乳腺增生是一种常见的妇科疾病，出现乳腺增生以后，需要服用药物来进行治疗，同时也要结合食疗的方式来进行调整。在日常的饮食当中，应该要有所禁忌，少吃蜂蜜、咖啡等食物，并且一些具有刺激性的饮料也要少喝，同时肉类里面含有大量的胆固醇，也需要减少食用。
在哺乳期当中，女性很容易会出现乳腺增生这类疾病。若是哺乳期当中患者的奶水长期不通畅，则会导致乳腺出现增生的情况，并且还会让女性的乳房感到痛感，并且会有肿块的出现。在饮食上也需要注意，那么乳腺增生有什么忌口呢？
一、不可食用蜂蜜
虽然蜂蜜是十分不错的保健产品，对女性的皮肤保养也有很好的效果。但是在出现乳腺增生以后，患者不要多吃，否则会导致疾病变得更加严重。因为蜂蜜是含有雌性激素的食物，吃多了以后会造成乳腺当中的肿块增加，所以在出现乳腺增生以后，不要多饮用蜂蜜。
二、避免食用咖啡
现在很多人的工作压力都很大，并且常常熬夜工作早上会没有精神，很多人都喜欢通过喝咖啡的方法来进行提神。但是患有乳腺增生的女性，在患病期间不要喝咖啡，需要尽量控制咖啡的饮用。特别是一些症状比较严重的患者，需要减少饮用咖啡的量。过度喝咖啡会对女性身体当中的雌激素进行刺激，导致乳腺增生变得更加严重。
三、不喝刺激性的饮料
除了不能够喝咖啡以外，还不能够喝具有刺激性的饮料，例如可乐、雪碧等具有刺激性的饮料也要减少饮用。这一些饮料会造成乳房组织当中的液体增加，导致乳房的胀痛感。此外还会对乳房进行刺激，所以不能够过多饮用。
四、少吃肉类
乳腺增生者还要少吃肉类，在各种肉了食物里面含有大量的热量，其中还会有很多的胆固醇，这一些物质对人体进行刺激，则会让人体分泌过多的荷尔蒙，造成乳腺增生的情况出现。所以在出现乳腺增生以后，需要减少食用肉类。
乳腺增生并不是病，是生理性的增生，乳房在受孕之前，乳腺的导管上皮细胞，不断水肿增生增厚，包括小叶上皮细胞，对周围的神经末梢挤压，乳房肿胀有疼痛；增生增厚水肿的上皮细胞萎缩了，对神经挤压减少，疼痛也会减轻。
乳腺增生可能是跟月经周期有关系，每个月导管上皮细胞水肿增厚增生，然后再萎缩。如果怀孕了，乳腺的导管上皮细胞会得到充分的发育，经过九个月充分的发育，生完孩子之后哺乳，妈妈乳腺的增生的表现可能就没有那么明显，疼痛的症状也会随之减轻。
男性乳腺发育要看它的阶段和它的原因，有明确原因引起的男性乳腺发育要针对原因做治疗，如甲亢引起的男性乳腺发育就治疗甲亢，长期吃降压药或前列腺药物引起来的不良反应，要看是不是能够停药，但是绝大部分老年人可能不能停药，这个时候要让他理解这是药物的不良反应，可以观察不处理。如果没有什么明确的原因，乳房增大影响了外观，可以选择进行外科手术的干预，比如说做男性乳腺的切除，如果有些是肥胖，可以通过吸脂给他吸得更平一点，这样来解决外形的问题。
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的预防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒畅，疏解心中的郁闷，通过体育锻炼减少肥胖，过度肥胖对乳腺增生非常不利。