婴儿睡觉总是出汗，有可能是由于身体缺锌、缺钙导致的，为了防止这种情况影响到婴儿，需要父母带着婴儿去医院，可以通过微量元素的方法检查婴儿具体缺失的一些元素，然后尽早的补充，防止出现意外，影响到婴儿正常的发育。
婴儿的体质非常脆弱，很容易受到一些影响，为了防止婴儿出现异常情况，在护理婴儿的时候，需要格外的注意，才可以保证他们能够健康的成长，很多父母发现婴儿出汗较多，那么婴儿睡觉总出汗怎么回事？
1、婴儿的新陈代谢速度较快，这样体内就会产生非常多的热量，这时候就需要通过排汗将这些热量挥发出去，因此，婴儿就会大量的出汗，这种现象属于正常的。如果只是单纯的出汗，没有出现任何异常的症状，就不用担心，也不需要特殊的治疗。
2、如果是在睡觉的时候出汗较多，并且还出现了厌食，体重增长缓慢，身高也迟迟不增长的时候，就需要看医生了，这种情况可能是由于身体中缺少了新元素导致的，需要及时的补锌，否则就会出现其他的症状，对身体容易造成一些影响。
3、在出汗的同时，还出现了枕秃、容易惊醒等情况，就有可能是缺钙了，这时候就要及时的补钙，如果长期缺钙，就会导致佝偻病，甚至还会影响到正常发育，对骨骼的影响较大，建议通过医生的指导服用补钙药物，防止长期补钙无效。
4、被子太厚也会导致汗液大量流出，父母可以用手摸婴儿的后背，还有手、脚等，如果都很凉的话，说明不是因为被子太厚的原因导致。如果婴儿的这些部位出汗了，并且体温也较高，就要及时的减少一些被子，防止出现意外。
以上就是婴儿睡觉总出汗的一些解释，想要解决问题，首先就是找到病因，这样才可以防止出现任何异常的情况，如果父母找不到原因的时候，建议尽早的去医院，以免发生意外，导致婴儿受到伤害。
儿童需要补锌的话，那么建议首先选择动物肝脏，食物之中，动物要比植物含有更多的锌元素；其次可以吃一些坚果食物，比如大豆、新人以及芝麻等等；再者，可以给孩子吃一些苹果泥；最后，还可以给孩子吃一些瘦肉，也是可以补锌的。
现实生活之中，有很多孩子都出现了缺锌这种不良症状，以致他们的成长发育都遭受到了诸多不良的影响，也是十分不利于身体健康的。那么，对于这种儿童缺锌的情况，应该吃些什么食物好？下面让我们了解一下吧。
1、动物肝脏
据资料显示，一些动物性的食物要比植物性的食物含锌量高很多，所以在平常的，饮食中，妈妈们可以给宝宝多做一些动物的肝脏，比较小的宝宝妈妈可以把肝脏磨碎以后添加到不宝宝的辅食中。
2、坚果食物
事实上坚果类的食物，含锌量也是非常高的，比如核桃以及杏仁，芝麻以及大豆等等，这些食物都是含有丰富的锌元素，倘若妈妈们坚持每天给孩子食用的话，那么对于孩子补锌方面，也能够取得比较满意的效果的。
3、苹果泥
六个月以上的宝宝添加辅食以后如果想要更好的补锌，那么妈妈们可以把苹果做成苹果泥来给宝宝食用，也可以把苹果榨成苹果汁。肠胃不太好的宝宝，妈妈们可以选择把苹果蒸熟以后再给宝宝食用。
4、瘦肉
建议平常的时候，妈妈们不妨多给宝宝多吃一些诸如瘦肉以及蛋黄，还有蔬菜这些食物，除此以外，也可以多给宝宝吃一些比如大白菜、花生以及胡萝卜等等食物，这些都是含锌比较高的食物。
除此以外，母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利。锻炼宝宝养成不挑食的好习惯，同时注意蔬菜、水果营养的均衡，不挑食、不偏食，这样宝宝才不容易缺锌。
