乳腺结节和乳腺增生是女性的常发病，两者一定要积极治疗。但是这两者并不是一种病，是有区别的。乳腺增生比乳腺结节的发病原因更加广泛。乳腺增生是颗粒状的改变，而乳腺结节是条索状的状态。如果出现不适的情况，一定要及时去医院治疗。
乳腺增生和乳腺结节是侵害女性乳房问题中常见的病症。有很多女性朋友都想知道，同属于乳房疾病的乳腺结节和乳腺增生的区别，那么下面我们就来了解一下。
从发病原因上来看，乳腺结节的发病原因是紊乱的内分泌激素和基因突变或者是环境污染等影响。这些影响会使女性的乳房乳腺出现结节。而乳腺增生除了是因为内分泌水平紊乱引起以外，跟患者的月经周期变化，以及孕期变化都有一定的关系。乳腺增生比乳腺结节的引发原因更加广泛。
从病症表现形式来看，乳腺增生常常表现为乳房的胀痛和片状的改变，乳腺会有颗粒状，结节状核片状的改变。会使乳小叶出现生理性的增生或者是复旧不全，是区别于炎症与肿瘤的。而乳腺结节一般表现为乳腺的条索状状态，会在育龄妇女中多发。随着女性的闭经，症状会逐渐消失。乳腺结节是乳腺增生的一种症状表现形式。
出现乳腺结节和乳腺增生时，女性朋友要引起重视。对于一些疼痛性比较强烈的，可以去医院查一下内分泌，确诊好内分泌不调的详细情况，根据检查结果，对各项内分泌激素进一步进行补充治疗或者是减退治疗。对于一些疼痛表现不明显的，女性朋友可以从生活上来进行调整。从饮食结构和睡眠休息等生活方面来改善。也是结构上可以多吃一些豆制类的食物，少吃一些辛辣刺激烧烤类的食物。睡眠休息上要注意早睡早起，尽量不要通宵熬夜。多看一些积极向上的作品，保持心理精神状态良好。
乳腺增生是怎么引起的：
乳腺增生多数代表的是生理性改变，即在生育年龄的女性，乳腺受激素水平的刺激，会有不同程度的增生。乳腺增生如果是生理性原因引起，在月经前激素水平开始波动的时候，乳腺的质感就会变得韧、充血，这是正常情况。
乳腺增生还有一类为乳腺的不典型增生，这是一种癌前病变，大概10%左右的不典型增生可能会有恶变的风险；患者如果出现不典型增生，需要关注引起不典型增生的原因，可能与遗传因素、个人体质，以及乳腺本身腺体发育过程的不良因素有关。所以，不典型增生的患者需要及时就医，而普通的生理增生不用担心。
乳腺增生有硬块吗：
乳腺增生即乳房会出现硬块，乳腺增生分为生理性增生和病理性增生。单纯的乳腺增生一般代表乳腺的良性增生，可能与月经前或者是个人体质有关；单纯的乳腺增生主要表现为乳房胀痛，且个别患者会有乳腺的肿块感，即患者在生理期增生、胀痛感比较重时，乳房摸上去会有像鹅卵石面一样凹凸不平的颗粒感，有时也叫乳腺肿块，生理性增生一般是双侧对称。
如果患者的乳房出现不对称的肿块，而且合并压痛或者肿胀感时，需要密切关注；患者需要定期做自我查体，如果肿块逐渐变大，或者局部压痛感持续存在，需要及时就医。
乳腺增生会自己消失吗：
乳腺增生是很常见的一种慢性疾病。几乎有一大半的女性都会出现乳腺增生的问题，有些女性在体检中的报告单上就会写有乳腺增生，所以乳腺增生通过检查的手段很容易发现。
乳腺增生是普遍发生的一种疾病。有些人有症状，有些人没症状，或者有些人只表现在月经期时有乳房的胀痛。个别的人还会在局部某些部位摸到一些结节、硬结。所以它是非常常发的一种疾病。如果平常让患者做好情绪和日常生活的调理，可以在很大程度上减轻乳腺症状的发生。所以当出现乳腺增生等问题的时候，一定要积极的进行调理改善。
当患者没有达到剧烈疼痛，工作、休息、情绪都不影响时，无需通过药物或其它方面治疗。有些情况可能会引起患者疼痛有所加剧，如吃刺激性食物，有吸烟嗜酒、熬夜的习惯等。只有把以上问题处理好，乳房疼痛自然可以得到缓解。
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。