便秘吃哪种药好：
治疗便秘的药物很多，一般医生建议便秘的患者不要吃任何药物。如果患者是刚开始得便秘，要找出便秘的原因，明确便秘是因为临时性还是功能性的原因。
一般只要不是器质性病变，医生建议不要吃药，要通过饮食调整治疗便秘。患者要规律饮食、规律生活、不要熬夜、平衡饮食、适当增加运动、多喝点温开水，来通过非药物的方式来尽量减轻、达到治疗便秘的目的。如果便秘通过非药物的方法，治疗效果不理想，建议吃点中药类的润肠通便药。不建议吃果导、大黄、番泻叶这种刺激性的泻剂。这种刺激性的泻剂，只是临时救急可以用，不建议常吃。因为如果长期吃果导、番泻叶这种刺激性的泻剂，可以引起大肠的黑变病、打破肠功能紊乱，进一步加剧便秘的发生。
如果患者有条件，针对长期的便秘做一个检查，检查有没有器质性病变，比如出口梗阻、直肠前突、或者直肠粘膜内脱垂这种情况，查清原因以后对症治疗。因为便秘的原因太复杂，现在因为便秘而手术的患者也很多，但有一条请大家记住，便秘即使最后通过手术干预了，结果往往也不是很理想，所以大家一定要重视便秘，一定要预防便秘。
妊辰期便秘是一个非常常见的问题，原因是因为孕妇妊娠期间的孕激素水平非常的高，同时又缺乏运动，就会使孕妇的平滑肌蠕动减缓，这样就会抑制宫缩，与此同时它就会抑制孕妇肠道的蠕动，就会导致孕妇出现便秘情况。
1.及时排便，定时排便
在妊娠期间的孕妇有了便意之后就需要及时入厕，一定不能养成忍便的习惯，在排便的时候也要注意保持放松的状态，即使粪便没有及时排出，也不要紧张，不然的话，孕妇的便秘现象是会加重的。最好是能够养成每天定时排便的习惯，坚持一段时间，形成条件反射，一到特定的点就想排便，这样一来孕妇就会很少出现便秘的问题。
2.早上起来多喝水
每天早上一起床就空腹喝一杯白开水，对人们的身体有很大的好处，尤其是对孕妇，十分有益。清早空腹喝一杯水，可以刺激肠胃，从而促进肠胃的蠕动，静而帮助孕妇的消化，这样就可以预防便秘改善便秘。与此同时，早上起床就空腹喝一杯水，对孕妈妈的皮肤改善有很大的帮助，因为空腹喝水能够促进肠胃的清洁和排毒。
3.适度进行运动
在妊娠期间孕妇的便秘绝大多数原因都是由缺乏运动而引起的，缺乏运动会，导致孕妇的平滑肌的蠕动减缓，平滑肌的蠕动减缓就会抑制宫缩，从而抑制孕妇肠道的蠕动，就会大大增加孕妇便秘的几率，甚至可能容易导致痔疮。通过适当的运动，可以促进孕妇身体血液的循环，使腹肌收缩，从而促进肠道的蠕动，有利于排便。
4.注意均衡饮食
便秘期间的孕妇更应该注意调理饮食，通过食疗来缓解便秘的症状。便秘的期间要尽量少吃辛辣并且带有刺激性的食物，这种辛辣有刺激性的食物会影响孕妇的消化，这样就会让大便干燥，就会很不容易把粪便排出体外。因此在便秘期间，兵妈妈们一定要注意安排合理并且均衡有营养的饮食。
宝宝便秘的情况如果长期没有得到解决，就会影响到宝宝的成长，因为这会直接影响到他们的日常饮食，治疗宝宝便秘的方法有很多，有药物，有食疗，还有的想用肥皂条来解决问题，那么宝宝便秘怎么用肥皂条？
宝宝便秘怎么用肥皂条
现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土法，毕竟肥皂还是属于化工产品，对宝宝的健康会带来一定危害的，也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护。同时，经常使用肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，久而久之，对排便就没那么敏感了，形成依赖。
一岁内的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食；二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。
一岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，预防宝宝便秘。
孕期是女性一生中比较特殊的时期，随着时间的变化，准妈妈们的身体也会出现一些不适，比如嗜睡、肚子圆还是尖的等等，有些孕妈会通过自身的变化来猜测怀的是男孩还是女孩，很多人在孕期会出现便秘，觉得是因为自己怀男孩的因素，那么为什么怀男孩会便秘呢？
为什么怀男孩会便秘
大部分怀孕的宝妈都会有便秘的现象，但是对于便秘就是怀男孩的说法是没有科学依据的，孕妇便秘主要是胃肠道的原因，和胎儿性别是没有关系的，胎儿的性别在受精时就已确定了，怀男女主要是由于精子决定的。确定胎儿性别的方法可以在怀孕七周时验血DNA，或在怀孕四个月后彩超检查，羊水检测等。
孕妇便秘怎么缓解
怀孕便秘是很常见的，由于胎儿压迫肠道，致使肠道消化不畅，也是怀孕后期便秘的情况就越是严重，可以吃一些容易消化的食物，比如多吃蔬菜水果，五谷杂粮，多喝水，酸奶等利于肠道消化的食物，油炸油腻的食物要少吃，这样对孕期便秘是有帮助的。
