睡眠障碍可以用药物治疗，常用的药物有苯二氮卓类：可用于急性失眠的患者，但不可长期服用，此类药物易出现心理依赖和成瘾性，停药后患者会出现情绪紊乱等情况；佐匹克隆：因半衰期短，且有中枢性镇静作用，起效快，可针对入睡困难的患者，早醒或觉醒次数多的患者使用有效果不明显，可缓解睡眠障碍。
睡眠障碍在各个阶层都是很普遍的一种表现，通常短暂的失眠对于人体的影响并不大，但如果持续数月或者多年的人就会感觉非常痛苦。而睡眠障碍是可以通过一些方法来治疗的，不是单纯口服所谓的“安眠药”就能够解决问题。那么，睡眠障碍可不可以用药物治疗？
睡眠障碍简单的说就是失眠，这不管对于患者的身体健康，还是工作生活，都会造成很大的影响的，因此对于一些有严重睡眠障碍的人来说，是可以选择一些药物来治疗，治疗睡眠障碍的药物有很多，可根据个人情况来选择。
适当的药物治疗睡眠障碍不仅可以帮助患者获得良好的睡眠，还可以缓解他们的焦虑。而随着医学的发展，睡眠药物的副作用也逐渐减少，苯二氮类，常见的有：阿西泮、阿普唑仑、埃司他唑仑、氯硝西泮、奥西泮、劳拉西泮等。这种药具有见效快、短期效果好、价格便宜的优点，也有镇静作用，尤其是对急性焦虑症发作效果好。
睡眠障碍患者如果长期依赖安眠药和酒精催眠入睡的话，一旦停止使用这些方法，就会出现难以入睡的睡眠障碍。还有睡前喝了使中枢神经兴奋的饮料比如咖啡、茶等，以及睡前激烈活动、过度娱乐活动都会难以入睡。有时是因为身体的某些疾病使身体不舒服导致睡不着，常见的通常是精神上的紧张导致失眠的情况，还有强光和噪声还有炎热的环境都能让人不适应。
中药上一般服用一些药茶养心，酸枣仁和苦参有清热解郁的作用，而且没有副作用。
睡眠不好吃什么：
很多人经常失眠，难以入睡，这时想通过膳食的方法来缓解这一症状。中医认为，睡眠养神，如果睡眠不好的话就会使人失去精气神，变得有气无力。
首先，建议患者先去医院做一个详细的检查，通过医生的帮助来改善自己的睡眠，这时最直接的解决方法。在饮食上调节的话，如果是因为脾虚导致睡眠不好的话，可以食用一些莲子、桂圆进行治疗，因为莲子、桂圆是健脾、安心养神的。如果患者是因为个人情绪，经常生气导致睡眠不好的话，可以喝一些花茶来改善，像合欢花、玫瑰花、茉莉花等这些花茶都是有不错的养气安神的效果。对于脾阳不足导致睡眠不好的患者，可以使用干姜、肉桂等温阳的香料进行治疗。
睡眠不好怎么调理：
睡眠不好表现为难以入睡、睡眠质量不高、早醒，是失眠的表现。睡眠不好的患者：
第一，要请大夫进行调理，在难以治疗的情况下可以使用安眠药；
第二，日常生活中自我的防范非常重要，比如临睡前不要看特别激动、恐怖的小说、电影，临睡前可以做轻微的运动，比如散步、身体伸展、瑜伽这类身心放松活动，睡觉前可以用中药的药材泡脚，如艾叶，还可以听音乐都可以帮助睡眠；
第三，日常生活中可以吃百合、桂圆肉、莲子心这类凉血安神、清心安神的药物，综合治疗都会有较好的效果。
刨除一些病理性，比如一些脑的病变，一些身体疾病的病变，躯体性的症状引起的睡眠障碍之外。心理因素对睡眠障碍患者的影响是很大的。全世界遭遇睡眠问题的人数占总人数的占比大概是27％，中国这样的比例是为38.2％，它严重高于世界水平，而且可以看到其中在38.2％的人群当中，95％都是因为心理因素导致的睡眠障碍的问题。同时心理因素对一些严重缺乏睡眠量的人的影响是更大的。所以很多学者都在研究心理因素和睡眠问题或睡眠障碍，它们之间是怎么样的关系。
心理治疗对于一些严重缺乏睡眠质量或者伴随一些心理问题的睡眠障碍的患者，它非常有必要，也很有效。当有一些躯体性症状时相应的也会伴随产生一定的心理问题。而另一方面，如果我们有心理问题，长时间没发觉，它会使我们产生一定的身体上的病变。所以针对睡眠障碍患者来说，要区分是躯体性引起的，还是由心理性的因素所引起的。如果是躯体性，可以以心理治疗为辅，这样的心理治疗是一个锦上添花的作用。而如果是心理性的睡眠障碍来说，那心理治疗就是主要治疗手段。