什么是胃胀气：
胃胀气是指当胃十二指肠存在炎症、反流、肿瘤的时候，就会使胃的排空延迟、食物不断对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，也就是胃胀气。
每天早起或者是饭前、饭后均有打嗝的现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭，肉、鸡蛋、凉物、米粥均不能下咽，身体消瘦、精神抑郁，神经性头痛和抑郁，伴有乳房忽冷忽热。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物。豆类容易产生胀气，橄榄菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。对于胃胀气，除了平时做到少吃多餐、心情愉悦、及时运动之外，还要在药物上给予及时的调整，比如可以吃促进胃肠动力的药物快力和舒丽启能等等。
虽然健胃消食片是帮助人们消化的，它的成分是属于比较中成的药物，但其中也会含有一些药物的成分刺激人的胃，如果长期服用健胃消食片，会对人的消化功能造成一些不好的影响，毕竟是药三分毒，那么健胃消食片究竟会产生哪些副作用呢？
1、消化器官的依赖
因为是消食片的主要功能是用一些帮助胃酸分泌或促进肠道运动的成分，改善消化不良或食物堆积在身体内造成的不适的情况，可以在每次饭后或者肠道功能弱时进行使用，但如果把它当成一种习惯，日常使用健胃消食片的话，这样会逐渐抑制人体自身的消化功能的正常进行，也就是说，如果长期的服用健胃消食片，人体的自身的消化器官就会产生依赖，这样慢慢的人体自身就可以认为不用进行运动了，这样不仅起不到锻炼消化器官分泌的作用，还会逐渐减弱人体消化器官的功能。
2、健胃消食片的刺激成分会影响胃的健康
健胃消食片的促消化功能在发挥作用时，是通过刺激胃酸的分泌，让体内有更多的胃酸来消化堆积在胃中的食物，而如果长期吃健胃消食片，这种刺激对胃的伤害也是比较大的，会逐渐对胃造成一定的不好的影响，而这种不利的影响是不可恢复的，因此在使用健胃消食片时，需要控制用使用。
人们在出现消化不良时，可以少量的使用一些健胃消食片来帮助食物消化的过程，但如果长期使用健胃消食片成习惯的话，其中含有的副作用也会对人体的消化系统造成一定的伤害，所以解决消化问题的根源是合理控制饮食，养成良好的饮食习惯。
放屁是正常的生理需要，又或者是不放屁就证明可能是身体有一些问题，还有一种情况就是很多人会出现放屁过多又或者是过臭的现象，而这些现象都为一种异常现象，所以当放屁现象经常出现的时候，就证明消化道出现了问题。那肚子不舒服老是放屁是怎么回事？
一、肚子不舒服老是放屁是怎么回事
如果说肚子不舒服老是放屁，那么考虑是饮食因素导致的感染性胃肠炎有关，而感染性胃肠炎一般情况下，都是由致病性微生物引起的一种可导致脱水和电解质紊乱的吐和泻综合征。而这种疾病很常见的表现就是前囱凹陷，眼窝凹陷缺乏眼泪等现象，而这种现象还会让身体出现更多问题，是不可以忽视的。
全世界每年约有10亿人患急性胃肠炎，大多数发生于发展中国家5岁以下的儿童。在这些病人中，估计有500万死于脱水。多数死亡者如及时给予补液均能得到挽救。在许多发展中国家内，2岁以下小儿每年均有6~10次的腹泻发生，假如是没有及时得到治疗，就会出现严重的营养不良。
二、经常放屁是什么原因
常放屁的原因大概有两种情况，一种是由于吃了过多容易产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与患者吃的食物有很大的关系。 健康的身体是人们都在追求的，但是追求健康的前提一定离不开自己的饮食健康，如果说在生活中长久不放屁又或者是放屁过多，就需要及时治疗，而且在治疗的时候，一定要配合饮食调理。
营养价值高的食物，大家平时对它的需求量也会比较大，而红枣就是这样的食物，是大家常常会吃的。众所周知任何食物不管营养价值多么高，仍会存在一定的反作用，那么吃红枣会导致胀气吗？
一、服用过多会胀气
一般来说红枣如果服用过度，就会导致腹胀的情况发生，这是因为过多的红枣导致胃部的胃酸分泌过多，因此便引起了腹胀，而且严重的时候，还有可能会导致腹泻的情况出现
二、不适宜吃红枣的人
