乳腺增生并非是一种疾病，也并非是炎症，但是也有可能会出现恶变，所以需要注重于日常的饮食，乳腺增生人群可以选择多吃虾，但是尽量不要选择养殖的虾，另外应该选择多吃木瓜，多吃丝瓜，多吃海带，能够有效治疗乳腺增生。
大家对于乳腺增生这一种疾病并不会过于的陌生，这本身就是一种良性的疾病，因为这并非是肿瘤，也并非是炎症，对人体所造成的危害不是很严重，对于人体也不会造成什么影响，可是却会有着病变的可能性，在日常的饮食中需要引起重视。那么乳腺增生能吃虾吗？
一、乳腺增生能吃虾吗
乳腺增生人群其实是可以选择吃虾的，但是最好是选择深海的食品，而不是选择养殖的虾肉，因为这类的情况下可能就会导致体内的激素逐渐的增加，也可能会导致乳腺增生的病情变得更加严重，这一点也需要引起重视。
二、乳腺增生该吃什么食物
1.木瓜
木瓜拥有着丰富的营养价值，内部含有维生素，有机酸，所含有的有机酸成分，在经过提取之后就可以制成独特的一种美食，比如木瓜果酒或者木瓜饮料等等。对乳腺增生人群来说，木瓜内部所含有的有效成分就具有通乳的效果，具有着较强的抗氧化能力，可以有效增强人体的免疫能力，而且也可以有效减少疾病的出现。
2.丝瓜
丝瓜是来自于南方的一种家常菜，丝瓜虽然其貌不扬，但是是一种百搭菜，在日常的餐桌上经常性看到，也同样是一种可以治疗疾病的良药，根据医书就可以看到丝瓜具有治病防病的作用，能够有效通经活脉，根据有治疗乳腺增生的效果，所以就应该多吃。
3.海带
海带是一种比较常见的海产品，拥有着丰富的营养价值，内部含有碘元素，铁元素，钙元素，更是被称为碱性食物之冠。根据研究表明，海带中所含有的碘元素非常的丰富，基本上100克海带中所拥有的碘元素就达到300~700，所以就能够有效降低雌激素水平，具有治疗乳腺增生的效果。
乳房有硬块怎么治：
实际上越来越多的女同志会出现乳房有肿块或者摸到有硬块的问题。在日常生活中摸到肿块后应该到医院进行正规的就诊。各种乳腺、各种良性疾病或者是恶性疾病都可以产生肿块，但主要以良性疾病为主，主要原因是出现了乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、导管扩张症等疾病，这些疾病出现的肿块都是良性的。
大家比较担心的是乳腺癌，因为乳腺癌也主要表现为肿块或者是硬块。临床表现上虽然也有一些差异，但是老百姓很难判断究竟是良性还是恶性，还是需要到正规医院进行就诊、咨询，这样也可以进一步来预防乳腺癌。
乳腺增生按摩是有一定的疗效的，按摩的方法是直接刺激乳腺的局部来疏通局部的经络、气血不畅。因为乳腺增生从它的病因病机来讲，肯定跟乳腺局部的气血、经络的不通畅有关。因为不通则痛，造成了乳腺的疼痛，严重的甚至会造成局部的肿块和结节。所以用按摩的方法来直接刺激局部的经络气血，能够起到一个疏通的作用。按摩的方法，一个是在乳腺的四周取一些穴位，可以从四周向乳头的方向用比较轻柔的手法按摩，再有还可以让病人趴过来，在后背、上背部相应的部位来进行一些推拿按摩，也一样可以起到治疗乳腺疾病的目的。
严格来讲乳腺增生这个疾病，因为它很普遍。如果说饮食上有什么完全的禁忌，我们倒不这么认为。但是乳腺增生的患者，建议他尽量的少吃一些辛辣和油腻的食物。辛辣的食物会使人产生内火，容易阻滞经络气血的运行。像油腻的食物它会妨碍脾胃的功能。中医都讲脾胃它是运化水液的，如果脾胃的功能失调，水液的运行失调，就会聚而生痰湿。老百姓经常说自己痰湿比较重，这个痰湿比较重，反应在乳腺上也可以表现为增生、结节或者肿块。所以饮食当中应该注意尽量的少辛辣和油腻。
乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。有少部分可以癌变的，所以应该动态观察，每年做一次乳腺B超的检查很有必要，保持乐观的心态，不熬夜也是预防乳腺肿瘤的有效方法。
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。