当女性发现自己的月经血，是黑色的时候，需要及时找出病因，而一些女性很有可能是因为气血瘀滞而导致的，这时候需要对身体当中的气血，进行调和。并且患有妇科疾病的患者，也需要及时进行治疗，才能够有效调理月经。
月经对于女性来说十分重要，月经正常基本就代表着，身体当中的健康正常，但是当在来月经的时候，有的女性会发现自己的月经血是黑色的，并且会有血块的出现，多数女性都会担心自身的健康问题，那么月经血是黑色的怎么回事呢？
一、月经血是黑色的是什么原因
1、气血瘀滞
一些女性出现生理期，经血发黑的情况，有可能是因为在身体当中，月经血液潴留，从而导致排出的时间过长，导致血液在身体当中被氧化，因此流出来的时候是黑色的。但是这样的情况十分少见，一般出现在月经不调，或者是激素紊乱的女性当中比较高发。
2、宫寒和妇科疾病
女性出现宫寒或者是妇科疾病的时候，生理期经血也会是黑色的。宫寒的情况，可以通过艾灸来缓解，并且在饮食上，少吃一些寒凉的食物，例如白萝卜、白菜等食物，都需要少吃。
同时在出现妇科疾病以后，需要及时进行治疗，例如出现了子宫内膜异位症等妇科疾病，会导致月经失调，容易造成经血数量变少，经血发黑的情况。
3、气血虚弱以及体质过热
一些女性的身体体质，并不是十分好，因此很容易会出现气血两虚的情况，并且月经会不规律，月经量以及颜色都会出现改变。因此在日常的生活当中，需要保持良好的作息。
而一些体质过热的患者，也会出现月经发黑的情况，这一些患者在饮食当中，需要选择比较凉的食物来进行调和。
二、月经血黑色怎么护理
当女性出现月经发黑的情况，也不用过于紧张，女性朋友们需要避免情绪的波动，以及对神经进行刺激。愉悦的心情，能够让女性更好地迎接月经的到来。在月经期间出现腰酸背痛以及情绪异常的情况，都是十分正常的。
什么是宫寒：
宫寒是什么？宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫，也可指中医学的胞宫，或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫，会有助于更好地理解宫寒的含义。
寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水，受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中，这种寒多为虚寒。
宫寒表现：
宫寒的表现。
首先宫寒的患者身体肥胖。很多肥胖的女性总是通过节食来减肥，往往把自己折磨得营养不良还是无法有效的减肥。子宫越冷，身体就越需要堆积脂肪，从而引起发胖。其实肥胖的真正原因就是宫寒所导致的。
二，黄褐斑、黑眼圈。宫寒的女性多有黄褐斑、黑眼圈。
三，性欲冷淡。已婚的女性因为宫寒导致性欲不振，性冷漠，夫妻间的性生活不协调。
四，不孕不育。中医认为寒暖是女性身体健康的一个表象。子宫温暖，体内的血液运行通畅，才能够发育成胎儿。如果子宫受寒，血气遇寒就会凝集，不但身体的形貌不能保证，那么怀孕也是无法完成的。
宫寒怎么解决：
宫寒怎么办？宫寒的治疗方法主要是寒实的病理机制，是寒邪凝滞于胞宫，使血气流通不畅。因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅。治疗可用温补脾肾，可服艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
宫寒无论是实寒还是虚寒，引起妇产科，经孕产乳等疾病。如果不积极的治疗，或者调整改善，那么对女性的生殖功能有一定的影响，所以必须积极的进行治疗。
宫寒治疗：
宫寒的治疗首先可以通过食疗，红豆、薏仁、大枣、桂圆、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝。银耳、雪燕、桃胶、大枣、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝，这个可以祛宫寒，补血气，还可以起到排毒养颜的效果。另外，可以用艾灸加中药来进行治疗。
此外，要少吃凉冷的食物，尽量少吃寒凉食物，冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外也需多吃暖宫的食物。饭前喝汤，饭前喝一些性质温热的汤，如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等，可以储存体内的热能，有效的保持子宫的温度。平时要多做运动，运动能够促进血液循环，保持全身以及子宫的温暖。久坐不动会让血气不通畅，造成身体的寒冷。
宫寒怎么调理：
宫寒在临床中女性也非常多，主要影响人体的月经，影响下一代的培育。在临床中针对宫寒，中药有好多的方法。最直接的可以温蕴，可以用一些发热的穴贴，可以用发热的灸疗，可以去艾灸局部的穴位。中医讲跟子宫相关的冲脉、任脉，包括督脉可以振奋阳气，都可以来祛除人体体内的寒气，宫寒也不例外。当然药物可以针对体质选择一些温经散寒的药，最典型的中药有温经汤、胶艾四物汤，都是根据患者的体质来选择药物。
另一方面，食物里面可以用一些温宫散寒的食物，像常用的肉桂、干姜、小茴香都是可以祛除宫寒的一些食物，根据临床需要，根据患者的体征表现，有针对性地选择对症的药物，也是祛宫寒一个很好的方式。再者，宫寒患者要注重保暖，护住肚脐小腹部、腰部，对宫寒都有非常好的重要的意义。