气滞血瘀怎么排出瘀血：
气滞血淤是中医的一个病症，它属于气血同病，由于气虚气的运行阻滞导致血液运行障碍。血为气之母，气为血之衰，血的运行靠气的推动。因此气机运行阻滞，下一步就可能导致血液运行障碍，甚至会血液停聚，导致淤血内生。气滞血瘀患者会出现胸胁的胀满疼痛，发展到了血瘀阶段，会有形的包块，甚至疼痛部位以刺痛为主，痛处固定。
其实血瘀可能会排除一些患者肉眼可见的血块，比如像女性的痛经还有闭经，在使用了益母草或者是少腹逐瘀活血通经的药物之后，可能会出现月经经来排出血块，然后疼痛缓解。但是像有气滞血瘀所导致的心脑血管疾病，患者就不可能会看到肉眼排出的血快。临床上可以服用一些三七、赤芍、草丹皮等药物来行气、理气、活血化瘀。
虽然说血瘀只是一种症状，但是他给大家身体带来的不适症状，还是有很多的患者在出现血瘀的情况之后，不光情绪会受到影响，出现情绪低落等情况，而且部分适于患者还会出现脾胃虚弱的症状，大部分患者因为血瘀的情况出现以后，导致自身的身体出现脾气虚的情况，从而感觉浑身无力，此外因为不少血瘀患者在说话的时候音量还会比平时小。
在日常生活当中，大家会因为各种各样的原因而导致自己的身体出现各种不舒服的症状，比如说血瘀。虽然说血瘀是日常生活当中很多人都会出现的一种不适症状，但是大家还是需要及时的调理，不然会给自己的身体带来一定的损害，而想要及时的进行调理的话，大家首先就要对血瘀的症状有所了解，那么血瘀的症状有哪些呢？
一、情绪受到影响
出现血瘀症状的患者情绪会受到非常大的影响，这主要是因为血瘀的情况出现以后，大家身体内的气机会出现组织的情况，从而导致大家的情绪出现低落等情况。
二、脾胃虚弱
部分出现眩晕症状的患者会出现脾胃虚弱的情况，这主要是因为血瘀的症状出现以后，大家体内的气机流通不顺畅，从而导致大家的食欲大大的减退，导致大家的肠胃不能够得到足够的营养物质的供养，并且在饮食后不少患者还会出现腹胀以及大便困难等情况，这也就导致患者的脾胃出现了虚弱的情况。
三、浑身无力
血瘀最常见的症状就是患者会感受到浑身无力，这主要是因为血瘀会导致大家出现脾气虚的情况，而脾本身就是主导大家的身体四肢的，如果脾气虚的话，就会导致大家身体四肢的肌肉出现松软的情况，没有任何力量，正是因为如此，所以大部分出现血瘀症状的患者都会感觉自己浑身无力。
四、说话声音非常小
当患者的身体出现血瘀的症状之后就会出现肺气虚的情况，从而导致胸腔共鸣和腹式呼吸都受到一定的影响，正是因为这样，所以不少血瘀症状的患者在说话的时候音量会比平时降下很多，而且说话的气息也会非常的轻浅。
很少人可能会听到气滞血瘀的说法，但其实气滞血瘀就是身体当中的气血不通畅而导致的疾病。我们常常在生活当中就会忽略这样的情况发生。并且一旦出现了气滞血瘀的时候，就需要及时进行调理。气滞血瘀怎么调理呢？
一、气滞血瘀怎么调理
1、保持生活健康
在生活当中要保持良好的情绪，少生气，才能够让气血运转更加通畅。并且不要常常出现惊恐忧愁等情绪，容易使得气血的运作出现问题。另外需要坚持进行体育活动，才能够让运动量达标，使得身体能够气血顺畅。也可以通过快步走路的方法来吸入身体当中的氧气，改善血瘀的情况。
2、注意饮食
在饮食当中，当出现了气滞血瘀的情况，就需要及时进行疏通。少吃盐以及味精，可以避免血粘的浓度增加，并且少吃蚕豆栗子等食物。此外肥肉也需要少吃，才能够保持身体当中的气血运行。由于肥肉、甜食等食物当中脂肪太多，容易使得血管堵塞，血气运行受到阻碍。并且当气滞血瘀的时候可以选择行血活气的食物，多吃白萝卜、柑橘等食物。
二、气滞血瘀是什么
气滞血瘀就是指代在身体当中出现了气滞以及血瘀的情况。在很多的女性身体当中都会出现气的运行不通畅而导致血液瘀滞，血液不能够在全身顺利地游走而反过来对气的运行进行阻碍。常常出现气滞血瘀的患者容易感觉到胸部疼痛，容易急躁和暴躁，并且女性会出现月经不调，月经暗红有血块等情况。
因此，当出现气滞血瘀的时候需要及时进行调理，才能够更好地缓解身体当中气滞血瘀的情况出现。我们在出现气滞血瘀以后，不妨多泡热水澡，疏通身体当中的脉络，行血活气，让身体更加健康。
田七是一味中药，主要是生长在云南，所以又叫做三七。此药物是在秋季时采挖，比较有药用价值的是主根以及根茎，主根是圆锥形或者是圆柱形的，呈灰褐色或灰黄色，味道比较苦，但是并没有任何的毒性。田七的功效与作用都有什么？在使用这种药物时该注意些什么？
一、田七的功效与作用
1.止血
田七有着非常好的止血功效，当身体受伤流血时，可以将田七的粉涂抹在出血的部位，那么在很短的时间内，就会出现血液的凝固，此药能够在短时间内增加血小板的数量，促进凝血酶的生成，涂抹的部位还会出现血管收缩的现象，这样就能够快速的止血。