孕妈本身怀孕就是一件非常辛苦的事情，一定要学会自我调节，心情不好、焦躁也是会影响便秘的，需要保持好的心情，注意饮食清淡，多吃些水果等，避免熬夜，宝妈的身体健康了才能孕育出健康漂亮的小宝宝，用愉悦、幸福的心情来迎接自己的宝宝吧。
胶原蛋白是最常见的蛋白质之一，广泛存在于动物的皮肤、筋腱、骨骼、血管等结缔组织中，也是人类日常饮食中常见的蛋白质之一，富含胶原蛋白的食物有：
1、各种动物的皮肤，如猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等;
2、各种动物的筋腱，如猪蹄筋、牛蹄筋、羊蹄筋、鸡爪等;
3、各种动物的软骨，如骨肉相连、脆骨、鱼翅等;
4、一些“珍奇”的食物含有大量的胶原蛋白(或以胶原蛋白为主要成分)，如海参、鱼翅、燕窝、花胶、鱼胶、熊掌、阿胶等。
这些富含胶原蛋白的食物都有一个共同的特点，经过长时间的炖煮，胶原蛋白会被水解形成粘稠的溶胶，冷却后变为“皮冻”状，口感独特。
猪肉、牛羊肉和禽肉中胶原蛋白含量较低，鱼肉中胶原蛋白含量稍高。
牛奶、鸡蛋、虾、贝壳类这些食物中胶原蛋白含量极低或没有。
植物中压根不存在这一类的蛋白质，无论蔬菜、水果、食用菌(银耳、木耳等)，还是大豆、坚果，一丝一毫也不含有。虽然有些植物经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，看上去跟皮冻有些相似，实际上它们是一些多糖，是碳水化合物，它们根本不是蛋白质。因此银耳、木耳、桃胶、海带、魔芋等这些食物根本就不含胶原蛋白。
值得注意的是，吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定营养作用(在试验动物中尤其如此)。不过，没有证据(理论也不支持)证明它的营养作用会超过肉类、鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。
谁都知道：吃、喝、拉、撒、睡这5件事是每天要做的大事，少了一样就少了健康，甚至不能维持生命。可是，在这5件大事中，“拉”(即：大便)往往最不被人重视。“万病之源，始于肠道”。忽视大便不仅导致肛病，而且还影响了全身的健康。
首先影响的当然是消化道。便秘时，常常出现口苦、口臭和消化不良等症状。便秘还可以与消化道溃疡有关。有人发现，便秘型肠激惹症患者中，幽门螺杆菌的感染率较高。长期便秘是直结肠癌发生的危险因此之一。便秘使人体不能及时将肠道中的致癌物质或有害物质随粪便排出体外，而使其在肠道中停留，与肠道黏膜的接触时间延长，增加了致癌的可能性。
另外，长期便秘，大便中的粗渣和异物长期刺激肠黏膜上皮，易造成大肠黏膜的损伤，或因长期刺激肠黏膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快而形成息肉状突起，形成大肠息肉，这些都有可能促进结肠癌的发生。有人发现，便秘者结肠癌的发生率是正常人的4倍。
便秘还与呼吸道疾病有关。中医有几句话，你不得不信。“肺与大肠相表里”、“有内热必感外寒”。民间也流行这样一句话：“一日不排便，胜吸三包烟。”说明不每日大便，则会像吸烟一样影响到肺。我不知道中医老祖宗是怎样把肺和肠道联系到一起的，那真是千真万确!在我经常便秘的日子里，我特别容易患呼吸道疾病。而且，只要我一咳嗽，肯定出现便秘;相反，大便一通，咳嗽很快好转。许多年轻的妈妈们也常常发现，婴幼儿一出现大便秘结，就容易生病。正应了中医的一句话：“小儿大便不畅快，则火热不能下行、外泄，火热上蒸故身上发烧。”
另外，便秘还与许多疾病有关。便秘可引起内分泌紊乱有关，很多肥胖者和糖尿病患者常有便秘症状，而便秘者又常常是肥胖者或糖尿病患者。便秘者皮肤容易发生痤疮，影响容貌。
近几年来，我把大便当成每天的大事来抓。就像吃饭和睡觉一样，每日必行。首先，我把大便的时间安排在晚上睡前较宽松的时间，无论有无便意，也要试一试。一度，“试屎”成为我家的流行词。为了保证大便顺畅，我注意按照大便的情况调整饮食，平时注意多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜、水果、薯类和粗粮。尤其是吃了一些绿色植物后，大便都被植物染成绿色，大便速度加快，非常通畅。
慢慢地，每日大便养成了习惯，基本上可以保持每日一次了。为了保护排便器官(肛门)，我把家中的马桶都按上了洁身器，每次大便前用洁身器最强的一档冲洗一下，可将少量温水冲进直肠，起到润滑肠道，刺激直肠发生便意的作用，使大便更通畅省力。大便后冲洗，可以清洁肛门，减少肛门黏膜损伤。
把大便当成大事来抓以后，我的痔疮和肛裂完全好转，再无复发。我的呼吸道感染次数明显减少，而且症状减轻，已经几年没有发生严重的呼吸道疾病了。以前，我常常要依靠泻药或开塞露排便，现在，我已经几年没有吃过泻药，开塞露也很少使用了。我用我的亲身体会告诉大家：吃、喝、拉、撒、睡都是每天要做的大事，哪一件也不能忽视!