前列腺炎患者要注意多喝水，多排尿；其次要有规律的性生活；还要做到劳逸结合、合理穿衣、注意个人卫生，养成良好的生活习惯；另外，要合理饮食，多吃清淡的果蔬，少吃辛辣刺激的食物和肉类等，才有利于病情的缓解。
随着社会的发展，现在前列腺炎有越来越年轻化的趋势，有些中青年长时间受到前列腺炎的困扰。当这种疾病病情较轻时，可能会有尿频、尿痛、尿不尽等排尿功能障碍，严重时会导致性功能障碍，甚至不育，所以需要及时治疗并积极的调理，那么，患有前列腺炎的调理方法有哪些呢？
一、多喝水调理
如果喝水比较少，尿液浓缩，会对前列腺造成一定的刺激，导致病情更加严重。如果平时能多喝水，稀释尿液，并且促进多排尿，可以让前列腺中的细菌随着尿液排出，对于病情的缓解是有帮助的。
二、规律的性生活调理
保持规律的性生活，也是前列腺炎的一种调理方法。因为过于频繁的性生活、手淫，会加重前列腺炎病情，长时间节欲又会让前列腺长期充血，导致炎性感染更加严重。所以建议年轻人每周三次性生活，中年人每周两次性生活比较好。
三、养成良好的生活习惯调理
1.劳逸结合
平时要注意劳逸结合，避免过于劳累，防止病情加重。避免久坐久立，因为工作性质需要久坐的人最好坐1~2个小时，站起来活动一会。避免骑自行车、骑摩托车，否则也会加重前列腺炎的病情。
2.合理穿衣
不要穿紧身、不透气的衣服，以免加重前列腺的负担，导致病情加重。
3.注意个人卫生
每天晚上睡觉前用温水清洗生殖器，减少细菌的入侵，对于病情的缓解也有帮助。
四、合理饮食调理
1.宜吃的食物
前列腺炎患者平时要注意清淡饮食，注意多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以适当的吃一些西瓜、冬瓜、黄瓜等可具有清热解毒、化湿利水作用的果蔬，能缓解病情。
2.忌吃的食物
前列腺炎患者不可以吃辣椒、葱蒜等辛辣刺激的食物，最好戒酒，也不要吃牛肉、羊肉等肉类食物，防止病情加重。
对男性而言，前列腺炎已经和慢性咽炎、扁桃体炎一样成了常见病。据统计，约50%男性曾患过前列腺炎。专家提醒，男性一旦经常被尿频、尿急、尿痛所困扰，一定要警惕不良生活习惯对前列腺的进一步伤害。相对于女性的乳腺来说，前列腺则是男人的“多事之地”。
然而，英国一项最新调查显示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。其实，诱发前列腺疾病的主要原因可以概括为以下七个字。
压：男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
冷：男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。
憋：正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
醉：由于酒精的刺激，前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。
烟：调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
辣：对前列腺炎患者来说，过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。
性：纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
这是广大男性朋友必需要知道的一个问题，前列腺炎的发生给众多男性带来了巨大的危害，所以，预防疾病降低它的发病率是至关重要的。下面让我们一起了解一下患有前列腺炎的患者吃什么食物好：
蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
保健饮品、草药：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。
前列腺炎患者注意了，这些食物吃不得：
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。
