心绞痛是由于心肌供血相对不足或者绝对不足引起的，在生活中也是比较常见的。可以通过控制好食盐的摄取，控制脂肪的摄入量，避免动物内脏的食用，多吃富含维生素、膳食纤维的食物和有利于改善血管的食物，不要暴饮暴食来进行预防。
心绞痛是引起心前区闷痛，出现压榨性的疼痛，而且还会放射到身体的其它部位，是需要引起重视的和积极的进行治疗的。与其在痛苦之后花费大量的金钱来治疗，不如在生活中积极的进行心绞痛的预防。下面就一起来具体的了解一下如何预防心绞痛吧！
1、控制好食盐的摄取
食盐的主要成分是氯化钠，如果长期摄取的氯化钠太多就会导致血压升高，血管内皮受到损伤。所以每天一定要控制好食盐的摄取量，一般在6克以下。
2、控制脂肪的摄入量
控制脂肪的摄入量也是预防心绞痛的一种方法。在饮食上要减少脂肪和热量的摄取。脂肪摄取太多就导致血液的粘稠度增高，会增高血脂。而高血脂是心绞痛的诱因，所以一定要控制好脂肪的摄取。由于油类也是形成脂肪的重要物质，所以在饮食上还需要控制好食用油的摄取，少吃油炸类食物。可以选择一些含有不饱和脂肪酸的植物油来替代动物油。
3、避免动物内脏的食用
我们都知道动物的内脏，也就是心、肝、肾等都是含有大量的脂肪醇的，所以为了预防心绞痛也需要避免动物内脏的食用。
4、多吃富含维生素、膳食纤维的食物和有利于改善血管的食物
冠心病是会引起心绞痛的，而多吃维生素、膳食纤维含量多的食物对于冠心病的预防和治疗是有效果的，所以也可以起到预防心绞痛的作用。比如新鲜的蔬菜、水果，还要大豆、粗粮等都是要多吃的。还可以吃一些大蒜、大枣、豆芽、山楂、黑木耳这些有利于改善血管的食物，也可以预防心绞痛。
5、不要暴饮暴食
暴饮暴食是会引起急性心肌梗死的，这样就会出现心绞痛的情况。所以为了预防心绞痛还可以通过不要暴饮暴食的方式来进行。不要看到自己喜欢吃的东西就开始胡吃海喝，特别是晚上不要吃的太饱。
冠心病心肌缺血心绞痛区别和联系：
冠心病和心肌缺血、心绞痛三者之间，既有区别又有联系。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，心肌缺血实际上是一种病理状态，指由于冠状动脉供血不足导致的心肌缺血；而心绞痛是一个现象与症状，反映的是由于心肌缺血所导致的症状。
所以，心肌缺血通常是冠心病的表现，而心绞痛是心肌缺血的表现。患者如果冠状动脉堵塞75%以上，心肌中度缺血，可能就会出现明显的心绞痛，但是心肌缺血有时并没有症状。所以，患者应该注意三者的联系和区别，选择合适的治疗方式。
心绞痛的原因：
心绞痛的原因有几个：
第一，90%以上的心绞痛是因为冠状动脉狭窄、冠状动脉堵塞，又称为冠心病。
第二，冠状动脉痉挛。冠状动脉本身没有阻塞，但是冠状动脉痉挛引起了心绞痛。
还有一些其它的原因和心绞痛有关。比如主动瓣狭窄的病人，在运动过程中，因为心排量下降可以产生心绞痛，或者左心室肥厚的患者，因为心肌的需氧量加大，也可以产生劳力性心绞痛。还有一些疾病，比如严重的甲亢，导致心脏耗氧量特别大，也可以产生心绞痛。所以心绞痛的原因是多因素，不一定全是由冠心病导致。
心绞痛吃什么药：
心绞痛的用药，一般是指患者在发作期的用药，主要是硝酸酯类的药物。比如硝酸甘油、消心痛，在舌下含服。中药中的速效救心丸，也可以用于发作期。心绞痛一旦诊断在非发作期，患者要坚持用药。
药物类型包括以下几种：
第一，抗血小板的药，比如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛。
第二，他汀类的药物，主要包括氟伐他汀、瑞舒伐他汀。
第三，β受体阻滞剂，可以缓解劳力性心绞痛，减少心律失常。
第四，硝酸酯类，可以扩张冠状动脉。比如临床上常用的单硝酸类、短效硝酸酯类的药物，在临床上也比较常见。
心绞痛的症状：
心绞痛患者的症状多出现在患者的胸骨后，或者患者的左胸即心前区的部位，患者表现为胸痛或者胸闷。有的症状持续时间偏长，长则持续时间十五到二十分钟，短则持续时间十五到三十秒。
除胸闷或胸疼典型症状之外，还会出现其它的症状，比如下颌疼、咽部的紧缩感、咽部的烧灼感。
此外，患者可能会出现放射痛，比如左肩甚至后背部的疼痛，左小拇指的麻木感或疼痛感。
稳定心绞痛往往是由于患者劳力诱发，而不稳定心绞痛是由于患者斑块不稳定，血栓形成，导致患者的冠状动脉狭窄，短时间内的加重心绞痛症状。
心绞痛治疗方法：
心绞痛的治疗，首先改善患者的生活方式，进行低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免熬夜，适当运动。
其次，在改善生活方式的基础上，配合抗血栓治疗，降脂稳定斑块等药物治疗。如果狭窄程度非常严重，比如超过70%，则患者在药物治疗的基础上需要植入支架介入治疗。
最后，冠脉搭桥是用于不适合植入冠脉支架的患者进行的开胸有创手术治疗，比介入治疗效果更彻底。
综上所述，合理饮食，改善自身的生活方式是重中之重，同时药物治疗，介入治疗以及冠脉搭桥治疗是有效的生命健康的保护手段。