如果出现严重视疲劳的症状，就要坚持滴用氯化钠滴眼液或者麝珠明目滴眼液一类药水帮助缓解。同时可以对症选择服用中成药，其中疗效显着的主要有杞菊地黄口服液、羊肝丸以及当归养血膏等。另外，应该每天对眼球进行适当按摩，还要注意养成良好的用眼习惯。
对于有些人群来说，特别是白领和学生，在平时可能会过度用眼。这时就会因为长时间面对电子屏幕或者看书，而出现视疲劳症状，从而有眼睛酸涩、疼痛等不适感，甚至还会导致视力下降，所以需及时找方法改善。那么严重视疲劳怎么办才能缓解呢？
一、严重视疲劳怎么治疗
1.外用滴眼液
在有严重视疲劳症状时，患者可以在医生指导下购买使用氯化钠滴眼液或者珍视明滴眼液、麝珠明目滴眼液等外用眼药水帮助缓解，也可用千里明眼膏等药膏。但是要注意市面上在售的眼药水有许多都含有防腐剂，可能会对眼睛造成危害，因此不能频繁滴用。
2.内服中药
肝肾阴虚型
中药对于视疲劳有一定的改善作用，但需要做到辨证性治疗。如果是肝肾阴虚型，就需要以滋补肝肾和养阴明目为主要治疗原则，可选择服用杞菊地黄口服液、精乌冲剂或者首乌片等中成制剂。
肝血不足型
如果是属于肝血不足型视疲劳，治疗则应以养血补肝为主，具体可选用羊肝丸、当归养血膏、阿胶补血膏以及复方阿胶浆等药物进行治疗。一般经过三个疗程服药即可收到疗效。
二、严重视疲劳怎么办
1.适当按摩
按摩可以缓解视力疲劳，患者可以每天坚持对眼球以及眉间进行按压按摩。但是力度要保持轻柔，千万不能用力过大也不能按压过久，否则在可能会产生不适感。
2.养成良好用眼习惯
对于出现视疲劳的人群来说，在平时一定要注意养成良好的用眼习惯。尤其是不要长时间使用手机、电脑等电子产品，而且要避免在光线昏暗的环境下学习，晚上应避免熬夜。
如果近视的度数已经到400度时就必须戴眼镜，否则看什么东西都是模模糊糊的，近视达到400度后如果不注意保护眼睛，可能会让度数再次加深，等到600度以上就成了高度近视，会给生活带来更多的不便，那么，400度近视如何恢复呢？
一、佩戴眼镜
出现近视后，要佩戴上合适的眼镜矫正屈光度和眼球，如果不戴眼镜会让眼睛更容易出现疲劳，而且眼球也会出现变形，所以近视的人一定要佩戴近视眼镜。
二、注意让眼睛多休息
用眼一段时间后，一定要做一做运动来缓解眼睛疲劳，比如转一转眼球，做一做眼睛保健操，头向后仰时不停的眨眼等，还可以看一看远处的东西，近处的绿色等，都可以有效的缓解眼睛疲劳，控制近视的发展。
三、按摩双眼
如果长时间用眼感觉眼睛疲劳的时候，可以闭上眼睛对晴明穴，太阳穴，四白穴等穴位进行按摩，也可以用热毛巾敷在眼睛上，每次热敷15分钟左右，都可以有效的缓解眼睛疲劳，防止近视的发展。
四、闭上眼睛晒太阳
如果天气比较好，太阳高照，此时不妨站在户外闭上眼睛对着太阳，让太阳光照一照自己的眼睑，刺激一下眼部的细胞，这样也可以提高视力。
五、多吃养肝明目的食物
近视的人应该多吃一些养肝明目的食物，菊花是首选的，可以常喝菊花茶缓解眼睛疲劳，还可以多吃一些含蛋白质，钙，维生素a丰富的食物，比如猪肝，牛奶，鱼肉等，这样可以防止视力的进一步下降。
通过上述方法，可以有效的控制近视的继续发展，但是想让近视彻底恢复，可能效果不是特别理想，此时可以去正规的医院做一个激光治疗，可以让自己彻底摆脱眼镜，让视力恢复正常。
很多人对近视并不特别在意，觉得患有近视并不是什么严重的事情，病情还可以通过手术进行纠正视力，所以平时就放松对眼睛的保护，经常过度用眼，把所有近视的问题寄托在手术治疗上，实在，但凡手术就会有一定的风险，何况是眼睛等重要器官的手术，更加要引起重视，那么近视手术安全吗？
一、近视手术并不适合所有人
1、不建议青少年和幼儿进行近视手术，因为眼睛仍在发育。
2、即使是成人，如果近视后不及时控制，也要让读书不断增长，导致视力不稳定，也不适合手术。
3、高度近视后，眼底高眼压病变风险随之增加，眼底病变或活动性眼部炎症患者也不适合近视手术。
4、角膜厚度不符合标准或体内有严重免疫疾病的患者也不适合这种手术。
二、近视手术的风险
近视手术的原理是直截了当的，使用激光切割角膜，在眼睛中创建一个镜头来改变屈光度。然而，如果眼球结构，轴距和视网膜状态均处于近视状态，目前的近视手术无法解这类情况。
即使当前的科学技术发展，医学水平提高，手术的风险和后遗症也无法完全控制的。关于近视手术的全球性问题从未规避过，手术中感染和手术的风险；角膜切开后，角膜上的神经受损，对外界的反应不那么敏感，可能会导致一系列后遗症，如干眼症，夜视力减退，敏感症，视力丧失，角膜炎等症状因此，需要手术患者一定要权衡利弊。
需要提醒的是，即使接受了近视手术，不注意保护眼睛后期也会导致近视。近视的关键在于预防和治疗，提前预防近视，建立科学的护眼观念，注重眼睛卫生，合理使用眼睛，及时控制近视后的生长程度，不要等到度数更高，然后后悔！
