想要成为无痘肤质，首先要做好温和清洁工作，必须清洁到位；其次，必须做好保湿控油工作，减少油脂分泌；再者是通过运动健身来排出汗液，促进新陈代谢；最后，保持一个有规律的作息时间，每晚十二点前一定要上床睡觉。
现实生活之中，我们都知道，脸上是否长痘痘，对于一个人的脸庞是否可以保持整洁的形象的至关重要的。一旦出现了满面的痘痘，那么必然会伤害了个人形象。那么，如何才可以变成无痘肤质？下面让我们了解一下吧！
长痘主要跟肤质有很大的关系，油性肌肤更容易长痘，干性肌肤不容易长痘。首先，得了解痘痘的形成过程：由于皮脂腺分泌过多油脂，多余油脂堵塞毛孔，在痤疮丙酸杆菌的作用下，毛囊感染发炎，从而形成炎症痘痘。
其实，无痘肤质只是很泛的一种说法，任何肌肤都会长痘，只是有些肤质容易长，有些不易长而已。就是干性肌肤，长期熬夜，不注重饮食，内分泌失调，也会长痘，只是长痘情况不严重。
怎样才可以拥有无痘肤质，其实，只要做好日常护理，肌肤还是能尽可能避开痘痘的。
1、温和清洁
大部分痘痘是由于面部清洁不彻底，让脏东西堵塞毛孔，从而引起痘痘的滋长。想要脸部不容易起痘痘，需要将肌肤清洁到位，化妆的话务必要先卸妆，再用洗面奶洁面。
2、保湿控油
经常出油的人，除了注意清洁，还要及时补水保湿，不补充肌底缺乏的水分，脸会越洗越油。
而且要使用含有丰富的控油成分的产品，尽可能减少油脂的分泌，这样才可以从根源上避免痘痘的滋长。
3、运动健身
运动健身能够排出大量汗液，令堵塞在毛孔里的油脂、脏东西随着汗液排出来，减少痘痘的滋长。其次，运动健身能够促进血液循环，新陈代谢，维稳肌肤健康状态。
4、规律作息
建议患者务必要保持一个有规律性的作息时间，建议每晚12点前一定要蔬菜睡觉，能够让肝脏正常运动，分解体内毒素，降低内分泌失调的可能性，从而减少痘痘滋长。
白癜风能痊愈吗：
白癜风是一个皮肤科常见的自身免疫性的疾病，在治疗上，白癜风没有什么特别的有效的办法，同时它有各种各样的治疗方案，而且需要根据病人的年龄，治疗的选择也不同。常见的白癜风的治疗手法有外用药、口服药、激光治疗、紫外线治疗、皮肤移植，在这些方法当中，最直接有效的肯定是皮肤移植。
但是皮肤移植也是有局限性的，并不是所有的患者都适合进行皮肤移植，所以大多数的患者还是通过吃药和擦药来进行治疗白癜风。不是所有的白癜风患者都能够治愈，可以获得50％~70％的有效率。
脂溢性皮炎传染不传染：
脂溢性皮炎是一种原因不明的炎症性皮肤病，它的病因不清。一般是跟生活环境、饮食习惯这些因素有关。因为它的病因不清，所以现在也没有一个百分之百，确切的病因，比如细菌、病毒、支原体这种特殊的致病源。所以现在也不能认为脂溢性皮炎一定不传染，但是因为现在没有发现它的传染源，根据目前的临床经验，脂溢性皮炎不传染，所以大家不要因为脂溢性皮炎，就歧视患有脂溢性皮炎的患者。
虽然脂溢性皮炎经常和头癣容易混淆，但是脂溢性皮炎和头癣不一样，头癣是传染的，脂溢性皮炎只是头皮屑多，有点痒，有点小疙瘩，在治疗上可以用一些含有止痒的抗过敏药的洗头膏来治疗。从卫生角度出发，大家还是不要共用浴巾等卫生用品。
脸颊两边长痘是为什么：
脸上长痘主要和以下几个因素有关系：一个是可能和激素分泌水平有关。油脂分泌过旺，导致毛囊口堵塞、排泄困难，再加上痤疮丙酸杆菌的感染，会出现炎症反应，会出现脸颊部、面部长痘的情况；如果仅仅局限于脸颊长痘，在中医角度上主要考虑是和肝火旺盛、肝胆湿热有关系。因为从中医的角度上，肝经循行于两侧，当出现痤疮，尤其是青春期后的痤疮，就是成年人的痤疮，可能是和精神情绪有关系。
因为肝火旺盛会表现为容易生气上火，如果这个时候采用一些疏肝理气、泻火的方法，会取得一个比较不错的疗效；如果两颊会出现一些粉刺性的痤疮，比如黑头、白头粉刺，通常除了考虑肝火旺盛以外，还会考虑肺经风热的问题，然后导致肺郁不宣，没有办法排出来，就会出现毛囊堵塞，出现白头、黑头粉刺的情况。在这种情况下，一般采用疏散肺经风热的治疗的方法；在两颊，甚至包括下颌部位出现一些硬结、大痘痘，久久不能消退，这种情况下，除了认为是和肝经郁热有关之外，还考虑可能和痰瘀互结有关系。这个时候除了去肝火、疏肝理气之外，还要加一些软坚散结的药物，才会取得一个更好的疗效；两颊长痘痘，有些时候可能和睡眠不好、熬夜、饮食这些方面有关，它是一个综合性因素所导致。
手指脱皮原因：
手指脱皮最常见的原因是角质松解症。一部分患者会在某几年，到了某一个季节，可以看到手指的第三节屈侧有起皮现象，这种病称为角质松解症。角质松解症好发于年龄较小的儿童。单纯的角质松解症，没有任何具体病因，现在主要怀疑和遗传因素、天气干燥有关系。另外，角质松解症一般伴有多汗症，多汗症是由于出汗不良导致阻塞毛孔。这种时候可以出现手指脱屑，这是最常见的单纯脱屑的原因。
手指脱皮也可以由一些疾病引起，比如患者患有湿疹，或者是手藓，或者是患有一些其他的疾病，也可以引起脱屑；皮肤干燥也会引起皮肤脱屑；长期接触酸碱性的物质，也可以引起皮肤脱屑。所以要针对病因，精确治疗。
调理肤色暗黄需具体原因具体分析。如果有贫血或内科病，需治疗原发病。若无原发病，中医考虑为脾病。建议脾虚失运者可选用参苓白术散，气血不足者可用归脾汤。平时可饮玫瑰山楂茶，常吃莲子、赤小豆、薏米、茯苓等药膳。