卵巢早衰的女性常常表现出与年龄不符的衰老，这都是由于卵巢功能障碍而导致的。卵巢早衰的发生与很多因素有关，包括卵巢疾病、手术、不良生活及饮食习惯等，防止卵巢早衰要从根源抓起，积极预防此类疾病对女性健康造成的负面影响。
卵巢健康是女性常葆青春的奥秘所在，有很多年轻女性早早就出现月经不调、脸上长斑、皮肤衰老等情况，这很可能与卵巢早衰有极大的关系。想要有效预防卵巢早衰，就要了解其发生原因从根源上来预防，那么是什么原因导致卵巢早衰？
卵巢疾病是引起卵巢早衰的重要原因之一，由于病毒感染造成的卵巢炎症，患者多会表现为月经失调、潮热、出汗、心情烦躁的症状，这与卵巢功能受损，激素分泌障碍有极大的关系。此外如果接受过卵巢手术治疗，曾切除过一侧卵巢会导致卵巢激素分泌能力下降，极易发生卵巢早衰。这需要做好日常妇科体检，确保生殖系统健康。
除了疾病原因导致的卵巢早衰，不良的生活饮食习惯也是诱发卵巢早衰的重要原因。过度节食、抽烟喝酒、负面情绪这些不利因素，都会影响到人体内分泌的调节，抑制卵巢排卵功能，造成卵巢早衰。特别是不健康的减肥方式，会使得机体营养摄入不足，再加上减肥药物的副作用，会使得体内雌激素分泌严重不足，引起月经紊乱甚至闭经。
卵巢早衰易导致女性提前衰老，想要保障卵巢健康，需注重营养平衡，日常饮食方面可多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品，黄豆中含有天然的雌激素，对于保障女性生殖健康有很大帮助。除了饮食调理以外，还要注意加强体育锻炼，保持良好和谐的性生活，少吃避孕药物以减少对体内激素水平的干扰。
卵巢早衰对于女性健康的影响极大，激素分泌不足让容颜易老，这对于爱美的女性来说是万万不能接受的，关爱自己从关爱卵巢健康开始，从源头杜绝卵巢早衰给女性所带来的伤害。
女性的卵巢和子宫是非常重要的，平时一定要做好保养工作，如补充维c和维e、补充叶酸、补充高钙食物、多吃胡萝卜、药用处方等，这些方法都是可以保养卵巢和子宫的。
当女性学会了怎样保养卵巢和子宫，那基本上就留住了你的青春，我们都知道女性的子宫与卵巢会直接影响到女性的容颜衰老问题，因此保养卵巢与子宫就是一件非常重要的事情，不仅考虑到容颜还要考虑到身体健康问题，卵巢与子宫是女性身体健康的遥控器。那么怎样保养卵巢和子宫？
1、维C和维E
对于卵巢的保护在生活中就要经常食用维C和维E。若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3、注重高钙饮食
天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
4、多吃胡萝卜
胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，这种胡萝卜素对于女性是非常好的。如果每周吃5次胡萝卜，那女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
5、药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗；在月经干净后连续服两周，月经期完后再服，连续服3个月经周期。
卵巢的保养对于女性的健康是非常重要的，培养健康的生活方式，改善内分泌能够达到保养卵巢的目的。饮食保养也是非常重要的，比如高钙饮食、胡萝卜、豆类等，平时还要做一下瑜伽、游泳等有氧运动，促进体内废物的排泄。
卵巢如果出现问题，会导致女性不孕、衰老等问题，卵巢保养好了，有利于女性的身体健康，如饮食、运动等都能够起到调理卵巢的作用，只要保持健康的生活方式，便有利于促进卵巢的健康，下面我们就来仔细分析一下怎么保养卵巢吧。
1、改善内分泌
很多女性都会出现内分泌不调的情况，不仅会出现月经不调等症状，还对卵巢有影响。如果存在内分泌不调的情况，就要进行治疗，可以通过药物治疗，也可通过调整生活的方式进行调理。
平时不可随意服用药物，要在医生的指导下服药，还要注意培养健康的生活方式，不要喝酒和熬夜，容易引起内分泌失衡。保持一个良好的心态，经常做锻炼。
2、饮食保养
很多食物都有利于卵巢的保养，避免卵巢癌的发生。卵巢可以通过饮食保养，多吃蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E，能够使患卵巢疾病的几率大大变小。注重高钙饮食、多吃胡萝卜多吃富含叶酸的蔬菜，即有保养卵巢的功效，又能很好的减少卵巢癌的发生。
在苹果里面含有很多的果胶，能够让人体的胆固醇水平降低，这样不但能够促进身体健康，还能有利于卵巢的保养。平时还可以适当吃一些，富含雌激素的豆类食物、蜂蜜等。
3、运动调理
保养卵巢的运动，最重要的是能够保证，其有一个新鲜足够的血液供应，还有体内废物的排泄、疏通的渠道。只要能够让身心愉快的适量运动都是好的，比如有人喜欢瑜伽，有人喜欢游泳，这些都是好的运动。
