基本上大部分女性，每个月都要经历一次生理期。而生理期最让人感到头痛的，就是可能出现的经期疼痛问题。症状轻微的可能就只是腹部下坠感，严重的甚至还可能会导致晕厥。而引起痛经的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。那具体痛经是什么原因引起的呢？
一、痛经的生理性原因
1.饮食因素
小部分女性会在经期前后，或者经期时吃生冷类食物或者喝冷饮，这样会导致气血凝滞，从而使血液无法很好流通，引起痛经的情况。
2.精神因素
如果女性这段时间精神上比较抑郁，或者是长期心情比较差的话，当月经来临的时候，经期综合症也会表现得格外明显，这就会导致痛经的情况更加严重。
3.过度劳累
如果持续性的过度劳累，或者是长期负荷的工作，也会使女性对疼痛格外的敏感，这也是导致月经不调的重要因素之一。
4.身体虚弱
很多女性本身体质就比较弱，平时也不注重锻炼，也就特别容易着凉，之后引起经络不通，从而引发痛经的产生。
二、痛经的病理性原因
1.子宫疾病
子宫肌腺病
子宫肌腺病一般多发于30~50岁并且有生育史的女性，如果痛经的症状日益加重，特别是疼到无法忍受的时候，就需要警惕是否可患有子宫肌腺病。
子宫发育不良
少部分女性可能是因为子宫发育不良，或者是子宫出现畸形之后，导致子宫内肌肉不能很好的收缩，从而引起疼痛的情况。
子宫颈狭窄
有一些女性天生子宫颈就比较狭窄，这样不利于经血顺利排出，更容易出现血瘀，就会导致出现疼痛。
子宫位置不对
如果子宫过度的前屈或后倾，那么当经血排出的时候，子宫必须要加强肌肉收缩，才能使经血正常排出。这时候如果收缩太过强烈，就会引起剧烈的疼痛感。
2.慢性盆腔炎
部分痛经的患者同时还有腰背部胀痛，或者是在性交后，月经前后出现低烧精神差的情况那么可能是患有盆腔炎，而盆腔炎也会引起痛经的情况。
一般人，在来月经都疼痛的现象，但是随着结婚，疼痛的几率会大大减少。不过有些人因为在来月经的时候，不注意，就落下痛经的毛病，芬必得是止痛药，那么痛经吃芬必得多久见效？大家通过下文来了解下吧。
芬必得的作用
芬必得虽然是一种效果不错的止疼药，但是它主要适用于关节痛、肌肉痛以及牙痛的治疗，对于痛经的女性来说，还是要少吃，吃多了会有副作用产生。一般在喝完药，半小时以后，就会有效果。这时要多休息，多喝温开水，给肚子保暖。
痛经的原因
1、原发性痛经。由于子宫口狭小、子宫发育不良引起的痛经，而经血中含有血块。
2、继发性痛经。是由于疾病引起的，比如盆腔炎、盆腔充血以及子宫内膜异位等等。
痛经的注意事项
1、在来月经前，吃一些易消化的食物，而且不要吃的太饱，也不要吃生冷的食物。
2、在月经来临以后，生冷的东西不能吃，也不能碰。洗手洗脸的时候，要用温水。而且能不洗衣服就不要洗衣服，多休息。
3、不要干费力的事情，以免引起子宫下垂。
4、不要同房，以免感染病菌。
5、尽量淋浴，不要盆浴，也可以减少感染的可能性。
6、多休息，注意腹部保暖。就算是夏天，也要穿大衣服，盖住肚子和腰部。
痛经的原因有很多，不是吃止痛药就管用。如果长期痛经，女性一定要再月经结束后的三到四天去医院检查一下子宫，看看是否有其他炎症。如果有，要积极治疗，并在治疗期间，减少体力劳动，吃一些有营养的食物，这样对病情有很大的帮助。另外，平时多注意卫生，勤洗内裤。
许多女性因为痛经而苦不堪言，每次来月经的时候，不但会有腹痛、腰痛症状，甚至还会恶心呕吐，手脚冰凉，昏厥等，这会严重影响正常的生活和工作，那么痛经的原因有哪些呢？应该怎么调理呢？
一、痛经的原因
1.子宫发育不良
有些女性子宫先天性发育不良，子宫口比较狭小，导致血行不畅，就会出现痛经的症状。
2.精神紧张
精神过于紧张也会导致痛经出现。有些女性因为有痛经史，所以一来月经就会特别的紧张，甚至有一种恐惧感，即使仅仅出现了轻微不适，也会觉得特别的疼痛，越感觉疼痛，精神就会越紧张，这样就会形成恶性循环，导致痛经症状加重。
3.妇科疾病
有些女性患有一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症等也会引起痛经，需要积极治疗原发病，缓解痛经症状。
4.经期受寒
当天气过于寒冷，自己穿的衣服比较少，让寒气入侵身体，或者在经期吃了一些寒凉生冷的食物，导致气血凝滞，也会引起痛经症状。
5.过于劳累
在经期应该注意多休息，保证充足的睡眠时间，如果经期从事重体力劳动或者进行了剧烈的体育锻炼，这样不但会加重出血症状，还会让痛经更加的严重。
