肠易激综合征怎么预防：
肠易激综合征一般我们说综合征，就是说它是病因学不是特别明确，所以说我们能不能有一种药物或者一种方法，就是说让我们不得这个病，或者得了病之后，再不得这个病其实也比较难，主要是因为它的病因学不是特别清楚，然后每人他的发病机制都不太一样，但是总体来说，我们还是有一些共性的情况可以达到减少或者是缓解它发作或者是复发的概率，然后第一就是说我们得需要保持那种正常的休息饮食和睡眠，还有适当的心理压力，有的比如说工作压力特别大的时候，他就很容易出现腹泻，那这个时候我们反反复复做了一些相关的检查，做了肠镜，做了相关的检查食物过敏原，也找不到原因，如果是持续时间比较长的话。
那有可能就给他戴个帽子，这个我们就叫腹泻性的肠易激综合征，那这个时候保持患者的心情愉悦，那可能就是很重要的预防的因素，另外一些饮食上我们还是要，有一些可能这些疾病的发作，它可以说是相关性的，那我们就得需要进食流食、半流食，而不要去进食那种辛辣刺激、大量的烟酒咖啡这些刺激性的食物，这样他也有可能缓解他发作的情况，另外有些药物的话，它也是可能会有些效果，比如说腹泻型的患者，我们可以让患者适当的吃点黄连素，适当的吃一点缓解肠道钙离子的拮抗剂，比如说匹维溴铵，还有一些肠道的益生菌，它有挺好的效果，而腹泻型的一些患者的话，那我们可以让患者服用一些杜密克，这些药物通通便，也可能将那复发的概率会降低一些。
肠易激综合征可以应用中医的方式进行治疗，具体的治疗效果还得看治疗方法，中药汤剂以及中成药治疗可快速改善症状，缓解身体不适；针灸治疗除了能够缓解症状之外，还可以预防病情反复发作。
要是平时没有养成好的饮食习惯，胃肠道功能很容易发生紊乱，一不小心就会患上肠易激综合征。这种疾病的症状虽然不是特别的多，但是很容易反复发作，临床上常用中医来进行治疗。那么中医治肠易激综合征效果如何？
一、中医能不能治肠易激综合征
肠易激综合征是一种肠道紊乱性疾病，完全可以采用中医的方法进行治疗。这种疾病的症状比较多，不同患者有着不同的表现，中医治疗采用的是辨证施治的原则，会针对具体的症状对症下药，所以治疗的时候更加的有针对性，效果自然不会很差。
二、中医治疗肠易激综合征的效果
1.中药汤剂治疗效果
肠易激综合征分为了多种不同的类型，主要包括肝郁脾虚型、肝气瘀滞型、脾胃虚弱型、寒热错杂型、大肠燥热型，不同类型的症状表现不一样，在使用中药汤剂治疗的时候需要先看具体的症状。只要选择了合适的中药汤剂，并且按照正确的方法和剂量服用，肠易激综合征的症状能够得到极大的改善。
2.中成药治疗效果
如果说觉得服用中药汤剂比较麻烦，肠易激综合征患者可以直接口服中成药。不过中成药治疗该病的时候也是要辩证的，比如脾胃虚弱型患者可以口服应用参苓白术散，可健脾益气以及和胃渗湿；脾肾阳虚型可选附子理中汤合四神丸加减，能够温补脾胃、固涩止泻；肝郁气滞型可选六磨汤或柴胡疏肝饮加减，以便顺气行滞，降逆通便。
3.针灸治疗效果
针灸是传统的中医治疗疾病的方式，如果患上肠易激综合征也可以考虑应用针灸的方式来治疗。该病的针灸通常都是取足三里、关元、气海、中脘、三阴交、胃俞、大肠俞等穴位，只要穴位选择正确，针法得当，肠易激综合征都能得到治疗。而且不仅仅是缓解疾病症状，还能够起到调理的作用。
缓解肠易激综合征的方法有很多，首先需要调整饮食，应该避免吃刺激性和脂肪含量过高的食物，出现便秘症状后，可以多喝热茶或热柠檬水。还应该适当的运动，这样可以促进肠胃蠕动，可以补充益生元或益生菌调节肠道菌群。
