血糖高忌什么：
合理的饮食是糖尿病患者降糖方案之一，也是降糖的基础。一般来说对糖尿病人吃什么并无太多限制，关键是吃的量要合适。应该在保持膳食平衡的基础上，根据病人年龄、胖瘦、劳动强度等具体情况，在不影响正常生长发育和日常工作与生活的前提下，适当地控制进食量，而不是一味地忍饥挨饿。
一般情况下，糖尿病人每顿主食不超过2两，不低于1两；主张少食多餐，即把正餐的主食匀出一小部分作为加餐用；可以多吃些绿叶蔬菜。糖尿病人进食等量大米做成的干饭和稀饭对餐后血糖的影响有很大差别，喝稀饭的病人餐后血糖显著升高。这是因为煮烂的稀饭很容易被肠道消化吸收，胃排空时间比较短，故餐后血糖上升得较快、较高。相比之下，干饭消化、吸收及排空较慢，因而餐后血糖上升得较缓、较低。
中老年人如果经常血糖高，容易引发糖尿病。所以平时要注意多吃一些降血糖的水果。下面我们就来分析一下降血糖的水果以及易患糖尿病的高危人群吧。
降血糖的水果
1、荔枝性味甘、微温、微酸。对消渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。
2、香焦有辅助降血糖、降血压等作用。这主要是因为香蕉中富含丰富的钾元素。所以我们一般都提倡血糖高的进行少盐高钾饮食。
3、山楂对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。
另外要注意水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病患者血糖控制较稳定时，可以适当吃含糖量低的水果，如石榴、梨、黄瓜、西红柿。血糖高的患者建议在两餐之间食用水果，如早晨十点到下午三点。
糖尿病的高危人群
很多糖尿病的高危人群，尤其要注意糖尿病的预防，一旦血糖过高，很容易引发糖尿病。糖尿病的高危人群，比如年龄40岁以上的，有妊娠期糖尿病病史的，或者是超重肥胖的、久座的生活方式的高血压患者，血脂异常的患者，已经有了心梗和脑梗的患者，或者是有多囊卵巢综合征的患者，长期接受抗抑郁药物治疗的患者以及糖尿病前期的患者等等都容易发展成糖尿病。通过上面的分析，我们了解了有利于降血糖的水果，以及糖尿病的高发人群。这类人在平时可以适当的吃一些降血糖的水果，控制自己的血糖，保持血糖的稳定，远离糖尿病。
血糖高的患者一定要及时治疗并且要加以控制，除了药物治疗以外，还可以通过食疗进行控制，石榴具有降低些血糖的功效，在临床上也得到了相应的证实，除了石榴之外，还有黑木耳、苦瓜等等也具有降血糖的功效，下面我们就来看看吃石榴能不能降血糖这个问题吧。
石榴是具有降血糖的作用的，不管是石榴还是番石榴，都有这种作用，石榴的功效有很多，石榴皮、石榴籽、石榴叶等都有较高的药用价值，石榴中含有较高的抗氧化成分，对人体有很好的保健功能。石榴皮可以提取多酚、鞣花酸，石榴籽可以榨油，中医认为，石榴是温性水果，有收敛止泻、止血等功效，可以用来治疗湿疹、出血等症状，早前的日本科学家已经通过实验证实了石榴的降血糖的功效，而且目前石榴汁和石榴降在治疗糖尿病的运用也是比较广泛的，所以说吃石榴的具有降低血糖的功效的。除了石榴可以降低血糖外，还有以下的食物也具有降低血糖的功效。
1、黑木耳，黑木耳中含有丰富的木耳多糖，这种物质有明显的降血糖作用，适合血糖高的人群食用。
2、苦瓜，苦瓜富含多种营养成分，据研究表明，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，具有降血糖的功效，而且还具有刺激胰岛素释放的功能。
3、莴苣，莴苣富含烟酸，烟酸可以激活胰岛素，经常食用的话可以预防糖尿病的发生，血糖高的患者经常食用也可以降低血糖。
4、洋葱，洋葱中含多种可以降低血糖的成分，经常食用洋葱的话比较可以降低血糖的含量，还可以预防糖尿病疾病的发生。
