乳腺增生是如何引起的：
乳腺增生是比较宽泛的概念，最新的乳腺专科肿瘤学方面看来，乳腺增生概念的定义越来越模糊。乳腺增生很多时候是代表的一种生理性改变，也就是正常育龄期女性，即在生育年龄的女性，乳腺受激素水平的刺激，一定会有不同程度的增生。乳腺增生如果是生理性原因引起，就是在月经前激素水平开始波动的时候，乳腺的质感就会变得韧、充血，这是正常情况。
乳腺增生还有一类为乳腺的不典型增生，这个增生是需要关注的一类增生，又叫非典型增生，很多时候认为它是一种癌前病变，或者有极低的恶变的机率，大概10%左右的不典型增生可能会有恶变的风险；患者如果出现不典型增生，需要关注引起不典型增生的原因，通常原因也不是很明确，可能与遗传因素、个人体质，还有乳腺本身腺体发育过程的不良因素，以及外界的不良因素有关，比如环境污染、辐射都有相关的原因；所以不典型增生才是需要关注的，而普通的生理增生不需要太紧张。
乳腺增生的治疗方法，不仅局限于用药，在生活中的饮食调节也同样重要，选择吃一些对于乳腺增生有利的食物，对于治疗有重大的作用。那么，乳腺增生吃什么食物好？
1、豆制品
女性食用豆制品的好处，大家一定会有不同程度的了解，豆制品中的主要成分是异黄酮，异黄酮对于抑制乳腺疾病，甚至乳腺癌症的发生，有关键的作用。因此，有乳腺增生的患者可以每天多食用一些，对于控制和治疗乳腺增生有较大的好处，比如：豆腐，豆浆，豆干等。
2、海产品
海产品中，比如鱼类，有较高的蛋白质，其中有一种脂肪酸，是可以抑制癌细胞的形成的，避免因为乳腺增生导致乳腺癌。其他海产品，比如海带，有较高的药用价值，其中大量的碘，可以对于治疗乳腺增生起到辅助治疗的作用，同时碘会使雌激素水平降低，促进卵巢恢复正常功能，将内分泌水平及时纠正过来，消除乳腺增生的隐患。
3、谷类
谷类中的可溶性和不可溶性的纤维素是可以帮助身体降低胆固醇的。比如小麦面粉，其中的不可溶的纤维素就有配合治疗乳腺增生，预防乳腺癌症的功效。还有玉米以及一些杂粮，乳腺增生的患者经常食用的话，对于乳房的保健效果是很好的。
4、菌类
天然的菌类，对于人体的免疫调节有重要的作用，可以提高人体的反应能力，还是天然治疗疾病和预防癌症的食物。比如黑木耳、银耳、猴头菇、香菇、茯苓等。
5、红薯
红薯中有天然的抗癌物质，可以抑制乳腺增生的蔓延，其中含有大量的高膳食纤维，可以促进胃部的排空，帮助小肠增加吸收速度，加速新陈代谢的排出，使体内的激素水平下降，从而有利于乳腺增生的恢复。
有很多的人都认为只有女性才会出现乳腺增生的情况，其实男性的身体也有乳腺，也同样会出现乳腺增生的症状。这就让没有什么经验和尝试的男性朋友都不知道怎么办了。很多的男性也都不知道这个症状是因为什么原因所引起的。下面就来为大家介绍一下男性乳腺增生的原因，想了解的朋友就往下面看看吧。
1、睾丸疾病
男性出现乳腺增生的情况和睾丸疾病有着很大的关系，当男性朋友的睾丸出现了某些疾病的时候，雄性激素的分泌就会被大大降低，这样就会导致雌性激素相对来说比雄性激素更高，这样就会让男性朋友出现乳腺增生的情况。常见的睾丸疾病有睾丸炎症，睾丸萎缩等疾病，这都是会对身体造成影响的。
2、肝功能危害
当男性朋友的肝功能受到影响的时候，体内的雌性激素也会快速的发展起来，乳腺增生的症状就会出现在这样患者的身上。因为肝功能减退后，男性朋友体内的雌性激素也会很高，这样就会让男性朋友的乳腺增长变的肥壮，然后出现乳腺增生的情况。
3、药物因素
在平时滥用药物或使用不恰当药物，也会让男性朋友出现乳腺增生的症状。不过因为药物的影响引起的乳腺增生，只要男性朋友停止或者减少这类药物的使用，乳腺增生的情况就会被大大改善，这样就会让乳腺增生的症状得到改变。
4、内排泄疾病
一些内排泄疾病也会让男性朋友的身体出现问题，出现乳腺增生的症状。当男性朋友的内排泄器官出现了病变的情况后，不光会让男性出现乳腺增生的情况，甚至还会导致男性出现内排泄失调的症状出现，所以在平时一定要注意保护自己的身体。
相对于乳房大小，人们更关注乳房的健康，如果长期受乳房问题的困扰，就会打乱女性的生活，因此在出现的时候，就要及时解决。乳头痒是很多女性遇到的情况，让她们很难为情，那么乳头痒是怎么回事？看了下文，各位就会找到答案。
一、乳头瘙痒的几个原因
1、贴身衣物摩擦
贴身衣物过度摩擦，如果贴身衣物的材质不好，或者与乳房的尺寸不合，就会因为过度摩擦，而导致乳头痒。因此在挑选内衣的时候，一定要上身穿戴，合适了再买。
2、乳头皮炎
由于局部卫生不到位，就会引起乳头发炎，引起瘙痒。建议人们每天清洗乳头，用热敷的方式来缓解发痒的情况。
3、湿疹
湿疹也是乳房瘙痒比较常见的原因。多是由于皮肤比较干燥或者泡澡的时间较长而导致的。在平时，要注意泡澡时间，而且尽量不要用肥皂来清洗。
4、排卵期
排卵期的时候，也或造成乳房胀痛，发生乳头痒的情况，建议女性保持一个愉快的心情。
5、肝郁气滞
乳头属肝，当发生气滞血瘀的时候，也会产生这种情况。
6、乳腺增生
雌孕激素水平不断增高，就会导致乳房上皮细胞增生肥大，少数人会有乳头痒的情况。不过会自动缓解，一般不用治疗。
二、乳头瘙痒的解决办法
