大多数的女性都有乳腺增生的现象，也是比较常见的一类现象，但是也不能忽视，也不是不及时治疗，乳腺增生的危害非常多，比如乳房会产生疼痛，也会出现胀痛以及胸部会有肿块等现象，也可能会导致月经不调的现象，需要及时治疗。
乳腺增生虽然是一种普通的疾病，但是会给身体带来很大的痛苦，带来的危害也是非常的多，是不容忽视的一类疾病，那么，乳腺增生的危害有哪些呢？下面我们来说一说。
乳腺增生的患者在情绪上会带来很多的危害，会经常的引起患者情绪上的变化，随着病情的加重，改变会更大，会经常出现抑郁，发怒，生气，焦虑，紧张等情况，这些情况对于身体的危害是非常大的，会导致机体的免疫力出现下降，也会感觉没有精神，过度的疲乏，日常的生活也会受到极大的影响，乳房也会变得更加疼痛，非常难受，危害不小，需要及时的治疗。
乳腺增生会导致月经不调，对于女性也是一种非常大的危害，会逐步的导致乳房的分泌出现严重的失调，从而就会出现乳房胀痛的感觉，月经不调的现象是最为明显的，也是经常出现的，月经不调其实要注意，带来的危害也是非常多，一定要注意护理。
乳腺增生严重的会导致持续性的疼痛，这类疼痛感会逐渐的蔓延到全身的部位，由腋部，上肢，肩背部逐渐的进行放射，逐渐的蔓延到全身，而且乳房内部有部分肿块的现象，而且非常的严重，触摸会产生疼痛的感觉，很少的人群会在几年后自愈，大多数还是需要进行治疗才可以缓解，一定要特别注意乳腺增生的危害，及时的进行治疗。
乳腺增生发病逐渐年轻化，危害也是比较大，经常会出现情绪的变化、性格的变化，也会有演变成癌症的可能，但是几率不大，一定要注意治疗，注意进行护理，防止癌变及其他疾病产生，保证身体的健康。
严格来讲乳腺增生这个疾病，因为它很普遍。如果说饮食上有什么完全的禁忌，我们倒不这么认为。但是乳腺增生的患者，建议他尽量的少吃一些辛辣和油腻的食物。辛辣的食物会使人产生内火，容易阻滞经络气血的运行。像油腻的食物它会妨碍脾胃的功能。中医都讲脾胃它是运化水液的，如果脾胃的功能失调，水液的运行失调，就会聚而生痰湿。老百姓经常说自己痰湿比较重，这个痰湿比较重，反应在乳腺上也可以表现为增生、结节或者肿块。所以饮食当中应该注意尽量的少辛辣和油腻。
乳腺增生是正常的生理性的一个表现；不典型增生的表现为乳房里有个东西，做超声检查或钼靶检查会发现有结节，跟旁边正常组织不同；把结节取出来做成切片，在显微镜下观察，可区分到底是普通增生还是不典型增生，可以避免变成恶性肿瘤的可能。
乳腺增生可能是跟月经周期有关系，每个月导管上皮细胞水肿增厚增生，然后再萎缩。如果怀孕了，乳腺的导管上皮细胞会得到充分的发育，经过九个月充分的发育，生完孩子之后哺乳，妈妈乳腺的增生的表现可能就没有那么明显，疼痛的症状也会随之减轻。
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的预防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒畅，疏解心中的郁闷，通过体育锻炼减少肥胖，过度肥胖对乳腺增生非常不利。