红枣这么好的东西，也有一些人是不适合食用的，特别是对于一些有宿疾的人，是不能够食用的，再有就是一些肠胃不好的人，也不要去食用，特别是便秘的人沾都不要沾。
胃寒的患者不要吃生冷的食物，一定要学会养胃，吃太多或者太少，都对自己的身体没有好处，每餐5-7分饱就可以了。同时也要学会休息，不要因为忙碌而忘记吃饭或者休息。
三、红枣的作用
红枣本来可以补血，对胃也起到保护作用，但是一般吃4-5粒就可以了，因为枣的皮比较硬，不容易消化，如果吃多了反而会出现上火的现象。如果有咳嗽感冒还是尽量少吃，平时也要多吃一些热稀饭之类的食物，这样能缓解胃疼痛。
其次除了吃红枣外还可以吃枸杞、银耳、核桃等食物，都对胃有一定好处，不过要适当的吃，若吃多了会有上火的现象发生。如果胃痛不要吃太过硬的食物，平时可以喝牛奶、豆浆等，要注意腹部的保暖。
一般来说，红枣是比较温和的，所以对于各个年龄阶段的人来说，都比较适宜，特别是对于女性而言，每天都可以适当的服用一些红枣，帮助调养身体，有着滋补养颜的作用。
胃胀气给人们带来很大的影响，饭后容易出现饱胀感，消化不良。治疗胃胀气，要在药物方面进行治疗，另外还可以进行饮食调理。下面我们来仔细分析一下吧。
调理胃胀气的药物
第一、调节胃动力的药物，常见的主要有吗丁啉，吗丁啉可以加快胃肠道排空促，进胃肠蠕动增强胃的功能，能够帮助胃肠胀气的恢复，具有明显的疗效。
第二、肠道菌群调节剂，一般常用的有乳酸菌素片、乳霉生等药物，能够有效的调节肠道的菌群，适用于消化不良胃胀气等情况。
第三、可以辅助的服用一些有助于消化的药物，一般常见的有多酶片，中药制剂，比如有健胃消失片以及保和丸、大山楂丸等等，这些药物具有通便助消化的功能，能够有效的改善由于胃胀气而引起的一系列症状。
第四、可以使用调节胃植物神经功能紊乱的药物，如果患者经过一系列的治疗仍然没有效果，需要及时的到医院进行检查。
胃胀气嗳气的调理方法
１、喝粥。胃胀气患者平时最好吃一些清淡而好消化的食物，而粥是最好的选择。患者可以准备一些小米和南瓜，做成南瓜小米粥。也可以用红枣和小米做成红枣粥，红枣粥不仅有养胃的功效，还可以补气养血，让人的气色看起来更红润。
２、吃面食。胃胀气的患者平时尽量少吃一点大米饭，多吃一点儿馒头等面食，因为馒头是碱性的，具有帮助消化的作用。患者平时吃面的时候也要煮的稍微软一些。
３、不要吃辛辣刺激的东西。好多朋友都喜欢吃烧烤、麻辣烫等辛辣刺激的食物。许多胃胀气的患者看到这些美食也忍不住想吃，但是这些食物都对胃有刺激作用，而且不好消化。会导致人胃胀气的症状更加严重。
４、不要喝酒。有些朋友非常喜欢喝酒，酒精会刺激胃黏膜。导致人的消化功能下降。因此，胃胀气患者平时要注意不要喝酒。除此之外像咖啡、浓茶、冷饮等等。
通常来说，胃胀气这种情况是随时都有可能发生的，虽然随着时间的推移，有的可以自我缓解，但是需要一个漫长的过程，其实，有很多方法可以快速的缓解胃胀，比如：喝些陈皮水、吃几粒健胃消食片、拍打中脘穴、艾灸等等，今天，来具体的给大家说一说。
１、喝陈皮泡的茶，很简单，就是买些陈皮用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。如果没有陈皮，用健胃消食片效果也不错的，不是很严重的情况下可以少吃一点。
２、拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上，五指宽，上面最中间的位置就是中脘穴，一般也就是你感觉胀的地方。最简单的方法就是哪里胀拍哪里，用双手掌交替拍，力度适中，双手手指拍到的位置就在中脘穴那边。手掌心略空，主要的击打部分放在手指前半截。原理就是刺激你的中脘穴。一般都是站着或者躺着拍，效果不错。如果觉得拍打不舒服，那就改用手掌围着中脘穴按摩。
３、如果是受凉了，肚子吹了冷风或者吃了寒凉食物胃胀难受，可以用艾灸的方法快速将寒气排出来。艾灸的穴位主要是中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴我们已经知道了，神阙穴就是肚脐眼，关元在肚脐眼下3寸，就是自己的手四横指宽。将手横放量一下就好。足三里也很好找，就是膝盖下一个凹槽往外的对角线上4cm左右，用手按发酸的地方。
虽然胃胀气通过上面这些方法都可以得到缓解，但是最主要的还是要合理饮食，不要暴饮暴食，避免肚子受凉，这样才能够免受胃胀气的困扰。