在日常生活中，可能因为一些原因就会出现腹痛或腹泻的情况，但是去医院检查却没有检查出任何，且服用药物后也不见好转，出现这种情况后，很有可能是患上了肠易激综合征。该疾病不涉及结肠炎症，也不会出现结肠癌的组织变化，但是会出现多种不良症状，那么如何缓解肠易激综合征呢？
1、调整饮食
患上肠易激综合征后，首先需要调整饮食，保持饮食的健康，尽量避免食用刺激性的食物和过量脂肪含量高的食物，例如浓茶、咖啡等等，还应该少吃容易产生气体的食物，例如大豆、奶制品等等。如果出现了腹泻的症状，则需要控制蛋白质和脂肪的摄入，尽量以低脂肪为主，如果出现了便秘的症状，则应该多吃粗粮，养成定时排便的习惯。
2、多喝热茶
患上该疾病后大多数患者都会出现便秘的症状，建议不要马上服用泻药，因为这样可能会对消化系统造成更多的刺激，不利于肠胃健康。建议可以多喝热茶，尤其是含咖啡因的茶，例如红茶或绿茶，所以有效的促进胃肠道的松弛，缓解便秘的情况。也可以喝一些热柠檬水，柠檬可以起到清洁的作用，还可以改善便秘的症状。
3、适当运动
患上该疾病后还需要适当运动，这也是治疗该疾病最好的自然疗法，同时可以缓解因肠易激综合征所引起的便秘症状。通过运动可以使消化道内的物质运动，促进肠胃蠕动，如果病情还没有得到完全控制，则最好不要在没有厕所的地方运动。
4、调节肠道菌群
患上该疾病后会出现多种不良症状，所以患者需要调节肠道菌群，可以适当的补充益生元或益生菌调节肠道菌群平衡，通过这种方法可以有效的缓解肠易激综合征。
肠易激综合征之所以会导致腹泻，多半都是因为胃肠道动力紊乱所致，也有可能是因为吃了不合适的食物引发肠道感染，再就是吃的东西太多，除此之外，精神过度紧张也是常见的原因之一。
肠易激综合征是一种常见的肠道紊乱性疾病，主要的症状表现就是腹痛和腹胀，还伴随排便习惯改变、粪便性状异常等。很多人患上了肠易激综合征之后，经常都会发生腹泻，有的时候甚至是莫名的发生腹泻。那么肠易激综合征为什么会腹泻？
1、胃肠道动力紊乱
肠易激综合征之所以容易导致腹泻，主要还是因为胃肠道动力紊乱所致。人的胃肠道动力紊乱之后，小肠的复合运动就会发生异常，甚至还会出现空肠情况，腹泻也随之产生，这种情况在应激和睡眠当中表现尤为明显。
2、肠道感染
肠道感染是常见的一种致病原因。细菌或者是病毒感染都会引发肠功能紊乱，要是本身就患有肠易激综合征，在感染之后，肠道的功能将会变得更差，腹泻的症状也会随之产生。在发病之前，患者多半都吃了不耐受的食物、生冷的食物或者是不干净的食物，如果说患病后能够注意饮食，少吃这一类食物，症状就能够得到改善。
3、进食过多
肠易激综合征的患者胃肠道功能紊乱，如果说一次性吃了太多的东西，甚至是暴饮暴食，那么这种紊乱的症状就会加重，从而出现一系列的不适症状，其中就包括腹泻。这种情况下的腹泻粪便量比较少，而且含有大量的粘液，一般不需要进行特殊治疗，只要进食72个小时就会消失。
4、精神过度紧张焦虑
肠易激综合征之所以会导致腹泻，和精神过度紧张焦虑也有很大的关系。有些人平时的时候肠胃都好好的，但是只要一遇到烦心的事情或者是心情紧张焦虑的时候，肚子马上就会收到信号，开始出现腹泻症状，有时候还会伴随腹痛。而且通常都是越紧张越焦虑，这些症状就越明显。