6.经期喝酒
喝酒会加快身体中血液循环，而且因为经期身体中雌激素分泌发生变化，此时身体中的分解酶活力变低，酒精的代谢能力会有所下降，如果在经期喝酒，不但会引起痛经的症状，有可能会导致月经量增多，肝功能受损等。
7.吸烟
女性吸烟也会引起痛经，吸烟越多痛经的症状会越严重。
二、痛经怎么调理
1.要注意饮食，在经前期和经期都要避免吃寒凉生冷、辛辣刺激的食物。
2.要注意消除对痛经的恐惧紧张心理，心情保持愉快，注意多休息，适度的活动，对于缓解痛经有帮助。
3.当痛经发作的时候，可以喝一些红糖姜水或者用暖水袋热敷腹部，可以缓解痛经症状。
4.注意保暖防寒，在月经来潮的时候不吃生冷寒凉的食物，不接触凉水，不坐卧湿地，避免淋雨等。
有1/3以上的女性在饱受痛经的折磨，每次来月经就会有小腹疼痛的症状，甚至有的女性痛经严重时不能正常的上学上班，所以需要及时治疗，那么痛经吃什么好呢？
1.榴莲
虽然榴莲的味道比较大，但是它的营养价值很高，常吃榴莲可以活血散寒，对于痛经有很好的缓解作用。但是榴莲性热，如果吃得太多可能会导致上火，所以在吃榴莲的时候可以适当的喝一些淡盐水，或者与山竹搭配着吃，这样可以减少上火的症状。
2.苹果
苹果的营养丰富，含有丰富的果胶，维生素，抗氧化剂等，常吃苹果，不但可以降血脂，还能解除痉挛，对于痛经也有一定的缓解作用。建议有痛经的女性用红酒炖苹果吃，不但可以活血化瘀，调经止痛，还能美容养颜。
3.含钾镁的食物
钾元素可以缓解情绪，抑制疼痛，镁元素也可以消除紧张的心理，所以有痛经的人可以多吃一些含钾、镁丰富的食物，比如香蕉，大豆，土豆，蘑菇，牛奶，蜂蜜等。
4.含维生素e的食物
维生素e可以促进肌肉的新陈代谢，在月经期多吃一些含维生素e丰富的食物，可以放松肌肉，缓解痛经症状。建议平时多吃一些小麦胚芽，蛋黄，坚果，叶菜，香油等补充维生素e，不但可以缓解痛经，还能调理月经。
5.红糖
红糖有很好活血化瘀，益气养血，祛风散寒的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以让月经排的更加顺畅，能有效的缓解痛经症状。
6.红花
因为红花有很好的止痛散瘀的作用，所以出现了痛经，闭经，跌打损伤时，都可以用红花煎服，效果不错。
7.桃仁
桃仁也是一种活血化瘀的中药，出现痛经症状的时候，就可以适当的吃一些桃仁。
8.红枣
因为红枣可以补血补气，常吃红枣可以改善女性手脚冰凉的症状，因为体寒导致的痛经就能得到有效的缓解。可以用红枣小米煮粥喝，也可以用红枣桂圆煮汤喝，坚持食用红枣，不但能缓解痛经症状，还能起到美容养颜的作用。
我们都知道“冬吃萝卜，夏吃姜”这种说法，夏天人们贪凉，喜欢吃冷饮，体内虚寒，吃姜具有袪寒的功效；冬天人们体内湿热，而萝卜具有清热解毒的功效，那么秋天到了，我们能不能吃姜？
秋天能吃姜吗
有一种说法是“床萝卜下床姜”，证明姜是可以吃的，但是不能多吃，尤其是秋天。秋天的主要气候特点是干燥，空气中水分就比较缺乏，但是生姜性温和，属于辛辣刺激性食物，多吃可能会导致上火，易伤损肺阴，使身体内的水分流失更加严重。但是这并不能证明秋天一点姜都不能吃，如果将少量的葱、姜、蒜作为调味品，是可以吃的，但是要注意控制好量。
吃姜有哪些好处
1.生姜中含有姜酚，可以预防胆结石。
2.具有驱寒暖身的作用，可以治疗感冒、痛经等。
3.开胃健脾，增进食欲，治疗呕吐。
4.治疗失眠
5.延缓衰老
6.治疗晕车晕船
晚上能吃姜吗
晚上不宜吃姜。生姜性温和，晚上如果摄入过多会影响睡眠，伤害胃肠道功能，诱发便秘，容易上火等。
吃姜要注意什么
1.不要去皮吃
2.晚上尽量不要吃姜，可能会造成失眠
3.并不是所有的人都适合吃姜，患有糖尿病，肺炎、肺结核、肝炎、胃溃疡的患者都不宜吃姜。
4.不能吃腐烂的生姜，腐烂生姜会产生毒性物质，食用后可能会引起食物中毒。
5.不能与海鲜类食品同吃。
6.生姜虽然作用功效很多，但是不能多吃，可以炒菜或者煲汤时用作辅料。
对于所有的女性来说，都有一个共同的痛处：每个月的那几天……腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大，有的甚至是疼痛难忍床上打滚。夸张?不夸张!好像是逆来顺受习惯了，很多女性一生都隐忍着，觉得很正常，也有的到痛不可忍的时候就吃止痛药。然而，殊不知这个痛可没那么简单。也许不是那么正常!痛经会困扰很多女性，很多女性也是深有痛感!痛经也是病!