2.活血
当身体因为磕碰出现了淤青的时候，可以将田七涂抹在淤青的部位，它有比较好的活血作用，涂抹的部位会出现清凉感，并且能够快速的将淤血化除。
3.补血
田七里面有田七总皂苷，此物质能够升高体内的白细胞，对身体内的造血细胞与血小板有非常好的保护作用。所以对于身体有着一定的补血功效。
4.延缓衰老
田七有着比较好的抗衰老作用，它能够清除脂质过氧化物，同时还能够升高超氧化物歧化酶，能够在一定程度上保护身体的脑组织器官。
二、使用田七的注意事项
1.禁忌人群
月经期女性
由于田七有着比较好的活血化瘀作用，所以并不适合经期的女性使用。如果处于月经期间的女性使用了这种药物，可能会出现停经或者是出现太多的状况。
孕妇
因为田七的活血作用是比较强的，如果在怀孕早期使用这种药物会有一定的可能出现流产的现象。
2.注意用量
如果是口服田七，那么每天的用量是不可以超过十克的，每一次的用量不可以超过五克，如果使用的过多容易会对身体造成负面的影响。
郁金在中医临床方面是营养非常广泛的中药材。但提到这种药物时，很多人都会感觉到陌生，根本不清楚具有什么样的药物功效。而为了能够正常科学的使用郁金，就有必要做出一定的了解。那么郁金的功效与作用具体是有哪些呢？
一、抗氧化
经过研究发现，郁金当中含有丰富的郁金素等多种活性成分。而郁金素是一种强抗氧化剂，摄入到身体之后，可以中和并清除体内产生的自由基，从而可起到抗氧化作用，进而可延缓衰老，并避免发生氧化损伤。
二、凉血止血
郁金属于辛散苦热的一味中草药，可入肝经，能够起到十分显着的凉血降气以及清热止血的作用。因此在因为气火上逆而出现吐血和衄血等症状时，就可以服用郁金进行治疗，同时也可帮助改善热结下焦的症状。
三、活血行气
郁金味辛，既能活血，又能行气，可治疗气血瘀滞一类病症。而且与木香、柴胡、白芍等中草药搭配，可以用于改善肝郁气滞和心血瘀阻。对于女性来说，服用郁金还可以帮助治疗出现的痛经、乳房胀痛等多种症状。
四、清利肝胆
郁金的药性偏，且可入肝胆经，所以具有清利肝胆和祛湿清热一类功效，可治疗黄疸、胆石症以及胆囊炎等多种肝胆疾病。
五、降低血糖
郁金经常被用于辅助治疗糖尿病。主要是由于郁金可以调控胰岛素的分泌水平，降低对胰岛素的抵抗性，从而可有效控制血糖含量，尤其是可以让2型糖尿病患者的病情得到改善。
六、防癌抑癌
郁金也具有一定的防癌抑癌作用，可以帮助降低细胞癌变几率。同时对于已经被诊断为癌症的患者而言，还可以提高抵抗力。
高血压、高血糖和高血脂这三个问题，都会让人体出现淤血问题，如果淤血症状很严重的话，还会让血液的循环变得不正常，同时也会让患心脑血管疾病的几率变高。日常生活中可以多食用一些活血化瘀的食物，对预防某些疾病有很大的作用，那么活血化瘀的食物都有哪些呢？
1、玉米
如果体内有淤血的问题出现，可以适当的食用一些玉米。由于玉米里有丰富的脂肪酸，这些丰富的脂肪酸不仅可以促进体内血液的循环，还对血压高有很好的调节作用。同时，玉米里所含的维生素E，也会对血管起到一定的保护作用。
2、黄酒
有淤血情况出现的病人，在生活中可以饮用适量的黄酒。饮用黄酒，不仅对湿热体质会有所改善，还可以通气血，但是要注意不要饮太多。
3、鱼
不管是淡水鱼，还是深水鱼，都对治疗活血化瘀有良好的作用。而且，鱼里含有的不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病也有预防的作用。
4、醋
生活中可以饮用适量的醋，来改善淤血的状况。不仅如此，饮醋还可以对消化不良等问题进行调节。
5、山楂
食用山楂，非常有助于改善体内淤血的现象。山楂，散瘀行气活血的效果是非常明显的。而且山楂里的黄酮类物质，对外周血管的舒张也是很有帮助的。
6、生姜
如果是气血不畅，可以食用少量的生姜来对此问题进行改善。生姜，不仅有解毒杀菌的作用，还可以减少患心脑血管梗塞疾病的概率。
7、西红柿
西红柿中包含多种活血化瘀的成分，其中的黄酮素和果胶，都能起到抗血凝的作用。另外，番茄红素，也可以加强血管壁的弹性，对血液的循环起到促进的作用。
8、大蒜
大部分的人根本不吃蒜，因为蒜的刺激性味是非常强的，然而我们不知道的是，蒜的活血化瘀的作用是很好的。蒜不仅可以让胆固醇变低，还可以阻碍血小板的积聚。
祛风散寒，温经通络。适用于三叉神经痛、面神经炎等病症。
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