锌是人体不可缺少的微量元素，孩子缺锌后，可能会出现多种全身表现。补充锌可以通过补充富含锌的食物，并且母乳和奶粉中含有锌元素，应该及时按需给宝宝喂养，如果孩子的锌缺乏症非常严重，一般的饮食效果相对较差，则需要在医生的指导下给孩子一些锌补充剂。
锌是人体必需的营养素，如果人体缺乏这些营养素，就会有许多异常表现。当发现孩子有锌缺乏症的症状时，父母的首要考虑是迅速给孩子补充锌，并且越早越好，以免延误孩子的未来生长发育，那么小儿缺锌怎么补？
锌是微量元素，通常在合理的饮食，正常的饮食条件下，没有疾病影响的话孩子不会缺锌。如果孩子有缺锌的某些临床表现，并伴有慢性腹泻病史，则应去医院做检查，而不是做微量元素，而是对静脉血进行锌检查。如果确实缺锌，可以进行了辅助检查，并结合临床表现，和基本病史可以补充锌，主要是口服药物。
孩子缺锌后，可能会出现多种全身表现。如果有明确的数据表明孩子缺锌，则需给孩子适当补充锌。补充锌可以通过补充富含锌的食物和一些海鲜，例如牡蛎，贝类或鱼类。在其他动物的肝脏中，瘦肉中的锌含量相对较高。如果选择零食，可以适当补充干果。
除了一部分可以补充锌的食物外，还可以服用药物。常见的锌补充剂包括葡萄糖酸锌，硫酸锌和氨基酸锌。使用锌补充剂时应注意锌的含量，一般每公斤体重每天0.5至1.5毫克，每天最多20毫克，治疗过程一般不需要太长，大约三个月。
对于婴儿来说，母乳比普通牛奶中的锌高得多，母乳中的锌更容易被儿童吸收，吸收率为62%。在孩子出生后至少三个月内必须坚持母乳喂养。如果孩子的锌缺乏症非常严重，一般的饮食效果相对较差，则需要在医生的指导下给孩子一些锌补充剂。
如果是吃奶粉的孩子，那么奶粉中的所有营养成分将更加全面。根据正常需要喂养孩子，慢慢地，孩子将通过饮食成长，或适当补充药物的效果更好。无论哪种药，对于较小的孩子，除了进食比较困难外，药的刺激作用也比较大，病情不是特别严重，尽量不要让孩子吃药，如果需要服药时，还应在医生的指导下服药，以使宝宝的身体更健康。
小孩子在成长过程中十分调皮，但是要想成长的好一些，需要在饮食上充足一些才行，同时也是健康的根本。小孩子出现不爱吃饭，与平时老是吃甜食有关系；或是孩子的身体缺锌造成；也有一些是因为心里问题，而造成了不好好吃饭。
小孩子不吃饭是常有的事，有时候家长强迫他们吃也没有用。其实应该找出孩子不吃饭的原因，然后再去考虑解决方法，许多家长面对孩子，有这个情况发生的时候，心中不仅着急，还无法找出更好的办法来进行解决，那么小孩不吃饭是什么原因？一起来了解一下。
1、甜食影响食欲
很多孩子都喜欢吃甜食，甜的食物虽好吃但是也有着很高的热量，而且还不能补充人体所需的蛋白质，并且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。
这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
2、缺锌引起味觉改变
临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。锌对食欲的影响，主要体现在唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲。
3、心理因素不容忽视
