胃肠湿热是什么原因：
胃肠湿热其实与现代的饮食结构是很有关系的。比方应酬，饮酒过量，喜欢吃一些火锅、烧烤或者有些煎炸的东西。湿热之品或者说大热之品停聚胃肠以后就伤了脾胃。我们说饮食自倍，肠胃乃伤。何况这些湿热东西摄入时间长了以后，会引起在胃肠的这种停聚、消化功能紊乱。
所以会引起这种：
第一个，容易口干、口臭、口苦这种湿热。
第二个，胃脘部灼痛、腹痛。
第三个，引起湿热积聚后引起的大便不畅，或者这种大便肛门的灼热感。甚至说大便特别容易沾马桶，这个是经常见到的湿热积聚。所以我们从饮食，避免摄入一些肥甘厚利或者说湿热之品。另外我们脾胃上也少摄入这些。从脾胃功能保护上防止湿热积聚的产生。
消化不良是当前比较常见的疾病，这可能是饮食习惯不正确所导致，健脾丸所具有的除湿效果比较出色，备受患者认可。这是因为内部所含有的中草药所导致，另外也具有健脾养胃，抗菌消炎等效果，在目前的临床上也能够有效治疗慢性疾病。
由于消化不良这一类的肠胃疾病，这一些年来出现普遍升高现象，中医认为可以选择健脾丸，如此就能够有效改善脾胃不适的现象，但是也有一些人会觉得健脾丸或许还能够达到祛湿的效果，但是大部分的人并不了解，那么健脾丸祛湿效果怎么样？
一、健脾丸去湿效果怎么样
健脾丸内部所含有的有很多，比如木香、白术、茯苓、甘草以及肉豆蔻，而这一些药物中大部分都能够达到去除湿气效果，比如茯苓，甘草，白术等等，所以在去除湿气这一方面效果还是比较明显，能够有效达到去除湿气的效果，另外还可以有效改善，因为皮湿所引起的恶心呕吐，又或者是下肢水肿等各种不良的反应，只要服用的方法正确，基本上是不容易会出现副作用的。相对而言质地比较温和，可有效达到快速除湿的效果。
二、健脾丸有什么功效
健胃养脾
这类药物最主要的功效就在于健脾养脾，可有效达到消食止泻，能够治疗因为脾胃虚弱所引发的各种不同症状，比如食欲不振等等，同时这种中成药中也会含有党参，含有陈皮，所以就能够有效抗溃疡，在治疗胃溃疡方面整体效果也是比较不错的，但是在服用过程中，必须要严格按照医生的嘱咐，万不可胡乱的服用。
抗菌消炎
健脾丸在加工炮制过程中也会加上很多中成药，比如白术、枳实以及山楂，所以就能够发挥抗菌消炎的效果，而在目前的临床上也有着很多作用，可以治疗慢性胃炎，慢性结肠炎等等，除此之外还能有效缓解儿童的慢性鼻炎，又或者是青春痘等等，这类的药物确实在功效方面比较全面。
女性脾胃湿热的症状可表现为胃胀，出现烧灼疼痛、反酸嘈杂、口干不欲饮水，胃口不好，甚至出现恶心想吐，小便短赤，大便溏泄或不畅，舌苔黄腻，脉濡或滑等情况。患者一旦出现脾胃湿热的症状，应注意饮食的均衡，避免进食刺激性的食物，如过酸过辣或易产气的食物，还需保持心情舒畅，且适当锻炼身体。
脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。特别是女性当出现这种情况对身体影响还是很大的，所以要注意及时对症治疗。那么女性脾胃湿热的症状有哪些？
人体正气不足是脾胃湿热的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热；同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。
症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次也与不良生活方式有关，如嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。
因此要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等，尽量不吃厚味膏粱、海鲜。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。
脾胃湿热患者是需要通过多方面来调理的，需要注意自己的饮食，不可以暴饮暴食，还需要适当的锻炼，温度上面也需要小心，需要注意保暖，夏天的时候也不可以温度太低，患者需要保持好心态，劳逸结合，如果发现身体没有好转，一定要及早看医生调理。
在日常生活中，最常听见的中医词汇，应该就是肝火旺或者体寒了。可实际上，脾胃湿热这样的病症，在日常生活中，同样不少见，只不过在很多时候，都没有注意到罢了。脾胃湿热会给身体造成很大的不适感，所以需要及早的去调理才可以。那么，脾胃湿热怎么调理？
饮食
饮食方面，一日三餐定时定量，少吃冰糕、少喝冰镇饮料、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃油炸、高糖的食物、少吃辣、不要暴饮暴食。
不要吃太过于坚硬，不好消化的食物，少吃盐，甚至不吃盐，最好多吃流质或者半流质的，比较清淡的食物。
