低血压的原因：
目前对于低血压还没有形成统一的诊断标准。一般认为成年人上肢的血压、收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，就可以认为是低血压。
引起低血压的原因有很多，从目前看，大概分为两大类，第一类就是所说的生理性的低血压，生理性的低血压就是表现正常的人，他的血压发现是低于90/60mmHg。其他的生活一点不受影响，也就没有任何的生理异常，这就是一个生理性的低血压。第二类是病理性的低血压，由于各种病因引起的低血压，临床上常见有一些心脏功能出现了问题，比如心衰、陈旧性的心梗，这时候他的心脏收缩功能差了之后，有可能引起血压偏低，还有贫血、甲状腺功能减退、某些恶性疾病等引起了严重消瘦的情况，也会引起血压偏低。
还有一种低血压是体质性的低血压，多见于老年人和年轻女性，血压低于90/60mmHg。虽然没有其他特征，但也是可以出现头晕、乏力、运动能力下降等低血压的症状。对于生理性的低血压，一般不用处理。对于体制性低血压，可以通过加强营养、多运动锻炼的方式改善，必要时候可以用中药调理。对于病理性低血压，应该针对引起低血压的病因采取针对性的治疗。
说起低血压，很多人都有亲身经历，有时候在不经意间就会出现头晕目眩的症状。譬如在早上起床的时候，会感觉大脑发晕，导致不能日常生活，只能卧床休息，那么低血压的危害有哪些？
1.头晕失眠
低血压的危害很大，出现低血压的时候会让患者感到头晕，乏力，面色苍白有时候还会伴有失眠的症状，从而影响到正常生活和工作。出现这些症状主要是因为体内血压降低所导致血液循环缓慢，从而导致供氧不足，营养缺失。
2.身体机能下降
低血压的产生大部分是跟人们的日常生活习惯有关系，比如说饮食不规律，长期不吃早餐，总是吃些垃圾食品，一日三餐不按时吃。长此以往，就会引发低血压症状，身体机能也会下降。如果不经意出现头晕目眩的症状，也许还会因为头晕跌倒导致摔伤。所以要重视起来，不要挑食，偏食，按时吃饭，营养要更上去。
3.诱发心脑血管
如果持续性的低血压，会让人的听力，视力，和记忆力都会随之而减退。严重的话可能会诱发心脑血管的疾病，心脑血管疾病的危害很大，尤其是对于老年人来说，心脑血管疾病的发病率会更高。所以要有效的调理血压，当出现血压低或者是血压高的情况时，要及时调理血压，尽量把血压调理到正常的范围之内。
对于低血压的治疗来说，合理饮食，补充营养，不要暴饮暴食等。还有注意吸烟熏酒等不良习惯。并且坚持适当的户外运动，增强体质，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累以及长久站立。每天多喝水，适当吃些新鲜的蔬菜和水果，大枣，红豆，滋补的食品可以经常食用些，这样就有利于提高血压。
低压50的患者可以采用药物治疗，平时要注意保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。
低压低在生活中并不少见，这种情况就是我们平时所说的低血压，低血压对人们的健康危害也是十分巨大的，严重者可导致晕厥或休克，因此需要积极进行调理和治疗，那么，低压50怎么办才好？该如何进行调理呢？
一、药物治疗
对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低压低患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
二、饮食疗法
每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。
三、适当加强锻炼
生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
低压低患者要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。
在正常的生活中，人体的各项指标的正常值是需要我们了解的。人体的血压有高压和低压的正常范围值。正常血压：收缩压
患者平时最好多吃一些富含蛋白质、铜、铁元素的食物，这类食物有肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物不仅能够增强体质，也是升血压的好帮手。
低血压在日常生活中十分常见，低血压的患者通常会出现脸色发白、腿软、头晕、昏厥等症状，造成的影响和危害也是不容小视的，所以我们要积极进行调理才行，说到调理自然离不开饮食，那么，吃什么可以升血压呢？
食方一、栗子200克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。
食方二、党参、莲子、龙眼肉各15克，大枣8～15枚，加入大米适量熬成粥，早晚各吃1次。连服食半个月以上。
食方三、桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣1OO克，砂糖适量，精盐少许。先将菠萝肉放淡盐水中浸泡10分钟，红枣洗净去核。然后将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同人锅，加水800克，旺火煮沸后再改用文火煨1～2小时，至水剩约300克时加入砂糖调匀即成。
食果肉、饮汤，每日1次，连服1周为1个疗程。功效：补心安神，养血，升血压。适用于血压过低、失眠头晕及手足软弱无力等。
食方四、红糖煮红枣，喝汤吃红枣，一天2-3次，坚持一个月。
食方五、小母鸡或乌鸡一只，田七一指甲（体积）。油炸田七后入水，加入生姜、大枣适量，炖鸡汤，调味随意，别加降压的就行。出锅前加红糖一两，一周吃一次，连吃七次，以后可以个把月吃一次。
饮食注意事项
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
患者平时最好多吃一些富含蛋白质、铜、铁元素的食物，这类食物有肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物能够增强体质，也是升血压的好帮手。
有的孕妇孕吐反应严重，长期无法正常进食，从而导致营养不良，这就有可能导致低血压。如果孕妇血压非常低，出现了休克的症状，还可能会导致胎儿缺氧，出现宫内窘迫综合征等。所以孕妇低血压应该引起高度重视，孕初期低血压应该适当的多吃盐、生姜、含蛋白质、高胆固醇和温脾补肾的食物。
一、适当的多吃盐
低血压病人都应该适当的多吃一些盐，因为食盐有助于血压的升高，对于头晕、浑身无力的症状都有一定的缓解作用，所以当孕妇出现低血压症状时，可以稍微的多吃一些咸食，不过在吃咸食的同时要注意多喝水，不但可以避免上火，还会增加血容量，有助于升压。
二、适当的多吃一些生姜
因为生姜不但可以健胃消食，对于升高血压也有一定的帮助，孕妇血压偏低的时候，就可以适当的多吃一些生姜，比如可以在自己的饭菜中加一些姜末，也可以用姜末泡水代茶饮用等。
三、多吃一些含蛋白质丰富的食物
孕妇血压偏低的时候，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡鸭鱼肉，牛奶，莲子，大枣，鸡蛋等，这类食物有养心益血的作用，对升高血压有一定的帮助。
四、适当的吃一些高胆固醇的食物
孕妇血压低时，可以常吃的胆固醇含量高的食物，包括猪脑，猪肝，鸡蛋，蛋黄，奶油，猪骨等，常吃这类的食物可以提高血液中胆固醇的浓度，有助于增加动脉的紧张度，让血压升高。
五、适当地多吃一些温脾补肾的食物
孕妇血压偏低时，可以常吃桂圆，大枣，桑葚，莲子等食物，它们具有很好的温脾补肾，养心养血的作用，也有助于升压。
孕妇血压偏低时，要注意避免吃有降压作用的食物，比如芹菜，冬瓜，绿豆等，以免导致血压更低。孕妇不可以盲目用药，以免对胎儿造成一定的影响，所以血压不是特别低的时候，可以通过饮食调理升压。但是如果血压太低，还应该在医生的指导下应用药物升压，一般可以选择中药，副作用相对来说要小一些。