如果出现了血液粘稠的情况，建议从多个方面进行调理，平时要多喝些水，并且保证清淡饮食，若身体肥胖，还需要控制体重，再就是要坚持进行体育锻炼，并且养成早睡早起的习惯。
血液从血管当中流过之后，多多少少都会有一些 “垃圾”留在上面，时间长了不进行清理，就会导致血液变得粘稠。血液粘稠会引发多种不良的症状，比如大脑供血不足，脑动脉硬化，血栓等，随时可能危及患者的生命，那么血液粘稠怎么办？
1、多喝水
如果出现了血液粘稠的情况，患者首先要做的就是多喝水。我们平时吃饭的时候，如果饭煮的太粘稠了，首先想到的就是往里面加水，血液粘稠也是一样，多喝水可以稀释血液，改善粘稠的症状，建议每天的水摄入量达到2000毫升。
2、保证清淡饮食
很多人日常的饮食都不注意，特别喜欢吃肥甘肉厚的东西，时间长了，就会导致血液变得粘稠，严重了还会引起高血脂。所以血液粘稠的患者，平时应该要保证清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，给身体补充维生素，少吃特别油腻的食物，少吃动物内脏和肥肉。
3、控制体重
很多人身体肥胖的人，都有血液粘稠的烦恼，这其实和肥胖，有一定的关系，如果是这种情况，就一定得想办法控制自己的体重。可以适当的节食减肥，但一定要在保证健康的基础上进行，这减肥的速度不能太快，一个月减两公斤左右即可。
4、坚持体育锻炼
对于血液比较粘稠的人来说，平时多进行体育锻炼是有好处的，多做运动可以让血液的粘稠度降低，甚至恢复到正常的水平，可以避免高血脂的发生。建议是做一些有氧运动，比如说慢跑，打球，游泳，骑自行车等。
5、早睡早起
如果存在血液粘稠度高的情况，那么就一定要注意一下自己的生活习惯了，建议是养成早睡早起的习惯，每天晚上最好能够在11点之前入睡，尽可能的避免熬夜，早晨不要起的太晚，别等到到了上班点才起来，这样心情会比较紧张，而且会耽误吃早饭，对改善血液粘稠的状况没有好处。
白细胞含量是血液常规检查当中最为重要的一个指标。而有很多人在去医院做检查时，发现有白细胞含量低下的异常情况。这时医生一般都会建议患者服用可以升高白细胞的药物进行治疗。那么临床方面升白细胞的药有哪些呢？
一、升白细胞的药有哪些
1.血液制品
目前临床上具有升高白细胞含量的药物种类非常多，其中效果最为显著的就是一些血液制品，也就是可以给患者补充自细胞。
2.生物制品
一些生物制品类药物可以帮助改善白细胞水平。疗效显著的主要有人基因重组粒细胞刺激因子等，这是一种特异性造血生长因子。
3.蛋白同化激素类药物
在白细胞含量水平低下时，也可在医生指导下服用蛋白同化制剂。这类药物主要有内酸睾丸素以及康力龙等。
4.核酸原料类药物
核酸原料类是最为常用的升高白细胞药物。比如肌昔、脱氧核昔酸钠、鳖肝醇、利血生以及维生素B等。
二、升白细胞的药怎么服用
1.造血功能低下
关于该类药物的服用方法，需要根据患者具体病情来决定。如果是由于自身造血功能低下所致，就可以选择口服利血生、维生素B4以及鳖肝醇等，这样可以起到兴奋骨髓造血的功能。其中利血生一次服药量为10 -20mg，一日需早中晚各服用一次。而维生素B4的一次用量为10 -20mg，鳖肝醇的一次用药剂量为20mg。另外，也可以尝试采用升白新和升白胺
2.免疫抗体形成
如果是由于免疫抗体形成而导致白细胞含量下降，患者就可以选择服用肾上腺皮质激素类药物来治。一般可静脉滴注氢化可的松，其每次用药剂量为200 -300mg，或者也可以口服泼尼松，每天的用药量为30 - 40mg。
现在贫血的人越来越多，很多患者会突然性的流鼻血，且次数频繁。血对人来说是身体中很重要的一部分，流失过多的血不仅会影响身体的政策运作，轻则头晕、恶心或心悸，重则可直接导致死亡。我国很多人患有血液病，那血液病有哪些症状呢？
一、血液病有哪些症状
1、贫血
血液病患者最常见的症状就是贫血，但是贫血并不能被称为是一种疾病，一般健康的人也会贫血，还有一些特殊患者，由于体内的血细胞组织和器官血氧缺乏，导致血液发生病发，引发血液病。但是也并非所有的血液病患者会出现贫血。
2、突发性出血
