有研究发现，卵巢囊肿的发生与体内激素水平有关，高脂肪食物可促进某些激素的生长和释放。所以卵巢囊肿患者不宜吃温补的食物、不要吃容易胀气的食物、不宜吃腌制的食物和不吃刺激性食物等。如果饮食不当，可能会加重病情。
常言道：民以食为天，常言又说：病从口入，吃，或者不吃，这是一个问题，尤其是对于患有卵巢囊肿的女性朋友，你们可不能任性贪吃了哦，对照一下下文，适当调整一下你的日常食谱吧。以下是卵巢囊肿饮食“黑名单”，一起看看卵巢囊肿禁吃什么食物？
1、不宜吃温补的食物
卵巢囊肿的女性忌食温热活血的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等；有些所谓的滋补类食物也不适合卵巢囊肿的女性食用，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这些热性、凝血性和含激素成分的食品都应该避免食用。
2、不要吃容易胀气的食物
生活中容易引起人胀气的食物有很多，像洋葱、豆制品和高丽菜等都可能引起人出现胀气的表现。
3、不宜吃腌制的食物
食物在腌制过程中，蔬菜中的维生素C被大量破坏，同时腌制的食物中含有过多的草酸，食用后会被人体大量吸收，在肠道形成草酸钙不易被排出体外，草酸钙结晶会沉积在泌尿系统中，因而形成结石，反而会加重卵巢囊肿的病症。
4、不吃刺激性食物
卵巢囊肿女性不宜吃刺激性的食物：如烟酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品等。因为辛辣刺激性食物进入人体内，胃肠道会产生不良反应，如长期过量饮酒会使胃黏膜充血，水肿；烟草中的类碱会刺激胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，损害脾胃；长期吃的过辣会加重便秘症状，且容易引起肠痉挛，使之静脉充血、水肿、引发腹痛等，这些均会对卵巢囊肿病情控制不利。
有报道称世界各地的卵巢癌发生率不同与当地的饮食习惯相关。因此，建议患有卵巢囊肿的患者在饮食方面要特别注意宜忌。
怎么判断是生理性囊肿：
一个生育年龄的妇女，每个月都会有排卵，生理性的囊肿，排卵以后卵泡就塌陷了，塌陷以后再做检查的时候，它就会消失，那么怎么判断它是生理性囊肿呢？首先，我在这个月看到了卵巢长了个囊肿，直径两三公分或者是三四公分， B超能看到卵巢囊肿，周边还会有些血流信号。
那么，再隔两三个月以后再去复查，如果这个囊肿消失了，那么这个时候生理性囊肿的可能性就非常大，如果说这个囊肿还存在，那么在这个时候你就应该考虑它是不是还是一个生理性的囊肿，除了卵巢囊肿的直径以外，还要看卵巢的囊内液，如果囊内液很清亮，那么它的生理性囊肿的可能性也比较大，如果说囊肿的周边血流信号很少，或者是没有，这个时候它生理性囊肿的可能性也比较大。
生理性卵巢囊肿会疼吗：
一般来讲，卵巢囊肿位于盆腔，卵巢表面没有痛觉的神经小体，所以它不会造成疼痛，当它破裂，破裂以后囊内液刺激腹腔，在腹腔的腹膜的表面会有很多的神经纤维，它会感觉疼痛，但是这种疼痛时间会很短暂。可能也就半天的时间，或者一天的时间，常常发生在月经的中间期，也就是排卵日。但是绝大部分人是没有这种感觉的，有些比较敏感的女性，她可能这个月左下腹会疼那么半天。
下个月右下腹会疼那么半天，这时候她自己都能判断，这是她的排卵日，另外，卵巢的生理性囊肿，如果说个别情况下长得比较大，它会发生扭转，扭转的时候会出现疼痛，但是这种概率非常非常的低，一般来讲，卵巢的生理性囊肿是不会有疼痛的感觉的。
卵巢囊肿影响怀孕吗：
卵巢囊肿分生理性和病理性。生理性的卵巢囊肿有时会随着孕期增大。当大于五公分的时候，可能会引起蒂扭转。病理性的卵巢囊肿则主要是巧克力囊肿，这种患者往往会引起机体内环境改变，会引起不孕或者是先兆流产或者是胎停的可能，所以对受孕有一定的影响。
建议患有巧克力囊肿的女性进行手术切除囊肿后再备孕，这样对怀孕的影响就不会很大，并且患者也不会因为囊肿的增长对胎儿造成影响。所以患者一旦发现卵巢囊肿，建议及时就医，让医生给出合适的方案。
卵巢囊肿如果是恶性，当然就严重。如果是良性，就没有问题。大部分的卵巢囊肿还是良性的，恶性的卵巢囊肿经常伴随有很多其他的症状，但不是大部分，在做彩超的时候，恶性的卵巢囊肿应该都有表现，比如血流很丰富，生长很快，囊肿里面有一些乳头，如果这时候在做卵巢标记物的时候会发现有阳性的表现，这种情况下医生会毫不犹豫的让患者住院。大部分情况没有特殊，在体检的时候发现有一个囊肿，然后一看良性的可能性比较大，五个公分至六公分，这时到医院里切除即可。
卵巢囊肿严重吗：
卵巢囊肿属于良性疾病的一种，分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
卵巢囊肿是卵巢上出现囊性肿块的病变，其中，生理性卵巢囊肿对人体并没有太大的危害。在卵巢囊肿中，主要能够对人体产生大的危害的是病理性卵巢囊肿。如果卵巢囊肿是良性病变，那随着囊肿体积的逐渐增大，可能会影响患者的排卵，或者可能会造成患者腹腔的压迫症状，进而可能导致患者出现不适的感觉，或者需要到医院就诊，做进一步处理。如果卵巢囊肿出现恶性病变，严重的恶性卵巢囊肿可能会危及生命。因此，大部分患有恶性卵巢囊肿的患者，需要进行手术治疗，因为囊肿长期在腹腔里会产生一定的并发症，卵巢囊肿长到一定程度，会出现自发破裂的可能，出现急腹症，造成肚子疼。