卵巢囊肿指的是气滞或者是血瘀、以及痰凝形成的卵巢囊肿，建议控制好自身的饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要吃发物，可以吃点牛奶、菠菜等食物。建议一定要有一个良好的心理压力，一定要劳逸结合。
卵巢囊肿是一种常见的妇科病，这属于卵巢肿瘤的一种，一般是因为女性出现长期的饮食不当，很多时候女性的身体酸化，会导致机体抵抗力的下降，另外免疫力下降，这会导致卵巢功能不正常，引起卵巢囊肿。那么，卵巢囊肿的饮食禁忌有哪些？
患有卵巢囊肿的女性饮食方面要注意清淡为主，另外也一定要富含足够营养，要改正偏食以及不正确的饮食习惯，另外还要多吃些有抗癌作用的食物，比如海马、鳖、龙珠茶、以及山楂等，建议一定要发物，包括羊肉、虾、蟹等食物。
适宜吃的食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果等。不能吃的东西包括：蟹、带鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、桂圆、橘子、白酒，可以吃些猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子等。
记得不要吃太多咸并且辣的食物，不要吃太热或者太冷以及过期变质的食物；对于那些年老体弱以及患有某种疾病的，另外遗传基因的人一定要吃些抗癌的食品以及含碱量高碱性食品，切记要保持良好状态。不能吃烟酒以及葱、蒜、以及辣椒等辛辣刺激性的食物，此外，肥腻、油煎以及霉变等食物也不能吃。另外就是羊肉、狗肉以及韭菜等温热的动物血等也不能够食用。
建议一定要有个良好的心态应对压力，可以劳逸结合，记得不要过度疲劳。压力是癌症的重要诱因，中医方面认为压力过度会导致体虚，以此免疫功能下降、然后内分泌失调，并且体内的代谢紊乱，另外还会导致体内的酸性物质沉积。感染的人要吃些鳗鱼、文蛤。
生理性卵巢囊肿是什么：
什么是生理性卵巢囊肿？正常情况下，我们的卵巢它每个月都有一个卵泡是成熟性卵泡，然后排卵，这个成熟性卵泡它的直径应该在2到3个厘米，但是个别情况下，这个囊泡儿可能会大于三厘米，但是也有时候这个囊泡的会小于两个厘米，那么卵巢的生理性的囊肿。常常是指的这个卵泡，这个卵泡，一般常常是在月经的排卵期的时候会最明显。
如果当你在这个时候去做B超的时候，医生会发现有一个卵巢上有一个2到3公分的囊肿，这时候医生就会在超声的这个报告中写到发现一个直径2×3或者是直径大约两厘米的一个囊肿囊泡，但是她在诊断的时候，她会写上考虑是生理性的卵泡，这个囊肿，因为我们人有两个卵巢，这个月可能是左边的卵巢排卵，那么左边卵巢会出现一个大卵泡，那么排卵以后卵泡萎缩。那么下个月是右边的卵巢排卵，那么右边又会出现一个大卵泡，所以当你做B超的时候，正好赶上这个卵泡期的时候了，排卵会出现个大卵泡的时候，你不要紧张，那么医生会告诉你三个月以后再复查，如果说三个月以后，这个卵泡消失了，那么就反过来会印证它是一个生理性的卵泡，生理性的囊肿。
生理性排卵囊肿疼吗：
生理性的卵巢囊肿会疼吗？一般来讲，卵巢囊肿位于盆腔。卵巢表面没有痛觉的神经小体，所以它不会造成疼痛，有什么情况下才会出现疼痛呢？一个是当它破裂，破裂以后囊内液刺激腹腔，在腹腔的腹膜的表面会有很多的神经纤维，它会感觉疼痛，但是这种疼痛时间会很短暂。可能也就半天的时间，或者一天的时间，常常发生在月经的中间期，也就是排卵日，排卵期的时候会出现疼痛。
但是绝大部分人是没有这种感觉的，有些比较敏感的女性，她可能这个月左下腹会疼那么半天。下个月右下腹会疼那么半天，这时候她自己都能判断，这是她的排卵日，这是她的排卵期，另外，卵巢的生理性囊肿，如果说个别情况下长得比较大，它会发生扭转，扭转的时候会出现疼痛，但是这种概率非常非常的低，一般来讲，卵巢的生理性囊肿是不会有疼痛的感觉的，所以，我们一般来讲是没有感觉到有排卵，除非有个别的女性比较敏感的，会感觉到有一个周期性的，短暂的下腹痛，实际上是排卵痛。
卵巢囊肿是什么：
什么是卵巢囊肿？所谓的囊肿顾名思义就是有一个囊，囊内存在的一些物质，多半情况下是液体，所以我们管它叫囊肿。那么，卵巢囊肿就是在卵巢，除了正常的卵泡以外，又长出来了新的囊肿。所以它叫卵巢囊肿，那么卵巢囊肿，绝大部分都是良性的。
但是，也有将近20%左右，10到20左右是恶性的，卵巢囊肿根据它的囊内的囊壁的性质，可以分为几十种，比如说浆液性囊腺瘤，粘液性囊腺瘤，子宫内膜异位囊肿等等，那么每一种囊腺瘤，它又可以分为良性的，交界性的和恶性的，卵巢囊肿是一个统称，只要卵巢上长了有一个含有液体的这么一个肿物，我们都叫它卵巢囊肿，但是卵巢囊肿的具体的类型。还要根据临床的进一步的检查才能明确诊断，卵巢囊肿绝大部分都是良性的，但是极少部分有可能是恶性的，所以一旦长了囊肿，我们还是应该积极的就医，进行进一步的检查。
卵巢囊肿必须做手术吗：
卵巢囊肿必须做手术吗？一般来说，如果卵巢囊肿直径小于五厘米，又无证据提示肿瘤的话，可采取保守治疗，密切的随访即2到3个月检查一次，以后再根据情况调整检查的间隔时间。如果卵巢囊肿直径大于五厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗。卵巢囊肿每个患者所得的病都各不相同，所以治疗的方法也不一样。
患者在治疗的时候要积极配合。长期的饮食结构，生活习惯不好，心理压力过大等因素，造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，这些都可能会造成卵巢囊肿。注意要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态。饮食方面要注意清淡，禁食辛辣刺激性食物，新鲜水果和蔬菜以及肉蛋奶是平时饮食当中必不可少的。
卵巢囊肿女性来讲，不管是卵巢、输卵管还是子宫都是在盆腔里边，所以早期的发现会非常的重要。在盆腔里只有包块长到一定程度，包括子宫的大小到一定程度，才会出盆腔。如果是靠病人自己去摸，一般就出了盆腔之后，卵巢的囊肿就会比较大了，所以早期的发现全靠是超声的检查，包括其他的化验检查，一般是靠筛查，定期的普查、妇科情况、查体也会发现。如果是病人的一般状况比较好，又不是太厚，通过内诊也会检查发现。但是最主要的卵巢囊肿的发现还是靠超声，是一个更简单、更便宜的检查方式，可以早期的发现卵巢的肿瘤。