舌头发黑什么原因：
舌头发黑的原因有很多。疾病因素：黑苔的形成与全身的营养状态、局部血流状态、植物神经功能、唾液分泌以及急性炎性刺激都有关系；黑苔形成也与霉菌感染有关，长时间大剂量的使用抗生素，也易发生黑苔；
黑苔形成与各种因素导致的丝状乳头的延长有关，如高热、脱水、急性慢性炎症、毒素的刺激、中枢神经系统功能失调。还有一些非疾病的因素：比如平时不注意口腔卫生，不经常刷牙等，造成舌面上的霉菌生长，以及舌乳头角质层过长，容易形成黑苔；还有经常吸烟的人由于烟熏或烟草中的化学物质，刺激舌上的乳头，也可诱发黑苔。
舌头发白可以多吃香蕉，香蕉有清热解毒，调理肠胃的功效，此外也可以吃橙子、苹果，这类食物都可以生津止渴，缓解恶心呕吐。如果舌头发白的同时，还有气血不足，可以多吃大枣和石榴，同时治疗舌头发白的食疗方，还有山药薏米粥和橘皮生姜汤。
中医往往通过看舌头颜色、性状，来判断这个人的健康状况问题，而正常舌头的颜色，应该是淡粉色且舌苔细腻，而如果出现舌头发白情况时，大多提示是痰湿、阴虚、阳虚或者水湿的体质，而这类体质人群，很容易出现各种疾病，那么舌头发白吃什么调理好？
一、舌头发白吃什么调理
1.香蕉
舌苔厚白的人群，平时可以多吃香蕉，香蕉性寒可以清热解毒，而且有调理肠胃、缓解便秘的作用。同时也能解决，口干口苦和舌苔厚的情况。
2.橙子
橙子性寒味酸甜，有很好的健脾胃功效，还能解决食欲不振、口苦、舌苔发白的症状，如果平时食欲不佳，吃饭后觉得恶心想吐，那么不妨吃一个橙子，就可以缓解不适感。
3.苹果
苹果性平味，甜微酸，有生津止渴、健脾胃的作用。对于经常有腹泻、便秘，或者中气不足等症状的患者，有很好的防治作用。
4.大枣
不少舌头发白的人群，同时还伴随脾胃虚弱、气血不足的情况，尤其是女性患者，症状更为明显。那么这时候，建议多吃大枣，不仅可以补气养血，还能治气血亏虚。
5.石榴
舌头发白的人平时应多吃石榴，石榴性温，可以止泻生津止渴，还能缓解口干脾虚，同时也治疗便血、脱肛的情况。
二、舌头发白的食疗方
1.桔皮生姜汤
舌头发白大多是提示消化功能差，容易出现消化不良的情况，那么可以喝桔皮生姜汤。准备15克生姜，5克干桔皮和适量的糖。将生姜切成块，和柑橘皮放入锅中，再加入适量的水，大火煮开，再用小火慢炖40分钟即可。
2.山药薏米粥
舌头发白，同样还会表现为脾湿和阳气不足，而山药性平，有健脾的功效，还不会加重内火，所以可以多食用。准备180克山药，50克薏米，将去皮的山药切成块，和泡好的薏米一起放置锅内，然后加上适量的水煮20分钟，之后熬成粥即可。
舌苔本身也是身体的晴雨表，正常的情况下都是泛红的，而且舌体大小适中，有着柔软的感觉，但是有一些人，却发现自己的舌苔明显变黑，其实这种现象的出现，本身就有着很多不一样的原因，而为了能够有效的控制病情，首先大家就应该知道舌苔发黑什么原因。
一、感冒高热
在感冒高热过程中，有些人也出现舌苔发黑现象，但是大部分在高热之后，就会逐渐的消失，这也说明舌苔发黑的现象，可能和发烧有着直接的关系。
二、肠胃功能紊乱
许多胃肠道疾病患者，出现黑舌的最根本原因，是胃肠功能紊乱。他们也有便秘或腹胀，以及非常差的胃口，这是由于胃肠功能紊乱，导致唾液和口腔中的舌细胞发生变化，最终形成黑色舌苔。
三、精神压力
许多人会因为过度的精神压力，而出现神经系统功能紊乱，此时，口中的酸度会增加很多，而酸度的增加会特别有利于霉菌的生长，最终导致人舌苔变黑。
四、慢性疾病
慢性病患者舌头的颜色也是黑色的，例如，在肾衰竭或晚期肝硬化患者中，舌头是黑色的。
五、食物影响
食物会使一些人的舌头变黑，可能并非是因为疾病而导致的，而是因为一些食物或饮料。对于一些特别喜欢深色食物的人来说，长期食用，会使舌头颜色比正常人更重。一些长期喝咖啡的人也有黑舌，对于食物引起的现象，不需要过度紧张。
总之，如果你发现你的舌头是黑色的，你应该先去医院检查。舌苔的变化可以反映人体多种疾病，如果发现这种症状，应及时治疗。千万不可不当一回事，而忽视这些身体的微小变化，以免病情发展严重导致更大的不良后果。
我们有身体问题去看医生，经常会把舌头伸出来看一下，这是医生在看舌苔的变化，我们自己照镜子，也有可能会发现舌台变的厚白等状况，那么舌苔厚白是怎么回事？下面我们来稍微了解了解。