血糖高是非常常见的疾病，除了药物等控制以外，还可以食用水果进行控制，食用水果不仅健康，而且对身体的好处也是非常多的，那吃什么水果能降血糖呢，一般就是猕猴桃、橙子、苹果等水果，下面我们就具体来看一下吧。
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，营养价值很高，并且含糖量很低，是适合血糖高的患者经常食用的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃，对于身体是有很大的益处的。
2、橙子
橙子富含丰富的维生素，具有开胃生津的功效，虽然橙子里面含有一定的糖分，但是糖分含量是非常低的，血糖高的患者经常食用橙子，不仅可以起到降低血糖的功效，还可以生津止渴，橙子直接食用，也可以榨成果汁食用，都是比较不错的食用方法。
3、苹果
苹果作为一种常见的水果，不仅具有丰富的维生素和矿物质，其含糖量也非常低，只要适当的食用，就不会引起血液中血糖含量的很大的波动，因为苹果含有丰富的膳食纤维，加快了肠胃的蠕动，因而降低了人体对糖分的吸收，从而可以降低血糖，因此血糖高的患者也可以适当食用苹果，也可以起到降低血糖的效果。
4、蓝莓
据研究发现，蓝莓中含可以控制血糖水平的成分，而且蓝莓中的特殊成分还可以预防糖尿病的发生，所以血糖高的患者也可以适当的食用蓝莓，可以降低血糖。
5、火龙果
火龙果锌含量比较高，而锌是体内胰岛素的组成成分，火龙果具有降血糖的功效，可能就是因为它富含锌的原因，所以火龙果适合血糖高的患者进行食用，不过也要适量食用，不仅对身体有好处，而且可以降低血糖。
血糖高严重影响了人体的健康，所以降血糖就成了重中之重。现在降血糖的药物是有很多的，不同的药物效果也不一样。所以选择适合自己的降血糖的药物，能够有效的缓解高血糖症状。下面我们就来分析一下降血糖的药物有哪些以及平时的注意事项吧。
常用的口服降糖药大概有四大类另外还有一种药物效果也不错，是皮下注射胰岛素的方法，能够减轻很多的并发症。
降糖药的选择很多患者一发现血糖高，就会随便吃药，这种方法是不正确的。不要自己随便吃些降糖药，最好去医院的内分泌科就诊，检查一下自身的情况，血糖的情况等等。让医生看看是需要打胰岛素还是吃口服药。然后才能选择适合自己的药物，从而起到最好的降糖效果。
吃药的注意事项
日常生少中其实有很多人都血糖偏高，对于中老年人来说，血糖高是特别危险，所以，很多人都在吃降血糖的药物，但是很多药物效果不好，而且副作用还大，那么降血糖最有效的药物有哪些，下面我们一起来了解一下吧！
1、中药
黄芪是一种双向调节血糖的药物，对降低血糖有一定的疗效，此外，还有生地黄，其具有滋阴清热的功效，可以使患者的血糖明显下降，也能抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，能改善糖尿性的高血脂、高血压病情。
2、抗感染类药物
常见的药物有：磺胺类、氯霉素、青霉素以及四环素类等，这些药物可以与胰岛素竞争血浆蛋白，从而使人体血液当中的游离胰岛素渐渐增多，达到降血糖的作用。同时，磺胺类药与别的药物合用时，还可以致磺脲类降糖药的游离部分浓度增高。此外，它还可减少磺脲类药的肾排泄，使其作用时间延长，但是患者用药时也要注意调整降糖药的药量，不可以盲目用药。
3、双胍类降糖药
当以上药物不能有效控制血糖的时候，患者就要及时改用口服降糖药物或胰岛素治疗。比如：双胍类降糖药，比较适合于较胖者服用，双胍类降糖药的降血糖作用特别好。
4、胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂也可以称之为胰岛素增敏因子，服用这种药物，主要是增加人体对胰岛素敏感性，还能够促进细胞对葡萄糖的利用，从而提高胰岛素的利用率，发挥其作用。所以说，胰岛素是最好的降血糖药物，一般没有什么副作用，其他药物都能慢慢耐药。如果血糖控制好的话，可以继续吃，如果患者血糖特别高，也可以通过胰岛素注射来进行治疗。