有很多血液病患者会突发性的出血，最常见的就是流鼻血，还有可能会出现皮肤出血点、淤肿，甚至还会涉及到口腔黏膜和牙龈出血。这种突发性出血的现象并没有办法控制，一般出血的特点为全身性，并不会局部出血。而且出血量和出血的伤口并不会成正比，甚至有时候会出现无创伤出血。
3、黄疸
还有一部分患者，在患有血液病的同时也会出现黄疸，黄疸是因为血液中含有胆红素，导致巩膜和皮肤黄染。
4、脾、肝肿大
肝脏和脾脏是人体中最主要的造血器官，如果这两个器官发生肿胀、变大，应该马上警惕是否患有血液病。
二、血液病患者的预防
1、保持生活环境的清洁
居住的场所要尽量的明亮、干净，天气好的时候，要经常的通风，每天消毒。出门尽量戴口罩，以防呼吸道感染。尽量不要去人多的地方。
2、保持个人卫生
注重个人卫生，勤洗勤换衣物，要将衣物在阳光下暴晒、消毒。早晚刷牙、饭后漱口、防止口腔感染，保持口腔卫生。
3、保持运动
天气晴朗的时候，可以出去晒晒太阳，做一些深呼吸、咳嗽等运动。
虽然许多人都曾经去医院，做过血常规检查，但是大多数人也只是因为身体不适就医的时候，或者做常规体检的时候，按照医生的要求做的血常规检查，对于血常规检查到底能检查什么病并不是特别清楚，那么，血常规主要检查什么病呢？
一、血常规检查的项目
做血常规检查的时候需要检查红细胞，白细胞，血小板，血红蛋白是否出现异常，一般可以从指尖或者耳垂部位采集血液，如果所需的血量比较大会从肘窝处采血。
二、血常规检查什么疾病
1.白细胞检查
通过血常规检查，了解白细胞数值是否异常，就可以知道患者是否有败血症，白血病等血液疾病，不过想要确诊白血病，还需要进行骨髓检查。另外，在做白细胞检查的时候，如果发现中性粒细胞增高，就表明身体中有一些细菌感染。
如果淋巴细胞增多可能身体中出现了病毒感染，比如患有麻疹，病毒性肝炎，结核等疾病，如果白细胞减少可能是接触了放射线，或者使用皮质激素类的药物产生的副作用。
2.红细胞检查
一般通过对红细胞的检查，明确红细胞数值的高低，就可以知道患者是否有贫血症状。
3.血红蛋白检查
如果在血常规检查中发现血红蛋白数值偏低，表明患者有贫血症状。
4.血小板检查
如果血小板数值太低，可能是出现了慢性肝炎，肝硬化，再障性贫血等疾病。
三、血常规检查的注意事项
1.空腹
一般进行血常规检查时要空腹，这样才能保证检查结果的准确性，所以在抽血检查前一天不要吃高蛋白、高脂的食物，也不要喝酒，最好能空腹10个小时。
2.采血前不要服用维生素
如果准备进行血常规检查，在采血前就要停止服用维生素，否则可能会影响到检查结果。
随着人们对于献血意识的提高，很多人每年都会献血。但是也有很多人对献血有抵触的情绪，而且觉得会增大传染病的几率。临床中也有很多人群在献血后出现身体不适，今天就从科学的角度为大家详细介绍一下献血的危害有哪些？
献血危害一、影响运动
尤其是对于爱运动，而且每天都要运动的人群来说，献血后一天内是不可以剧烈运动的，以免因为脑供血不足导致晕厥的现象。但是从健康的角度来说在献血后还是需要时间恢复的，毕竟造血系统处于巅峰状态，很容易导致头晕。
献血危害二、嗜睡乏力
献血后血液的粘稠度会大大降低，但是血液流动的速度就会加快，身体就会出现不同程度的乏累现象。通常献血后都会处于嗜睡的状态，而且整个人都会看起来没有精神，但是睡一觉后就会感觉满血复活，精力充沛。
献血危害三、浑身发冷
人体中血液也是带有温度的，在献血后因为造血系统正在加紧造血功能，一时间不会迅速补充，所以就会出现浑身发冷的情况，体内红细胞短期不足，导致身体供氧量降低。加上献血时情绪紧张，就会出现不同程度的身体不适，也会感觉身体温度下降较快。
献血需要注意是一定要吃早餐，在献血前一天晚上一定要吃饭，但是以清淡为主，不要吃的太油腻，同时献血当天早上更不要空腹，清淡饮食就可可以，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
体质比较弱的人群在献血后会出现短暂的眩晕，不过也不会造成太大的影响，只要稍加休息就可以缓解了。也可能会因为心理紧张的原因造成短暂的血容量低，喝点糖水后很快就会缓解。