在正常情况下，我们的舌苔应该是粉嫩的，或者是有一层薄薄的白色舌苔。但如果身体出现一些病症的话，舌苔就会产生相应的变化。如果舌苔出现了厚白的状况，就说明身体出现了一些问题。
1、体内湿气大
身体体内湿气大会使舌苔变的厚白，身体受潮或者受凉使身体器官出现一些问题。如一些胸积水，腹积水或者是慢性肾炎的患者，这类病情的患者，待观察其舌苔时，就会发现舌苔是厚白状态。
2、慢性炎症
身体有慢性炎症，会使舌苔变得厚白。很多慢性炎症比如慢性盆腔炎，结核性脑膜炎，关节结核和慢性肾盂肾炎患者，有这样病情的患者，舌苔也是会出现厚白的状态。
3、上呼吸道感染
上呼吸道感染刚刚开始，也会使舌苔变得厚白。在一些上呼吸道感染或者是急性支气管炎，肺炎等发病刚刚开始的时候，会有舌苔变得厚白的现象。
4、胃不好
胃部不好也会使舌苔变的厚白，有很多胃热患者，会感觉口苦口渴，便秘，恶心呕吐，反酸水，带有这些症状的时候，会发现舌苔变得厚白。
5、大病初愈
一些大病初愈，但身体还没有调理好的患者，也可能会出现舌苔厚白的现象，舌苔反应了我们的身体健康状况，所以说平时的时候，可以时常观察一下我们舌苔的变化。一旦发现了舌苔出现厚白的状况，就要注意了，有可能身体出现上面所说的病症，要积极加以注意以防病症加剧。
舌头发白是人群中很普遍的一种症状，很多人看到自己的舌头发白，总觉得自己得了重病，其实，舌白只是一种身体状况的特征，不必过于紧张，只要积极的进行调理，很快就会改变症状的，那舌头发白到底应该怎么调理呢？让我们共同来看一下。
1、舌头发白大部分是由于脾胃虚弱造成的，这种情况首先要考虑清淡饮食、不能熬夜、而且要戒烟戒酒，必要时可以适当的使用参芪白术散进行治疗，效果都很好。
2、脾胃虚寒也会引起舌头发白。脾胃虚寒的人一定要注意不能吃辛辣油腻膨化油炸食品、同时必须要戒酒，加强口腔卫生，也可以选择服用健脾散或者人参健脾丸治疗。
3、胃炎引起的舌头发白，这种情况通常出现在平时饮食不规律，暴饮暴食的人群中。平时吃的过饱，就会过度扩张胃窦部位，胃酸增强。所以，这类人群一定要控制饮食，少吃多餐，避免吃的过撑或者饥饿过度，最终使病情加重。这种情况可以考虑服用奥美拉唑，胃炎颗粒或者吗丁啉来缓解症状。
4、有很多人舌苔发白，不一定是产生疾病了，从中医方面来看，如果身体没有其他不适的症状，出现了舌头发白的情况，一般都是上火造成的。同时还会伴有口臭，或者口腔内有难闻的气味。这时，就要调整清淡饮食，多喝水，平时在刷牙的时候还可以用牙刷轻轻的刷舌苔。
5、舌头发白，一般都是表症、寒症，这种情况大多是患有肠胃疾病。或者体内即使，热毒致盛所致，可以服用一些健胃消食的药物，如：枳实导滞丸。或者多吃一些容易消化的食物。
儿童也有舌头发白的现象，儿童一般都是消化不好，这时，一定要适当的给宝宝服用帮助消化的药物，促进消化，如乳酶生、健胃消食片等，还可以给宝宝捏脊，每天一次，可以帮助宝宝提高消化功能。
身体当中湿气重，很容易会对健康造成很大的影响。并且严重的还会影响日常的休息以及工作。因此当身体当中湿气较重的时候，需要排出体内的湿气才能够更好地保持身体健康。另外，当湿气堆积在身体当中的时候，需要采取措施才能够让湿气流出。那么湿气重的表现有什么呢？
一、湿气重的表现
1、头部
身体当中的湿气较重，首先会在头部当中表现出来。湿气较重的话头部会感觉到很昏沉，并且常常在睡觉过后，都会觉得像没有休息足够一样，总是感觉到不舒服。此外还会常常感觉到像发烧一样的症状，一旦吹风了就会感觉到流鼻涕。
2、关节疼痛
当湿气累积到一定程度的时候，在关节当中也会有湿气的堆积。并且感觉到四肢疼痛酸软，而且还会出现酸痛难以伸屈等情况。严重的时候关节还会难以转动，会对身体有较大的影响。
3、舌苔厚重以及大便不成形
当身体当中的湿气堆积过多，舌苔也会出现反应。舌苔厚重湿腻表示身体当中出现了疾病，特别是在身体当中湿气较重的时候，更容易出现舌苔厚重的情况。另外大便的时候也会十分稀稠，容易黏在厕所上面。这都是身体当中湿气较重的表现。
二、吃什么可以祛除湿气
1、木棉花
我们常见的美丽的木棉花，其实也有祛湿的作用。在木棉花当中味道甘凉，能够清热解毒。并且出现感冒燥热的时候，也能够用木棉花煲水，来祛除身体当中的湿气以及病毒。还能够清热利尿，木棉花不仅仅好看，还有药用的作用。
2、玉米须
玉米须对于身体来说也十分有好处。能够疏通小便并且减低血糖。当身体当中湿气较重的时候，不妨用玉米须来煲水，清热解毒。