经血为何物?
人类作为地球上的高等动物，天生的第一要事便是繁衍后代，男女共同协作完成此项重任。作为女性，年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁出现一种独特的生理现象是有规律的、周期性的子宫出血，称作月经。正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经血量约为 10～60ml，月经血一般呈暗红色，主要是血液和子宫内膜脱落的碎片。
正常一个月经周期以28日为例，子宫内膜改变可分为3期：增生期、分泌期、出血期。①增生期1-9天，在雌激素作用下，子宫内膜增生、变厚、腺体;②分泌期10-24天，在黄体分泌的孕激素作用下，内膜继续增厚、分泌现象、间质疏松、含有丰富营养物质，有利于受精卵着床发育;③出血期25～28天，由于没有受精卵到达而使黄体退化时，孕激素、雌激素水平下降，出现局部血管的痉挛性收缩，造成内膜缺血、坏死，血管破裂出血，导致内膜崩解脱落，随血液排出，称之为月经。28天后，内膜开始增生，下一周期开始。
正常时子宫内膜位于子宫腔的内表面，每次出血都可以顺畅地从宫颈口流出，几乎没有任何感觉。一旦子宫内膜不是位于子宫腔的内表面，而是深入到子宫肌肉内，甚至腹腔内、卵巢内等部位，每个月到出血时，由于不在子宫腔内表面，坏死的血液不仅不能流出体外，反而积聚在原部位，于是就会出现难受、疼痛等不适，称作痛经。
由此可见，痛经的根本原因就是本来在子宫腔内的血跑到别处去了。都跑到哪里去了呢?
有的内膜组织跑到子宫的肌层生长，却没有到浆膜层，那就是子宫腺肌症。有的跑出子宫，跑到了卵巢上生长，就产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。
痛亦何苦?
异常的情况是：在月经期间和月经前后，感觉到小腹部或腰部疼痛，有时痛感甚至会到达腰骶部。在有的女性身上，还会有比较严重的症状出现，如肠胃道的恶心呕吐，冒冷汗，四肢发冷，甚至会出现昏厥，影响着工作和生活。
这些表现，本质上大都是激素水平波动引起的。月经期前后，雌孕激素水平发生变化，会影响着人的情绪、身体的状况等等。而如果是从不舒服到了痛的程度。这种痛就是痛经，是一种病，也是需要找找原因的。
病因及病变常见人群特点
痛经临床分类原发性(功能性)生殖器官无明显病变青春期、未婚及已婚未育者多见正常分娩后疼痛多可缓解或消失
继发性有症状生殖器官有器质性病变：子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性病变妇科检查、B超明确病因后进一步治疗无症状。
痛于何处?
原发性的痛经属于功能性的，身体里没有明显异常的病灶，所以也是比较好对付的。看发病人群就可以看出年龄偏年轻，心理、生理、生活习惯等各种因素都可以引起痛经，然而这种痛相对是好对付的。
继发性痛经的发病原因是由于一些器质性的病变，也就是说子宫、宫颈等生殖出现了异常的变化，有些变化是有症状表现出来的，而有些则是没有任何表现的，那就要靠妇科检查来明确找出来。引起继发性痛经的原因有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、还有宫颈糜烂，慢性子宫内膜、宫颈的炎症，盆腔的炎性包块，子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。
现实中发现一种情况是结婚后妊娠分娩，异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻。
治痛分人
对于原发性的痛经来说，需要适当一些措施就可以缓解疼痛，比如经期前后的保暖，或者在腹部使用暖水袋来促进血液循环，要减少压力放松心情，并注意饮食和个人卫生等，都可以起到适当预防和缓解痛经的作用。疼痛明显的时候也可以适量服用止痛药。
对于盆腔炎症、肿瘤引起的继发性痛经患者，要从根本上治疗这些原发的病症。
对于子宫内膜异位症患者来说，不同人群也有不同的处理方式。主要看是否已经结婚生子，生育是大事!必须考虑!