大便后肚子痛的诱发原因有很多，肠癌只是其中的一种可能性，肠易激综合症、肠道绞痛、肠道牵拉，都会造成便后肚子痛。如果是肠癌引起的便后肚子痛，那么还会出现大便有血、大便变细的症状。
有些身体较为虚弱的人，在大便后会出现轻微的肚子疼症状，这种情况比较常见，因为大便后肚子痛可以反映多种疾病。不过大多数人在便后肚子痛，一般都不会特别重视，而有一些人会担心这种症状是癌症的表现，会因为过度忧虑而加重症状，那么大便后肚子痛是肠癌吗？
一、大便后肚子痛是肠癌吗
1.肠易激综合征
大便后肚子痛并不一定是肠癌，也有可能是肠易激综合征造成的。因为肠易激综合征会让人的肠道非常敏感，所以大便后肚子痛是常见症状之一，这位患者还会经常排气，也就是放屁。
2.肠道绞痛
肠道绞痛同样会造成大便后肚子痛，肠道绞痛其实是一种肠道损伤症状，这种情况，一般是受到了寒冷刺激或者是食物刺激造成的，大便也会刺激到肠道，所以会引起肠道绞痛。
3.肠道牵拉
有一些人的大便特别干燥，而且比较硬，这样在排便的过程中就会拉扯到肠道，所以在排便后会出现肚子痛。
4.肠癌
如果是肠癌造成的大便后肚子痛，那么除了肚子痛之外，还会伴随着很多其他症状，比如说便血，大便变细。患者还会因为肠癌出现肠梗阻，这种肠梗阻会让人产生阵发性的腹痛，也会让人的排气和排便明显减少。
二、大便后肚子痛怎么缓解
1.喝温水
温水能够起到放松肠道肌肉，舒缓肠道神经的作用，适当喝一些温水，可以有效缓解腹部疼痛。不想喝水的话，也可以直接用热水袋热敷腹部，效果也很不错。
2.按揉腹部
这个时候可以用手轻轻按揉腹部，这样同样能起到舒缓肠道的作用，按揉的时候注意不要太用力，轻轻按揉5分钟就可以了。
3.调整饮食
饮食不好消化或者是过于油腻，都会造成排便后肚子痛，所以一定要改善饮食结构，吃更加清淡的食物。
如果肠道中的菌群失衡，有害菌数量增加，就很容易出现肠易激综合症，比如工作压力太大，饮食不规律，喜欢吃生冷冰凉的食物等，都有可能导致肠道中的菌群失衡，导致易激综合征的出现。此时患者会出现腹胀，腹痛，大便异常的问题，那么，肠易激综合症的治疗方法都有哪些呢？
一、肠易激综合症的西药治疗
1.解痉剂
因为出现肠易激综合症后，患者往往会有明显的腹胀、腹痛症状，此时可以在医生指导下，应用颠茄片、阿托品等具有解痉作用的药物，缓解腹痛症状。
2.通便剂
因为患有这种疾病后，可能会出现便秘的症状，也可能会出现腹泻症状，或者便秘、腹泻交替出现。如果有便秘症状，可以在医生指导下，应用聚乙二醇，乳果糖等通便剂导泻。
3.止泻剂
如果患者有明显的腹泻症状，可以在医生指导下应用洛哌丁胺，蒙脱石散等药物止泻，缓解病情。
4.促动力剂
如果患者有腹胀、便秘等症状，可以应用一些药物，促进肠胃蠕动，常用的药物有西沙比利等。
5.益生菌
因为患者肠道中的菌群失衡，所以想要缓解病情，可以在医生指导下，适当的补充一些益生菌，调节肠道的菌群平衡，起到缓解病情的作用。
二、肠易激综合症的中医中药治疗
1.脾胃虚寒型
如果是因为着凉导致的肠易激综合症，可以应用附子理中汤，四君子汤加减进行治疗，中药方剂中包括党参，茯苓，白芷，白芨，炙甘草，郁金，砂仁等中药，坚持服用，效果还是不错的。
2.肝脾不和型
如果患者属于肝脾不和型，经常生气上火，可以应用逍遥散加减进行治疗，到这种方剂中有当归，茯苓，赤芍，败酱草等中药。如果能采取中医中药辩证治疗，疗效也是不错的，而且副作用比较小，所以患者可以试一试。