肚子胀气该怎么办：
肚子胀气首先要消除胀气的原因，饮食方面，主要要避免一些形成胀气的原因，特别是少吃香燥、坚硬或者是含纤维素比较多的食物，比如说像薯类这些容易形成胀气的食物。另外还要避免一些豆类、干果类，这些很容易形成胀气的食物我们要尽量避免。除此以外，还要吃一些容易消胀的食物尤其是多饮水，比如说像醋，还有酸奶这些都是用于消胀的。
除此以外，还要进行药物方面治疗，药物方面注意，多吃一些常用的苦寒类清热即消炎的这些药，它也可以除胀。另外一些就是燥湿类，苦寒燥湿的、利湿的，这些药物也能够去胀比如像木香顺气丸等理气药，也是消胀的常用药物。
除此以外，第三个方面就是生活上的调摄，我们做一些腹部按摩，就是顺时针腹部按摩，可以就达到消胀的目的。最重要的一点，就是腹部胀气要多饮水，保证胃肠道通畅。
胃和腹部属于人体的消化系统，日常生活中，由于压力过大，饮食不当等原因难免会出现胃胀腹胀的症状，让人感觉很不舒服，严重时还会导致胃炎等病症。那么出现胃胀腹胀时该怎么办？下面我们就看看，有哪些方法可以缓解？
1、如果是轻微胃胀腹痛，可调整饮食为清淡营养。少吃或者不吃容易产气的食物，容易致腹胀。
2、避免过量食用寒凉食物和不易消化的食物，因为这些食物容易引起消化不良，导致胃胀腹胀的发生。
3、饮食要有规律，忌暴饮暴食，养成细嚼慢咽的习惯。进食太快，或者边走路边吃东西，容易吞进空气，引发腹胀。
4、养成良好的生活习惯，多喝温水，避免喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中含有的二氧化碳会增加气体的摄入。保证充足的睡眠，早起早睡，多吃含维生素的食物，一次不要吃太多太撑，做到少吃多餐。
5、保持愉快的情绪，避免生气，不良情绪会影响消化系统功能，刺激胃酸分泌，加剧腹胀的发生。
6、适当锻炼身体，每天坚持1小时左右的适量运动，可以帮助消化系统维持正常功能。
胃肠道的健康重在平日的保养，生活中要适量运动，劳逸结合。忌吸烟、饮酒，忌食生、冷、辛辣等食品， 养成规律的进食习惯。如果出现长期或者反复胃胀腹胀的症状，就考虑是胃肠道疾病，需要就医进行胃镜的检查，以免耽误病情。
胃胀腹胀虽然不是一种非常严重的重大型疾病，但是也是由于一定的原因引起的。所以如果人们出现这种情况，一定要观察自己的日常饮食是否合理，然后查找出出现这种病情的原因，对症治疗，从而解决胃胀腹胀问题。
小腹胀痛是不少人都会出现的症状，而有些人因为忽略了小腹胀痛的情况，没有及时的接受检查和治疗，造成了很严重的后果，所以当大家的身体出现小腹胀痛的情况的时候，一定要及时的去治疗，那么小腹胀痛是怎么回事呢？
一、肠胃疾病导致的
小腹胀痛的疼痛感也有很多种，而不同的疼痛感则代表着不同的疾病，比如说如果患者的小腹胀痛主要是以胀痛和绞痛的感觉为主的话，那么这是大家的肠胃痉挛所导致的，而导致患者出现胀痛和绞痛的原因有很多，比如说患者患上了急性肠炎以及肠堵塞等等。如果说患者除了感觉到胀痛和绞痛以外，还会存在着刺痛的情况，那么很大的可能代表患者患上了消化性溃疡方面的疾病。
二、受凉气
如果说大家但小腹只是偶尔出现胀痛的情况，那么有很大的可能是因为大家的肚子受了凉气，从而导致肚子胀痛的情况出现，尤其是如果大家在久坐之后出现肚子胀痛的情况的话，那么这是因为大家肠道当中的冷气体过多的缘故，只要及时的排出，大家胀痛的情况就会有所缓解。
三、卵巢囊肿
不少女性患者如果出现卵巢囊肿的情况的话，也会出现小腹胀痛的症状，而且患有卵巢囊肿的患者不光会出现小腹胀痛的情况，同时还会存在着各种不适的症状，比如说痛经以及月经不调等等，与此同时，患有卵巢囊肿的女性患者不管是运动又或者静坐之后，都会出现小腹胀痛的情况。
谈到腹痛腹胀，腹胀腹痛患者不仅有疼痛的感觉，而且还有持续低热的严重症状，而且患者不注意饮食习惯，容易引起腹胀疼痛的症状，女性患者因为妇科疾病也容易导致腹痛腹胀，严重时会给我们的生活带来困扰，接下来我们了解一下，腹痛腹胀吃什么药效果好？