适当锻炼
在日常生活中，坚持每天最少步行2小时，也就是一万步。尽量以步行代替乘车，上下楼多爬楼梯，少坐电梯，饭后不要立马坐下或者躺下，最好可以步行半小时。
适当的运动，能改善新陈代谢，大量的出汗可以帮助身体更好的排出体内湿气。有利于身体健康。
温度方面
夏季的时候，空调温度不要调太低。不要再特别低温度的空调房中睡觉。少喝太凉的饮料、水。
要保持生活环境的干燥，适当的晒晒太阳。注意天气冷暖的变化，并且适当的增减衣物。
脾胃湿热者应选择低脂清淡饮食。忌油腻、烧烤、甜黏、生冷、煎炸、辛辣、温补的食物，应戒烟戒酒，以防损伤脾胃、助长湿热。可辅以清热祛湿食物，如薏苡仁、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、红豆、绿豆等，但清热利湿之品性多寒凉，应视体质食用，不可过量。
脾胃湿热证者应起居有常、劳逸结合，避免久居湿地、淋雨、涉水、熬夜及过度劳累;应坚持体育锻炼，适当运动;应保持积极乐观的心情，避免不良情绪。
小儿脾胃积热引起的便秘需要全面的进行调理，首先要注意调理饮食习惯，切忌滥用补品。如果饮食调理一段时间后没有得到改善，要及时的到医院治疗。可以采用中药治疗，效果好，副作用也少，在治疗时要保持良好的心情，调理好生活习惯，有利于身体的尽快恢复。
脾胃积热，是一种常见的现象，会因为天气或者本身体质，以及饮食问题，而出现脾胃积热的症状。一般来说孩子们患病的几率更大一些，但很多家长都不知道脾胃积热怎么调理。所以担心还着急，想要更好的了解一下小儿脾胃积热便秘怎么调理？
1、改变饮食习惯
脾胃积热和他们的饮食习惯是有很大关系的，尤其是喜欢吃鱼、虾等容易燥热的食物的人，是更加要从饮食上进行改善的。可以先暂停吃鱼虾，多吃蔬菜瓜果以及适当的肉类来全面补充营养。同时注意观察此类人的性格是否不容易急躁，夜间盗汗的情况有所改观。如果是的话，那么就应该坚持饮食疗法，直至恢复。
2、切忌滥用补品
在孩子出现问题的时候，尤其是这种需要调理的病症的时候，大部分的家长都会想到用补品来调理，但是在这个时候不是每种补品都是适用于自己的孩子的，所以如果使用补品的话一定要到医院进行询问。
3、必要时就医
如果脾胃积热的现象长期得不到改善，那么就需要去医院寻求医生的帮助了。切记不可随意乱用药，必须在医生的许可之下才能够服用药物。
4、用中药调理积热
中医文化博大精深，有着许多对人体有益的药材。可以用合适的中药材来调理脾胃积热现象。常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。
5、尽量保持良好的心情
脾胃积热的人多是脾气暴躁，情绪比较焦躁，尽量保持良好的心情，睡前可以适当给按摩脚板，让睡眠更加舒适。脾胃积热虽然常见，但是也不能掉以轻心，关乎健康，所以养成良好的生活习惯很重要。
脾胃主要的作用就是运水化湿，如果出现了脾胃湿热的情况，身体健康也会大受影响。脾胃湿热一般都是因为外邪入侵，饮食不当以及情绪过于忧郁这三个原因导致。出现了脾胃湿热的情况，患者首先应该要保持心情舒畅，合理搭配饮食，并注意腹部的保暖。
脾胃的功效就是运水化湿，当食物进入胃中之后需要由脾脏来运化，如果运化功能不足，那么湿热就会聚集在脾胃当中，形成脾胃湿热的情况。脾胃湿热的人主要的症状表现身体经常感觉疲倦，皮肤发黄，便溏等。那么脾胃湿热是怎么回事？
一、脾胃湿热是怎么回事
1. 外邪入侵
外邪入侵是导致脾胃湿热最常见的原因之一，如果说湿邪或者燥邪进入到身体当中，很容易就会侵犯到脾胃，其中湿邪更容易伤害脾脏，而燥热的更容易伤害肠胃。
2. 饮食不当
饮食不当也是导致脾胃湿热的常见原因，如果平时喜欢喝酒，吃饭总是吃得很饱，或者是吃得过于油腻，这都会对脾胃造成很大的伤害，最终导致气滞气滞以及食滞的情况。这些情况如果说没有得到很好的缓解，那么身体就可能会化热，最终导致湿热。
3. 情绪过于忧郁
情绪的好坏对身体健康的影响非常的大，如果一个人总是心情不好，长期忧思郁结，那么肝脏的疏泄功能也会受到影响，肝脏疏泄不好就没法调节脾气运化，这样一来很容易出现脾胃湿热的情况。
二、脾胃湿热怎么调理
1. 保持心情舒畅
对于脾胃湿热的患者来说，保持心情舒畅是非常重要的。只要心情好了，肝气郁结的症状也能够得到缓解，脾胃的运化功能也会增强，慢慢的就能够改善湿热的症状。
2. 合理搭配饮食
如果有脾胃湿热的情况，还应该要注意日常饮食的搭配，尽量的少吃辛辣刺激性的食物和生冷食物。可以多吃些清淡而且有营养的食物，再就是新鲜的蔬菜和水果。
3. 注意腹部保暖
脾胃湿热的患者，平时一定要做好腹部的保暖工作，特别是晚上睡觉的时候，不管冬天夏天都要盖住肚子，防止寒邪入侵，伤害到脾胃。