如果女性的卵泡不成熟，可以适当的喝一些红糖姜水，水鱼汤，好孕汤，多吃谷类食物，黑豆等食物，促进卵泡发育，让女性正常排卵；也可以应用克罗米芬等，促排卵的药物进行治疗。
如果女性的卵巢功能出现了问题，或者有严重的内分泌失调疾病，就会导致卵泡不成熟，此时女性朋友可能会表现为不排卵，亦或者是出现了排卵，但是卵子质量堪忧，直接影响到患者的生育问题，相信出现这种情况，对每一个女性来说都是十分痛苦的，那么，卵泡不成熟怎么办呢？
一、卵泡不成熟的饮食调理
1.红糖姜水
因为红糖姜水，有很好的暖宫活血作用，如果女性是因为宫寒，导致卵泡发育不正常，可以适当的多喝一些红糖生姜水，为子宫保暖，促进卵泡的发育，有助于促进正常排卵。
2.水鱼汤
水鱼汤有很好的滋补作用，能起到滋阴补肾的效果，当女性卵泡发育不成熟，出现排卵障碍的时候，可以经常喝一些水鱼汤调理，效果还是不错的。
3.好孕汤
把当归，金银花，红枣，黑豆和鸡蛋一起放到，砂锅中加水煮汤，每隔六七分钟敲一敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋中，当把汤汁煮成一碗后停止。
一般在月经开始的第1天开始喝，一直到月经结束，能起到暖宫活血的作用，也可以促进卵泡发育，让女性能正常排卵。
4.谷类食物
因为谷类食物中，含有丰富的雌激素，有助于促进女性排卵，所以女性卵泡不发育时，可以多吃这类的食物，进行调理，促进排卵。
5.多吃黑豆
有些女性卵泡不发育，可能是因为身体中，雌激素缺乏导致的，黑豆中含有丰富的雌激素，有助于刺激身体中雌激素的分泌，对于促进卵泡发育、正常排卵有很好的帮助。
二、应用促排卵药治疗
如果女性的卵泡不发育，或者卵泡发育的比较慢，可以在医生指导下，服用一些促排卵的药物，比如克罗米芬，最好能和二甲双胍联合用药，可以让克罗米芬的药效更好，用这样的药物促排后，可以让女性成功受孕，不过要注意，这类药物的用法用量，一定要遵医嘱，自己不可以盲目用药，以免出现多胎。
吃黑豆有助于排卵吗：
黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上，居豆类之首，被誉为豆中之王。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、维生素B1、B2、烟酸等，含有的胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸可帮助怀孕。黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度，黑豆有助于排卵吗也有了一定的了解了，黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是这个是需要坚持的，并不是一两天就可以成功的。
但是在食用黑豆的时候也需要注意不宜空腹食用。黑豆还可以帮助我们治疗贫血，减少因为贫血带来的伤害。黑豆是异黄酮最好的来源，并且含量还非常的高，这种物质能够有效的改善睡眠质量、盗汗、钙质吸收不好等等情况，可以有效的预防骨质疏松症的情况出现。
卵泡大小是多少比较好：
排卵是女性的生理过程。每个月经周期开始，会有多个卵泡开始发育。一般情况长成优势卵子，只有一到两个。成熟的卵泡在18-20mm左右。当直径大于18mm就开始进行排卵。其余卵泡自动闭合。不能正常排卵，或者卵子质量不佳。这样都会影响后期怀孕。即使怀孕了，将来也有可能会出现各种问题。如果卵泡发育不良，不能够正常排出卵子，有的会采用促排卵，这样强制排卵会影响受精卵的质量，后期也可能出现流产的情况。为了避免卵泡发育不良的情况，平时要有良好的作息习惯，不过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食要合理健康，保持心情放松，如果是病理性卵泡发育不良，需要及时去专门的科室进行治疗。毕竟从根本上解决问题，才是关键的办法。建议做B超检测时最好去专业正规的妇科医院检测。
卵泡数量过多怎么办：
考虑可能患有多囊卵巢综合症。一般需要月经第三天左右检查性激素六项看是否正常。如果超声检查会发现一侧卵巢有多个卵泡发育但是均不能达到成熟。卵泡过多的话很容易都长不大，那么排卵也会受到影响，从而影响正常的月经及怀孕。
这需要使用药物治疗。药物可以对抗雄激素，使雄激素水平下降，恢复促使卵巢排卵。同时积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。降低体重。保持心情愉快。避免食用辛辣刺激食物及饮酒。
卵泡发育慢是怎么回事：
卵泡是卵巢内原有的卵细胞发育而来的， 造成卵泡发育较慢的原因有卵巢壁膜过厚、激素影响造成的一些疾病、内分泌失调等等。
经期热敷腹部，防止宫寒。多吃一些豆制品里面含有植物雌激素可以平衡体内的雌性激素。
打促排卵的针。适当锻炼，增强身体机能。
调节好情绪，保持心情愉悦。
要想卵泡发育健康经期一定要避免性生活。平时饮食也要注意不要吃辛辣油腻带有刺激性的东西。
卵泡发育不好的原因：
卵泡发育不好的原因有很多，因为卵泡的发育受到下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌影响，与情绪、环境等多种因素相关。比如说在心理压力、情绪紧张等因素作用下，引起了下丘脑分泌的激素改变，就会影响到卵泡的生长发育。
我们说卵泡发育不好，也就是我们的排卵障碍，原因有很多，因为我们卵泡的发育，是受到我们下丘脑、垂体和卵巢整个一条轴的影响，它们是受到我们的情绪、我们的天气，甚至于环境的影响，大家可能会发现近段时间有考试，我的卵泡就生长不好，或者说前段时间我情绪很紧张，结果卵泡就生长不好，这些因素导致我们下丘脑分泌的一些激素的改变，然后这样才引起我们的卵泡生长发育的问题，这是卵泡生长发育的一个重要原因。