除此之外，适当的夫妻生活也可以保证女性，盆腔血液的供应和减少心情的抑郁，是改善压力的一个很好的办法。但是这种方式一定要适度，千万不可过度频繁，不然可能会带来反作用。
卵巢早衰是一种异常症状，当女性朋友体内的激素出现紊乱，受到了一些病毒的感染，或者多次人流导致卵巢受到了损伤，就容易引起卵巢早衰。当卵巢早衰之后，女性朋友就会出现月经不调、不孕、情绪异常、身材走样等症状。
当卵巢早衰之后，会导致女性朋友提前衰老，会给女性朋友的生活和工作，带来一定的负面影响，还会给女性朋友的心灵带来很大的打击，那么什么是卵巢早衰呢？下面就让我们一起来具体的了解一下吧。
一、卵巢早衰的原因
由于现在来自工作和生活的压力，都比较大，所以女性朋友的情绪，也会受到影响。当长期处于一种抑郁、焦躁的不良情绪中的时候，就会导致体内的激素分泌出现紊乱，从而引起卵巢早衰。
还有些女性朋友也会抽烟、酗酒来缓解自己的压力，这样香烟里面的有害物质和酒精，也会影响到女性患者的内分泌失调，出现卵巢早衰的情况。一些爱美的女性，为了身材更加的妩媚，就会过度减肥。
过度减肥会导致女性朋友体内的脂肪量，在短时间内过低，这样就会影响到女性朋友体内的雌激素出现紊乱，从而导致月经失调。当月经失调之后，就会抑制到卵巢的排卵功能，就会出现卵巢早衰的情况。
当女性朋友受到了一些病毒的感染，也会出现卵巢早衰，比如疱疹病毒、腮腺炎病毒，就会导致女性朋友的卵巢出现一些疾病，从而损伤到卵巢，就会引起卵巢早衰。如果女性朋友做过一些侵袭性的手术，比如多次的人工流产，也容易导致卵巢受到损伤，出现早衰的情况。
二、卵巢早衰的症状
当女性朋友卵巢早衰的时候，会出现月经不调的症状，很多患者都会有月经量少、月经期变短的症状，而且这些症状，会持续很长一段时间。所以渐渐的就引发女性朋友出现不孕的症状，让女性朋友的心灵，受到很严重的伤害。
当女性朋友卵巢早衰的时候，还会有情绪异常、身材走样的症状，女性患者会比较容易激动，会突然之间就发脾气，还会出现失眠的情况。她们的身材会比以前胖，尤其是腰部、腹部和臀部，会堆积过多的脂肪，脸上看起来也比较黄，就像黄脸婆一样。
卵巢早衰是危害极大的病症之一，它所带来的影响，会使女性无法正常的生活，甚至会导致更多的并发症，所以对于卵巢早衰，必须要做到尽早发现及时治疗，好多的患者被确诊为卵巢早衰的时候，会有很大的心理压力，担心这个疾病会治不好，那卵巢早衰能治好吗？
很多轻度的卵巢早衰，是可以彻底治好的，但是患者要做的就是必须学会自我调节，不可以给自己太大的心理压力，然后根据病情采取药物进行治疗。
药物治疗是最佳的卵巢早衰医治方法，而药物可以治疗卵巢早衰，最主要的原因是药物可以直接调节人体内部的激素分泌，继而帮助到大家远离伤害。
卵巢早衰的治疗和情绪有一定的关系，因此为了让自己远离卵巢早衰的伤害，建议大家在生活中多加注意自己的情绪变化，尽可能保持在一个良好的情绪范围，这样才能帮助到大家远离卵巢早衰的伤害。
其实卵巢早衰是很多人，在生活中都会出现的一种疾病，而这一种疾病对于女性的生活而言，是毁灭性的，所以为了自己的身体健康着想，建议大家要积极的进行预防和治疗，如有发现及早就医才是关键。
卵巢早衰的症状
1、闭经：分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2、不孕：部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。
3、低雌激素症状：原发闭经者低雌激素症状（潮热和/或性交困难等）少见（22.2%），如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见（85.6%）。
卵巢是女性生殖器官中最重要的部位，月经及内分泌的问题都由卵巢所支配，卵巢早衰这种疾病会对女性朋友的身体带来非常大的影响，很多女性并不知道卵巢早衰的症状，因此忽视了治疗，下面就一起来详细了解一下。
卵巢早衰是女性朋友中常见的一种生殖器官疾病，如果发现下列症状，就说明你卵巢早衰。
首先，阴毛与腋毛脱落，患者性欲低下，阴道的分泌物就会减少，性生活的时候有疼痛症状，这些就是卵巢早衰的临床常见症状。
其次，卵巢早衰的女性朋友会有闭经的现象，也会有月经不调症状，经期量比较的少，子宫出现萎缩情形，并且患者常常出现烦躁的情绪，出汗多以及容易激动与失眠，在40岁前月经就会停止，患者的乳房下垂，皮肤粗糙与松懈。
再就是，大部分的患者在早期阶段，会出现肠胃不适的症状，比如小腹胀痛、饮食减少、消瘦等的症状。
卵巢早衰的女性患者易发生不排卵的症状，这是十分的严重的状况，所以女性朋友在平时应该多注意自己的饮食与作息等的问题，为了自己的健康，一些事情都是需要多注意的。
卵巢早衰的预防方法
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用。