近视眼是看不清远物但可以看清近物的症状。随着科技的发达，导致近视眼的人群不断增加，很多年纪特别小的孩子也会患有近视，着急的家长就会通过各种方式给孩子治疗近视，如果选择戴眼镜就那就是长久的事情，既不方便还会影响美观，众多近视的治疗方法中，梅花针治疗近视也是其中的一个，那么梅花针治疗近视好不好？
如今，解决近视问题的传统方法是戴眼镜，眼镜只是矫正视力的工具，不能阻止近视的发展。现代研究表明，佩戴眼镜和眼镜之间近视发展的速度没有显着差异。一旦眼镜未正确佩戴，将导致近视进一步加深。
对于梅花针的治疗，专家对这个问题给出了肯定的答案。经过数十年的临床研究，梅花针在近视治疗中可获得满意的效果。针灸治疗近视主要是针灸穴位于头颈部和四肢，通过刺激这些穴位，起到通经络，促进气血，活血化瘀，补益肝肾的作用。在梅花针刺的同时，并结合眼部按摩用于改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高视力，梅花针对近视有很好的疗效，最好的效果能达到视力痊愈。
在治疗方面，一般三个月是一个疗程，一个疗程可以看到明显的效果，整个过程需要2-3个疗程，眼睛是肝脏的主要支柱，即视力和肝脏血液调节功能有关，如肝血虚，视力丧失，会有两只眼睛干涩，视力丧失或夜盲症；肝脏发炎，常有红眼和多泪。因此，用梅花针治疗近视的关键是舒缓肝脏和滋养血液。
近视的根本原因是过度使用眼睛环境，如长时间工作，看书，看电视，看电脑等，所以预防和控制必须从根本原因出发。平时一定要养成良好的眼睛习惯，看电视，看电脑，不要玩各种视频游戏，防止过度用眼，做更多的伸缩训练，增加户外运动，每天至少两小时，合理饮食，充足睡眠。
近视眼主要的生理表现可能导致眼球中玻璃体的渐进变化，液化，浑浊和脱落，并且晶体混浊的机会增加。一个重要的并发症是青光眼，在高度近视中，青光眼比正常情况高6-8倍。还有一些并发症是视网膜脱离等等。对于人们心理上也有影响，由于审美标准不同，有些人认为戴眼镜是一种心理负担。此外，现在国内招生和军事人员体检标准对近视人群有一定的限制，这也是很多人要改善近视这一现状的决定性因素，那么近视的预防与治疗方法是什么？
一、预防近视
预防近视最直接的办法是减少肩颈疲劳，提高用眼时的照明亮度，纠正错误的阅读习惯，多参加户外活动，及时补充营养，脑正充足睡眠，提高书本质量和文字大小。
二、治疗近视
如果近视没有并发症的情况我们称为单纯性近视，反之亦然是病理性的，治疗方法不同，单纯性近视可通过多种方法矫正，大多数眼镜纠正是最好的方法，还有径向角膜切开术（RK）巩膜增强，角膜磨镶术，角膜塑形术，角膜基质植入术。
既然知道近视很难彻底治愈，那么必须做好科学预防，保护眼睛，防止近视发生！防止孩子近视最重要的是多做户外运动，减少连续近距离使用眼睛的时间。由于眼睛长时间近距离使用，眼睛总是处于疲劳状态。户外运动，不仅可以让眼睛得到远视调节，获得足够的休息，还可以获得自然光。
另外，学习时的坐姿尤为重要，这与近视的发生率直接相关。许多父母认为孩子不看电视。不玩手机，就不会近视，这种理解实际上是非常片面的，无论如何，连续使用眼睛时间过长，就能会导致眼睛疲劳，导致近视，所以一定不要长时间使用你的眼睛。
对于一部分人来说，隐形眼镜是必不可少的，它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里，隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢？
我们最关心的问题就是近视眼读书会不会加深？答案是肯定的，加深的度数或多或少，因人而异，如果日常生活中我们注意用眼卫生及佩戴时间，可以预防近视度数的增长。
每天长时间的佩戴隐形眼镜，一层薄膜吸附在我们的眼球上，使我们的眼睛得不到呼吸，
容易导致眼镜干涩、酸痒，产生视觉疲劳。时间长了我们都会不自觉地使劲揉眼睛，很容易导致细菌进入眼睛，引起感染。
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
导致角膜衰老速度加快，加入你从20岁开始戴隐形眼镜，5年后，你的角膜内皮细胞会大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，在10年后，角膜内皮细胞密度跟60岁左右的老人差不多，到时候你的眼睛会无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，导致眼睛缺氧，而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
戴隐形眼镜的注意事项
1.一定要选择适合自己的隐形眼镜。
2.注意佩戴方法，佩戴或拿下眼镜时，要洗净双手，
3.注意佩戴时间，佩戴隐形眼镜的间隔时间最好是12小时，每天佩戴时间最好是8小时，不要疲劳佩戴。
4.切忌带着隐形眼镜睡觉。