在长期的进化过程中，我们的造血系统非常完善，有各种机制保护自身不受伤害，并且为全身各器官提供保障。但我们也应该了解血液系统的一些特点，在生活中自我调理，远离血液系统疾病。下面多方面的介绍一下血液系统。
饮食：
由于微量元素缺乏导致的贫血或血细胞异常在临床上非常常见。着里面包括铁、叶酸，维生素B12等。它们为血红蛋白的合成，提供了原料。如果缺乏，就会导致贫血，甚至各种血细胞数量全面下降。这些微量元素在正常的饮食中非常丰富，在挑食的人，容易出现缺乏的情况。比如，不爱吃肉、蛋、奶等食品的素食者，容易出现铁缺乏性贫血；长期素食者可以出现维生素B12缺乏性贫血。喜欢把青菜煮的过烂（老年人牙齿不好）的人容易出现叶酸缺乏，孕产妇由于怀有胎儿，对营养物质的需求增加，如不注意从饮食中补充，就容易出现营养不良性贫血。在日常生活中，我们要做到尽量均衡饮食，不挑食，合理烹调，避免营养物质的流失。对于一些疾病状态，如食欲不好，或者慢性腹泻，痔疮出血，月经过多等可以引起造血原料不足的的疾病，要及时就医。
这里要提示一些误区：
1. 贵的食物就是营养丰富的。其实我们日常的五谷杂粮已经包含了我们所需要的营养物质。过于精细加工的食物反而丧失了许多营养成分。缺铁性贫血在浙江等经济发达地区反而发病率很高就是一个例子。 不合理的饮食结构，往往是贫血的原因之一。
2. 经常吃保健品、营养品可以预防贫血：随着保健意识的增强，许多人对保健品趋之若鹜。这些年保健品市场上以补血为名义的保健品琳琅满目，价格不菲。如阿胶，虫草，灵芝孢子粉等，广告做的深入人心。其实，这些保健品并没有治疗疾病的作用，如果真的是营养性贫血，只服用保健品是不够的；如果您没有贫血，如果您正常饮食，就可以预防贫血，不必下此血本。还有各种微量元素的保健品，其实微量元素的含量很低，用来保健也许没害，但治疗是不够的，需要在医生指导下足剂量、足疗程地补充营养物质。
3. 红枣、花生米皮可以补血：某些食物含铁量较高，如瘦肉、鸡蛋、海产品等，红枣、花生米皮等铁的含量并不是最高的，如果确实为缺铁性贫血，可能只吃这些食品是不够的。至于有的患者用上述食品治疗白细胞减少或血小板减少，就更没有依据了，只是心里安慰罢了。
其实，营养物质与我们血液系统的疾病关系最密切的就是营养性贫血。在通过药物补充所缺乏的营养物质的同时，在饮食上，增加一些富含有该营养物质的食物，是有一定帮助的。
但并不是所有的血液系统疾病都可以通过食物来调整的。我就有一患者，得了急性白血病，和他讲了一大堆化疗的治疗方案，临了，患者家属说，大夫，吃点啥可以治疗白血病啊？
其实，对于化疗以及很多血液病来说，只要您好好吃饭，吃一些好消化，有营养，干净的食物就可以了，疾病的治疗需要通过药物而不是“食疗”。
生活习惯
吸烟、饮酒，过度劳累、紧张、熬夜等不良生活习惯都可以直接和间接地影响血液系统。在不良生活习惯下，造血系统的正常代谢受到影响，淋巴等免疫系统出现失调，久而久之，就容易发生各种疾病，包括血液病。相反，保持心情舒畅，适当锻炼，可以提高自身免疫力，使我们的血液系统更健康。
辐射暴露，往往对血液系统伤害最大。日常生活中的长期近距离接触各种电器、接触含放射性的矿石或宝石，长期医源性暴露、误接触辐射源等要尽量避免。
化学物质： 过度装修，密切接触加油站，空气污染，职业暴露，劣质的服装或日用品，有毒的食品或餐具、染发等等，都可以使我们的血细胞在无意中受到伤害，甚至造血衰竭或癌变。
感染：各种病毒，包括EB病毒，巨细胞病毒，微小病毒以及许多尚未命名的病毒，可以侵入体内，在引起临床症状的同时，也引起了血细胞的基因突变，甚至变成严重的血液系统疾病。因此，增强自身体质，避免反复“感冒”，可以减少病毒侵入人体的机会。
避免滥用药物：俗话说“是药三分毒”，药物的使用，应在医生指导下。应避免乱吃保健品、中药、或进口药物等。我有一个患者，长期贫血，不明病因，后来发现是铅中毒，原因是长期服用从香港带回来的据说是保健作用的中药。当然，这是极端的例子，在使用各种药物之前，一定要谨慎地询问您的医生。
定期体检
一般的常规体检项目里有血常规，肝肾功能等，可以帮助我们早期识别一些血液系统疾病。当然，如果您有身体不适，或者有血液系统疾病的家族史，应该随时就医，尽早确诊疾病。