在我院男科门诊，常会有做IT的患者问我:“李大夫，为什么前列腺炎钟情我们IT男士呢?”我形象地比喻说：“就像人都有‘软肋’一样，前列腺也有它所‘怕’的事物，而IT男士的很多工作、生活习惯，看似风光时尚，却恰好击中了前列腺的‘要害’”。
其一，IT男士多久坐。中医认为“久坐伤身”。朝九晚五的白领一族，一天坐上10个小时乃至更久是常事。久坐加上缺乏体育运动，使得IT男士的阴部充血，极易引发前列腺充血、肿胀、发炎。尤其是久坐沙发软椅，臀部深陷其中，填充物会包裹、压迫会阴，由此导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。
其二，精神压力大。由于竞争日趋激烈，生活节奏加快，IT男士工作压力越来越大。过度紧张、精神疲劳，再加上生活不规律，熬夜，日积月累，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病等，还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。
据统计，50%的前列腺炎患者有焦虑、恐惧等过度紧张的症状。而伴有神经衰弱的前列腺炎患者常常过于夸大躯体的不适，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。此外，心理因素与年龄大小也有关，我们在门诊发现年轻患者精神负担明显重于年长患者，而这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。
其三，应酬不断。IT男士在生意场上常常是“人在江湖身不由己”，一些必要的应酬在所难免。过度饮酒、食辛辣食物会引起前列腺充血，诱发前列腺炎、泌尿系感染、便秘、痔疮等疾病。
此外，对于金融、文案及白领人士而言，如果有类似上述的不良生活及工作习惯，前列腺炎可能也会成为他们的不幸伴侣。
慢性前列腺炎病因复杂，症状各异，大体上分全身症状、局部症状和功能改变三个大方面的症状。不一定在每一个病人身上全有，可有其中一部分根据疾病类型不同而不一样，各有自己一套症候群。
全身症状有：发凉，全身无力、易疲劳，失眠，神经兴奋性增高等等，喋喋不休地呻吟述说。
局部症状有：前列腺痛、前列腺大小和硬度的变化、前列腺液中的白细胞增高、磷脂小体减少、射精痛、盆腔痛、腹部下坠感、尿道、会阴、肛门痒、感觉异常(尿道蚁走感，生殖器发凉发痒)、尿道病理性分泌物、血精、排尿中断、精阜后尿道变化、精囊变化、直肠痛。
功能变化：早期勃起功能增强，以后勃起减弱、早泄、性高潮不满意，病理性(疼痛)性高潮，性欲降低，爱人自动流产，不育，射精次数变化，精子病理变化(精子减少或畸形精子增多)，原发性不育、继发性不育。
小王是一个银行职员，近几日因工作压力大，出现了小腹、腰骶部的疼痛，且出现了尿频，尿急等症状。由于严重影响工作，就自己上网查询了相关症状，怀疑自己得了前列腺炎。所以走进了我们男科诊室。小王自己诉说自己除了压力大之外，生活习惯良好，不吸烟、不喝酒、不吃辣，怎么会莫名的出现这些症状。对于从来没有进过医院的小王来说，这无疑把他吓了一跳，是不是患上什么重大疾病了。
李海松主任认真详细的询问其病史，发现了发病的原因所在，那就是---性生活不规律。原来小王和妻子就是传说中的“周末夫妻”。由于两人的单位相距比较远，一个在城南，一个在城北，两人每周只有周末在一块。理所当然，在一块的时候小王的性生活就比较频繁，一晚上可能2--3次，而周一到周五则没有性生活。我们称之为“忙闲不均”的前列腺炎。
这种原因导致的前列腺炎多见于小王这种“周末夫妻”和“新婚夫妻”。一方面是“小别胜新婚”后的激情使然，让一段时间内性生活过度的频繁，导致前列腺反复、持续的充血。相关研究表明，短时间内进行持续多次性生活的发病率高达近90%。另一方面就是夫妻双方为了追求长时间的性爱或担心爱人怀孕而忍精不射等，均可引起前列腺的频繁充血、肿胀。
李海松主任建议对于这种“忙闲不均”的前列腺炎患者，平时性生活一定要规律，但是不要在短时间内太频繁。不要相信得了前列腺炎就要“禁欲”的说法。前列腺液长期不排出，就会出现小腹、会阴等部位的坠胀不适感，且通过排精可以将前列腺内的炎症物质排泄出去。所以，我们建议前列腺炎患者做到规律性生活，但不频繁、不憋精。