脸太宽怎么办：
脸宽的三大因素：
1、脂肪:面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸，那就建议您减肥，同时做脸部运动，①像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持10秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。②嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了，这样脸部也会变小。
2、面部骨骼：如果你天生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。 那一般采用去磨骨，磨骨手术是通过去掉一部分腮骨，从而改变脸型的一种手术。该手术不需要切除任何骨头，只是使用专业的磨具将下颚角骨头外层磨薄，从而缩减宽度。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。打瘦脸针可以让肌肉变小，瘦脸针注射后可以阻断神经于肌肉神经的冲动，麻痹过于发达的肌肉使之收缩，萎缩，使原本肥厚的肌肉缩小，达到瘦脸的功效，所以说瘦脸针是可以是脸变小的。当然这些方法可能会有副作用或者伤害，建议您认真考虑后再做决定。
每一个人不管是妇女儿童，还是怎样的少男少女们都会想要一张完美的脸。而现在最受人欢迎的是一张小脸，所以很多人都会想要去整形成小脸。而瘦脸针的不开刀，不产生疼痛的好处显得尤其明显。所以越来越多的人会想要去打瘦脸针，可是瘦脸针有副作用么？
1、从瘦脸针本身出发
瘦脸针采取的药物是肉毒素，站在医学的角度上看，它对于身体是没有害处的。总之对于身体的任何机能不会造成影响，所以想要变漂亮的人们，可以去尝试一下瘦脸针。相对于整容切割，打瘦脸针要安全许多。
2、注射的位置
虽然瘦脸针对于身体不会造成太大的影响，不过它也是有副作用的，不过这和他注射的位置有关。如果在注射瘦脸针时它的范围太大了，就会造成耳前区域和耳后区域塌陷，如果注射完成，就会显得面部塌陷，非常难看。
3、瘦脸针的适应症
咬肌注射内毒素会造成咬肌肥大。如果顺应面部的线条进行注射，还会引起注射部位凹陷，造成脸颊前部突出，面部的下垂就更加的明显。
4、瘦脸针是可逆的
注射瘦脸针，其中的肉毒素只是让肌肉暂时萎缩，已达到瘦脸的目的，但是机体最终还是会把这个药物给代谢掉，所以脸依旧会胖回来，所以打瘦脸针只是暂时性作用。
以上就是打瘦脸针的所有副作用了，对于爱美的人们想必已经认真看完了。下面来总结一下，其实瘦脸针只是让人脸部暂时性变小的对身体没有伤害的物质。不过如果在注射时使用不当，会造成面部的损伤，所以在打瘦脸针时一定要选择专业的医师。
随着整形技术的不断更新，额颞部填充技术也在不断的提升和跟进，现如今额颞部填充术有了新的叫法——额颞部一体化成型术，但是很多求美者还不是很清楚额颞部一体化成型术到底和传统额颞部填充术有什么区别呢？
首先，我们先了解下什么是额颞部一体化成型术。
额颞部一体化成型术是煤炭总医院医学美容整形中心赵作钧博士的专利技术，通过量身定制规划额颞部硅胶假体(专利)，借助高清晰可视科技，在直视的情况下，将规划好的额颞部硅胶假体植入额部筋膜层下，以实现丰润额头与饱满的太阳穴。只需一次手术，完美解决额部、颞部凹陷问题，手术效果明显，且自然无痕。
PK1，假体的选择上
传统额颞部填充术所使用的假体由三个部分组织，额部假体和两个颞部假体;而额颞部一体化成型术所使用的假体只有一个假体，是国内首款整块额颞部假体，主要是由相连续的额部、颞部、眉弓部、额鼻过度部组成，眉弓部分加厚，整块假体有贯穿假体、尖端指向假体表面的圆锥体形的通道。
PK2，手术方案设计上
传统额颞部填充术前并不会进行手术方案设计，而是千人一方;而额颞部一体化成型术可满足不同求美者需求，术前按照个人面部特征，进行计算机辅助设计，量身制作个性规划假体，定制饱满富有立体感的额头。
传统额颞部一体化成型术一次手术需要三块假体，而且容易出现不对称、移位、可见的轮廓;而额颞部一体化成型术可同时将额头、太阳穴隆起，两侧完全对称，不存在假体交接的轮廓，小孔两侧软组织可愈合在一起，能更好的固定假体，预防假体移位。
综上所述，无论是在假体的选择上，还是手术方案设计和最终的效果方面，额颞部一体化成型术均完胜传统额颞部填充术。
很多人以为通过“磨骨瘦脸术”就能达到想象中的完美脸型，但事实上是不可能的。因为脸型除了受到颧骨、下颚骨的影响外，整体的颅骨构造都会对其产生影响，单纯削减下颚骨或者颧骨只能局部改变，如果想达到标准的瓜子脸，要对整个颅骨构造进行重组，但这样显然不切实际。
磨骨瘦脸手术并非即时见效
虽然“磨骨瘦脸术”是目前改脸型最直接有效的办法，但也并非手术后马上就能看到效果。因为术后会有一个伤口的肿胀期，从外观上看面部宽度改变并不明显，有的甚至会更宽。这个时期一般持续3个月左右，随着肿胀的消退，手术效果才会逐渐显现出来。
磨骨瘦脸术后合理选择饮食
术后当天疼痛较明显，一般在两个星期或一个月后疼痛症状会消失。在这个过程中，要格外注意饮食。刚做完磨骨瘦脸手术的两三天要吃流质食物，减少对骨骼和咀嚼肌的损伤。之后可以开始吃些带渣的东西。对于特别坚硬的东西，如小核桃等，术者一旦在咀嚼时发现疼痛感，就不要继续吃。通常情况下，一个月以后就可以正常饮食。
面部整形现在比较常见的整形部位，和谐的面部轮廓不仅是美丽面庞的基础，更能衬托出人的整体气质，很多人由于天生原因脸部骨骼宽大，那么对于这些人来说，可以通过部整形拥有一张精致小巧的面庞，下面我们就来详细讲解脸部怎么整形?
