心绞痛是由于心肌供血相对不足或者绝对不足引起的，在生活中也是比较常见的。可以通过控制好食盐的摄取，控制脂肪的摄入量，避免动物内脏的食用，多吃富含维生素、膳食纤维的食物和有利于改善血管的食物，不要暴饮暴食来进行预防。
心绞痛是引起心前区闷痛，出现压榨性的疼痛，而且还会放射到身体的其它部位，是需要引起重视的和积极的进行治疗的。与其在痛苦之后花费大量的金钱来治疗，不如在生活中积极的进行心绞痛的预防。下面就一起来具体的了解一下如何预防心绞痛吧！
1、控制好食盐的摄取
食盐的主要成分是氯化钠，如果长期摄取的氯化钠太多就会导致血压升高，血管内皮受到损伤。所以每天一定要控制好食盐的摄取量，一般在6克以下。
2、控制脂肪的摄入量
控制脂肪的摄入量也是预防心绞痛的一种方法。在饮食上要减少脂肪和热量的摄取。脂肪摄取太多就导致血液的粘稠度增高，会增高血脂。而高血脂是心绞痛的诱因，所以一定要控制好脂肪的摄取。由于油类也是形成脂肪的重要物质，所以在饮食上还需要控制好食用油的摄取，少吃油炸类食物。可以选择一些含有不饱和脂肪酸的植物油来替代动物油。
3、避免动物内脏的食用
我们都知道动物的内脏，也就是心、肝、肾等都是含有大量的脂肪醇的，所以为了预防心绞痛也需要避免动物内脏的食用。
4、多吃富含维生素、膳食纤维的食物和有利于改善血管的食物
冠心病是会引起心绞痛的，而多吃维生素、膳食纤维含量多的食物对于冠心病的预防和治疗是有效果的，所以也可以起到预防心绞痛的作用。比如新鲜的蔬菜、水果，还要大豆、粗粮等都是要多吃的。还可以吃一些大蒜、大枣、豆芽、山楂、黑木耳这些有利于改善血管的食物，也可以预防心绞痛。
5、不要暴饮暴食
暴饮暴食是会引起急性心肌梗死的，这样就会出现心绞痛的情况。所以为了预防心绞痛还可以通过不要暴饮暴食的方式来进行。不要看到自己喜欢吃的东西就开始胡吃海喝，特别是晚上不要吃的太饱。
中医治疗心绞痛效果怎么样：
中医治疗心绞痛通常会让病人不可理解，实际上从临床治疗上来看，中医治疗心绞痛的疗效还是非常突出。
比如冠心病心绞痛的病人，走一百米就会憋气，日常的生活严重受到影响，通过中药治疗以后，这些病人很快，如三天就能部分解决心绞痛的问题；时间稍微长以后，心绞痛就可以完全消失。
所以，中医治疗冠心病心绞痛，疗效非常突出，并不是简单的调理一下，而是真正的具有很好的治疗效果。
心绞痛中医治疗方法是什么：
冠心病引起的心绞痛分很多的类型，比如稳定劳力型心绞痛、非ST段抬高型心肌梗死，以及ST段抬高型心肌梗死和不稳定型心绞痛。
冠心病稳定劳力型心绞痛，中药治疗是最佳的阶段，而对于急性心肌梗死和非ST段抬高型心肌梗死，中药参与会大大的提高疗效；对于不稳定型心绞痛。
建议在严密的观察的情况下，采取中医治疗；如果心绞痛的患者出现危机情况，还可以及时得到救助。如果心绞痛病情趋于稳定，中药治疗就能达到很好的效果。
中药治疗心绞痛有用吗：
对于冠心病病人来说，使用中药治疗以后可以这么判断疗效：
第一，体力是否改善，很多病人吃完中药以后，很快的体力就得到明显的改善。
第二，就是看活动耐量是否提高，有些病人心绞痛可能走100米、200米就发作，但是吃完中药以后，可能日常活动都不会发作心绞痛，只有在负重或者上楼梯时才会发作心绞痛，这就表明中药的疗效很好。
第三，患者日常生活质量提高，同时患者自信心也增强。所以，中药治疗不只是从身体上对病人有帮助，在心理上也有帮助。
心绞痛原因有哪些：
心绞痛的原因有几个：
第一，90%以上的心绞痛是因为冠状动脉狭窄、冠状动脉堵塞，又称为冠心病。
第二，冠状动脉的痉挛。冠状动脉本身没有阻塞，但是冠状动脉痉挛引起了心绞痛。
还有一些其它的原因和心绞痛有关。比如主动瓣狭窄的病人，在运动过程中，因为心排量的下降可以产生心绞痛。或者是左心室肥厚的患者，因为心肌的需氧量加大，也可以产生劳力性心绞痛。还有一些疾病，比如严重的甲亢，导致心脏耗氧量特别大，也可以产生心绞痛。严重贫血的病人，在运动的时候也可以产生类似于心绞痛的症状。所以心绞痛的原因是多因素，不一定全是由冠心病导致，也有一部分是非冠心病引起的心绞痛。
心绞痛症状：
心绞痛的产生原因就是心肌供血不足，心绞痛的症状表现为多种多样，但大多数往往表现为一个活动性的、劳力性的胸闷、气短、胸疼，可能向上放射到左肩，病人被迫要停止目前的活动，比如停止爬楼、爬山、快走或骑车，而改为原地站立，需要休息一段时间后才能继续行走，这是劳力心绞痛表现，也是最常见的心绞痛症状。
比较严重时会出现自发性心绞痛，在休息的时候，甚至没有任何运动的时候，出现前胸部的闷痛、发憋，同时伴有出汗，疼痛部位可以放射到左肩部，表现为左背部伴发麻、发胀，可以持续几分钟，比较有经验的患者含服一些药物，比如硝酸甘油药物，可以很快缓解。这些就是典型的心绞痛症状。