1、不要抓挠。乳房的皮肤很娇嫩，感觉瘙痒的时候，不要用手挠，因为手上有很多的细菌，会引起感染，大家可以使用毛巾来暂缓瘙痒。
2、选用合适的内衣。合适的内衣，可以让胸型更加曼妙，也可以更好的保护乳房。但是要注意，穿的时间不要过长，而且要经常清洗。
3、正确清洁乳房。清洁的时候，用温水就可以，干燥后，抹上一些润肤霜。
4、进行乳房按摩。经常按摩乳房，可以让乳房的血液循环。
对女性朋友来说，乳房健康是非常重要的，所以必须特别注意平时护理，尽量避免不必要的麻烦，尤其是肿痛的发生，女性胸部疼痛的原因非常复杂，或许是生理上的原因，亦或是疾病导致，一旦发生，肯定会影响生活，下面一起来看下胸部胀痛怎么回事？
1、胸部发育
青少年胸部疼痛，此时女孩的乳房开始慢慢发育成熟，胸部会随着乳头慢慢抬起，感到轻微的肿胀疼痛感，这种肿胀疼痛会一直持续到经历月经后，随着荷尔蒙分泌逐渐平缓，胸痛的问题也会自行消失。
2、经期或孕期
经前期乳房胀痛，很多女性在月经来潮前都有乳房胀大、发硬、压痛的现象。月经来潮后，上述变化可以消失。
孕期乳房胀痛，有些妇女在怀孕40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕酮、催乳素，导致乳房增大，导致乳房疼痛，严重时可持续整个妊娠期，无需治疗。
产后乳房胀痛，分娩后3 - 7天，由于乳腺导管阻塞、静脉充盈、淋巴潴留等原因，许多妇女出现乳房肿胀和疼痛。此外，很多女性在产后乳房增生，也会导致胸痛和不适的问题。
3、乳腺疾病
疾病引起的胸部胀痛，如症状严重或无规律仍有局部乳腺包块等情况，属于病理原因，需到专业医院或乳腺专门科进行B超和的检查进行诊断和治疗，可以通过手术的方法疗。
乳腺增生是引起胸部肿胀和疼痛的原因之一。这种肿胀和疼痛通常没有规律，与月经周期的变化无关。乳腺增生引起的肿胀和疼痛一般持续较长时间，乳腺浅部疼痛更为明显。
乳腺炎还可引起胸部肿胀疼痛，由乳腺炎引起的疼痛非常强烈，许多妇女疼痛难忍，疼痛伴有乳房红肿的现象，如果是产后妇女乳腺炎，一般是由于乳汁淤积引起的炎症感染。
对于很多人担心的“乳腺增生会不会癌变”的问题，只有极少数的乳腺增生会发生癌变。乳腺癌是经过“正常乳腺—腺体增厚、囊肿等增生状态—非典型增生”等几个阶段才最终发生癌变的，只有非典型增生癌变的危险性较大。所以，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合积极治疗，乳腺增生是不会威胁到生命的。
什么是乳腺增生
要正确认识乳腺增生，就要分清乳腺增生的几种类型：乳腺增生分为乳痛症、乳腺腺体病和囊性增生。
乳痛症，也叫单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的原因，以明显周期性乳房胀痛为特征，月经周期后疼痛自行消逝。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝、胸壁，有时甚至放射至后背部，常影响睡眠、工作与学习，由此而引起焦虑不安、情绪激动的患者还不少。
这类增生属于正常的生理现象，患者首先不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，维持平衡，一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。如果疼痛较明显，也可采纳具有疏肝理气功能的中成药服用，一般都可以收到良好的效果。
而乳腺腺病是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体四面组织增生。对这类增生病的治疗，应以软坚散结为主，辅以疏肝理气的中成药。
有人称囊性增生病才是真正的病理性增生症。它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为布满性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。因此一旦确诊，就要进一步警惕，积极进行系统治疗。
大多数乳腺增生患者不需要药物治疗。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生的关键。我们应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。注意适当进行户外活动，散散步、跳跳操;饮食清淡，少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果;不抽烟，不饮酒;注意控制体重。
如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，就不是简单地自我调整的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。女性朋友不必过于担心，乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。