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空无，血糖下降，开端有饥饿感，胃口很好。可是，某些原因会干扰这一规律，许多爸爸妈妈往往不知道，孩子的胃肠功能可自行调理，总是勉强孩子吃，乃至有的采纳赏罚手法逼迫孩子吃，久而久之，这种逼迫进食带来的病态心理，也是影响孩子胃口的原因之一。
通过上文的介绍，相信大家对小孩不吃饭是什么原因有了一定了解了，小孩不吃饭的原因可能是缺锌引起味觉改变，心理因素导致，父母挑食也会导致小孩不爱吃饭。家长朋友们应该找准病因，然后进行针对性的调理。
头发稀少是在生活中极常见的事情，尤其现在小孩也会有这样的情况出现，同时这也是很多家长想要了解的问题，因为实在有损形象，当孩子长大一点以后，心理也会有压力，那么小孩头发稀少怎么办？下面为大家做详细介绍。
1、经常梳头
别以为小孩头发少，就不用梳头了。其实经常梳头可以刺激头皮，促进血液循环，头发生长自然就更好了。建议给小孩准备专用梳子，梳子要柔软有弹性，以橡胶梳子优先。在给宝宝梳头时要按头发生长方向梳理，也不要给头发固定分边，否则孩子的头发，可能会出现某一部分很是稀少的情况。
2、多晒太阳
适当的阳光和新鲜的空气，对小孩的发育非常有利，阳光中的紫外线不仅能够杀菌，而且还能促进头皮血液循环，让小孩的头发生长更加繁盛。但是不要隔着玻璃晒，也不要在强光下晒，不但效果递减，对小孩也会造成伤害。
3、保证营养
想要小孩头发长得好，自然要让孩子吃得好，务必要给小孩保证营养的均衡，这样头发才能乌黑秀丽。建议给孩子按照年龄安排适当的辅食，决不能让孩子养成挑食偏食的习惯。 尽量保证孩子的饮食中有奶类、蛋类、豆制品、瘦肉、水果、蔬菜等等，特别是像胡萝卜、紫菜、海带这类营养丰富的蔬菜要经常给孩子喂食。
4、睡眠要充足
小孩不如大人，大脑还没有发育成熟，因此特别容易疲劳，如果睡的不好，自然就会生理紊乱，易生病，爱哭闹，生长发育也会受到干扰，头发自然是长不出来，因此家长要保证孩子的充足睡眠，这样对健康成长有利，也对头发增长有好处。
锌物质是人体所需要的重要元素，如果身体中缺少锌物质，就会导致身体的许多生理功能受到影响，许多孩子喜欢吃泥土与烟头等，都是因为缺少锌物质，而且如果身体中缺少锌还容易患上感冒与呼吸道各种疾病，对身体的危害比较大，那么缺锌怎么补？
1、缺锌的危害
锌物质能够促进人们身体的生长发育，在孩子成长的过程中如果缺少锌，就会导致发育不良。在严重的情况下，会导致侏儒症与智力低下的出现。
锌物质能够维持人们的正常食欲，缺锌的话就会导致味觉减退，就会厌烦各种食物，锌物质能够增强人们的免疫力，锌是人们身体器官发育所需要的营养物质，只有足够的锌物质能够保证胸腺以及其他部位的正常发育。
2、缺锌怎么补
缺锌的时候可以多吃以下的这些食物。
1）三豆粥。选择绿豆、黑豆、赤豆，将这三种豆子洗净之后放在一起煮，煮熟之后可以适量的添加盐或者是白糖。
2）猪胰泥。将猪胰脏洗干净之后剁成泥状，给其中加入一些油盐等配料搅拌均匀，蒸熟之后就可以直接食用。
3）果子糊。将栗子肉清洗干净之后研成粉末，加入适量的水与白糖，或者是可以加入少许的米粒，煮成稀糊状就可以。
3、补锌的注意事项
身体中缺少锌物质，确实需要及时的补充，但是补充的时候也有一些注意事项。其实过量的补锌会导致性早熟，引起性早熟的原因比较多，但是饮食是最主要的原因。孩子只要吃含有激素的食物，比如鸡鸭鱼肉等，以及添加荷尔蒙的药物，就会诱发孩子出现性早熟，现如今，许多父母根据自己的想法就盲目的给孩子滥用补品，导致补锌过量，孩子变得性活跃，提前发育。