重的损害，坏死轻重不同，常为凝固性坏死或出血性坏死。可表现为孤立性、局灶性、多发性、节段性、大片状黏膜层坏死。可从黏膜层开始，向外层扩展至肌层及浆膜层。表浅大片坏死可形成假膜。严重的坏死可表现为坏疽。
4、糜烂及溃疡
黏膜缺血性变性坏死可引起糜烂及溃疡形成。溃疡大小深浅不一，可形成多灶状小溃疡，貌似溃疡性结肠炎。慢性严重者可形成深大溃疡。透壁性溃疡甚至可造成穿孔，慢性者常有肠粘连。
5、修复
上皮及间质可有程度不一的增生或再生修复性变化。在慢性期间质肉芽肿及纤维性增生，最后纤维瘢痕形成，甚至呈肿瘤样团块。肠壁因间质增生及纤维化而增厚，在修复过程中亦可见肠腔狭窄及变形。上皮及间质可形成息肉样或结节状病变。