面部怎么整形?
第一种就是手术的方法，主要包括骨骼的整形，另外包括软组织的脂肪抽吸，就是所说的吸脂。
第二种是注射的方法，用的最多就是注射肉毒素(保妥适)，它主要就是针对咬肌，主要就是抑制神经对咬肌的支配，让这块肌肉逐渐萎缩，针对咬肌肥大的脸型有一个明显的效果。注射填充的方式，比如玻尿酸，自体细胞等对面部进行填充，达到最好的黄金比例效果，而且没有副作用。
第三种就是充填的方法，材料包括自身的素质，比如自身游离的脂肪，另外可以包括一些应用的生物材料，比如说人造骨，或者是膨体、硅胶都可以用。
面部整形适合哪些人群?
第一类：脂肪型，这个类型的脸部不满意的占的比例比较多，也就是很多说的婴儿肥，此类的面部不满意的主要原因是因为脂肪堆积，主要的瘦脸难题就是去除脂肪。
第二类：肌肉型，这个类型的面部不满意，主要是因为咬肌肥大，大部分原因是因为经常活动咬合形成的肌肉发达，有的还会出现不对称的现象。
第三类：骨骼型，这个类型的出现的国字脸，主要是由于骨骼的原因，一般的办法是没有效果的，最有效的瘦脸办法就是磨骨改脸型。
面部整形以后不宜吃的食物有哪些?
1、含活血中药的食物
当归、红花、川芎等中药有加速血液循环的作用，食用后可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。做内切法去除眼袋、小切口去颊脂垫等小切口精密手术者，因手术采用的是小切口的精细操作，术中可能无法做到完全止血，且由于切口小，自行引流的量少，本来就容易发生渗血、皮下血肿等问题，术后若再“活血”，无异于“雪上加霜”。
2、海鲜、热带水果等易导致过敏的食物
海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。
3、硬度大、需要用力咀嚼的食物
涉及口腔内及其周围的整容手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复术、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱术等，患者在术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致手术切口裂开、创面出血等问题。曾经有一位口内切口下颌角成形术后患者，因嘴馋啃了一个鸡腿，结果导致手术切口裂开，不得不再次进行缝合手术。
4、辛辣及过烫食物
人在食用辛辣或过烫的食物以后，会出现燥热、出汗等反应，由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌，若手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险。
随着美容整形意识的提高，整形不再是年轻人和演绎人员的专利，年龄上也不再有任何限制，特别是步入中年的爱美人士，不论男女，都希望自己有个精致无皱纹的容颜。咨询螺旋提拉术的人越来越多，这种简单微创的提拉手术以较理想的效果让很多人着迷。
很多人对螺旋栓埋入蛋白线面部提升还非常陌生，到底螺旋栓埋入蛋白线面部提升的原理是什么?提拉会有哪些容颜改变?能维持多久呢?我来仔细告诉你;
蛋白线是从正常动物体内提取的新鲜蛋白组织径加工制成的医用可吸收手术缝合线。蛋白线面部提升其实就是悬吊面部提升术，属于面部提升手术中的一种方法。
面部提升术，在欧美国家被称为“午间除皱术”，意思是午休做除皱，下午即可工作。悬吊面部提升术应用特地器械，无切口，无缝线(多线网格埋入时，为了便于伤口恢复会进行缝合)，局部无红肿，表面根本看不出除皱踪迹。
面部提升术可大面积提升面部的筋膜及皮肤，使下垂的面部、眼角、眼周及额部皱纹得到明显的改善，鼻唇沟可明显变浅，从而使外观年青5-10岁。整个悬吊面部提升术只需30分钟即可完成。
面部提升术，在面部提升经验基础上，根据患者治疗部位不同，采用精细多步骤，选择不同层次、不同方向、不同力量的牵拉，同时作用于肌肉层、筋膜层、皮肤层，形成纵横交错的"网状结构"固定，不断拉紧周围组织，从而达到长久地全面提升、收紧肌肤和消除皱纹的目的。
一、面部提升的恢复时间短：埋线面部提升切口微小，不做大面积剥离，使得术后包扎时间和恢复时间大大缩短，为广大求美患者节省了宝贵的手术时间。最大程度上减少了求美患者的手术痛苦。一般情况下，埋线面部提升只需3天时间患者就可以正常工作和生活。
二、面部提升的疗效全面：一次埋线面部提升可以同时达到提升眼角，提紧面颊赘肉，明显改善鼻唇沟皱纹，收紧下颌皮肤，部分提拉颈部松弛皮肤，改善颈部皱纹等效果，同时，由于面部复合组织整体上移，埋线面部提升有强大的瘦脸效果。
三、面部提升的创口微小：而且几乎全部隐藏在发髻线以内，进行埋线面部提升后几乎没有什么疤痕，不会引起切口处脱发现象。更不用担心刀口疤痕增生。
面部埋线提升也有自身的缺点，首先;蛋白线属于可以被人体吸收的蛋白质，只有人体自身蛋白质充足，才会吸收缓慢。因此术后需要补充营养，让效果更加长久。
讲述了螺旋栓面部埋线提拉的原理和技术后，你已经明白了提拉效果的来源方式;因此，埋线提拉后积极补充蛋白质类食物、胶原蛋白、合理饮食，一次埋线依照埋线提拉的数量和网格密度，因人而异，可以保持两到五年的效果，甚至可以更长时间的保持面部紧致无皱纹。