1、健胃消食片，主要是帮助消化，增进食欲，缓解便秘等情况的药物，对腹胀腹痛服用后有效果，可以长期服用，不会有明显的副作用。注意按照正常剂量服用就可以。如果有胃酸过多的情况，是不适合服用的。
2、患者可口服金鸡胶囊，这种药对治疗妇科炎症引起的腹胀和疼痛有很好的疗效，但是用这种药时，病人必须多注意休息，避免过度劳累，做一些瑜伽运动来缓解疼痛，只有当患者做到这些方面时，才能尽快治愈。
3、麻仁丸对我们来说并不陌生，主要是治疗功能性便秘的药物，对于腹痛腹胀也很有好处，一般是服用一周为一个疗程，服药的同时需要多喝水，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，才能改善功能性便秘的症状。
4、抗宫炎片对于妇科的腹痛也很有好处，该药治疗腹胀、腹痛效果好，能有效缓解患者不适症状。同时，我们要按照说明书按剂量服用，以避免过量，腹痛腹胀症状能尽快缓解。
5、女性腹胀腹痛的原因有很多，大多数都是由于妇科疾病引起，如慢性盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔充血、痛经等。这些妇科炎症可引起妇女腹胀和疼痛。出现腹胀、腹痛症状时，应及时到医院检查。在确定腹胀和疼痛的原因后，他们应该及时治疗疾病。
对于治疗腹胀腹痛，不仅需要患者给予正确的药物治疗，还需要患者注意改善不良的日常习惯，比如对于一些症状较严重的患者，可以尝试做一些基本的瑜伽锻炼，饮食中可以吃更多的粗纤维食物，只有重视这些方面，才能尽快缓解症状。在吃药之前，最好做一个腹部的透视检查，或者是腹部的拍片检查，首先要排除肠梗阻的情况，如果有肠梗阻的情况，是不能够吃便秘的药物，只能灌肠治疗，如果没有肠梗阻的情况，可以口服以上的说的那些药物。
肚子胀气是日常中发生几率较高的一种不适症状，主要是和饮食不节、肠胃功能紊乱等因素有关，而此时如果找不到办法解决，肚子就会十分难受，还会让精神状态变得不佳，生活和工作都会受到影响。那一般来说肚子胀气如何排气呢？
一、艾灸
肚子胀气可以采用中医艾灸的方法帮助缓解，主要是可选取足三里穴、天枢穴以及合谷穴等多个身体穴位，然后使用干艾叶点燃并进行熏灼，同时也可用隔姜灸，每次持续5分钟左右，每日艾灸一次或者两次，连续进行五天，就可以起到促进消化、排气的作用，并能健脾益气。
二、西药治疗
肚子胀气时可以服药抗酸药、胃黏膜保护药以及抗胆碱药进行综合性治疗，具体可选用胃康灵、吗丁啉片等，也可使用胰脏酵素，如果是肠胀气，可用微量矿物质和制酸剂，而必要时可进行灌肠，并服用阿莫西林胶囊和氟哌酸来改善症状。
三、中药治疗
中药可以对胀气起到极为显著的治疗效果，一般可以选择服用参苓白术散、香砂六君丸或者香砂养胃丸一类中成制剂，也可以使用豆蔻、香附、厚朴以及广藿香等多种中草药组成的中药方剂进行调理，一般来说服用三个疗程左右就可以起到温中和胃和促进排气的作用。
四、饮食调理
建议在日常饮食当中多吃一些具有排气促消化作用的食物，比如山楂、金桔以及橙子等水果，蔬菜类可以多吃芹菜、白萝卜、茴香等。且可以制作食疗饮喝，其中效果显著的主要是桔子蜂蜜饮、麦芽水、大麦茶和萝卜酸梅汤，每天的主食可选择吃鲜藕粥、粳米粥一类蔬菜粗粮粥。
肠胃胀气病不是什么大病，平常对人也没有什么影响，但是一旦出现就会让人觉得很难受，比较严重的患者甚至会因为胀气而尽量不吃东西。其实肚子里有气一般都是饮食不规律，或者是肠胃问题导致的，那么肚子里有气要怎么办？
一、如何缓解腹部胀气
1. 不要暴饮暴食
暴饮暴食会导致胃部消化功能紊乱，这样就很容易会引起胀气。长期饮食不规律的话，还容易会诱发胃病，胃病同样也会引起长期胀气恶心的症状。所以平时一定要规律饮食。如果是因为胃肠问题胀气，可以服用吗丁啉。
2. 口服补脾丸
脾胃不好的人也会出现肠胃胀气症状，这种患者平时一定要多注意室外活动，尽量不要吃油腻食物。另外也可以搭配上健胃消食片。
3. 不要吃坚硬的或不易消化的食物
有一些年纪较大的患者，肠胃消化功能不如以前，这类患者如果吃坚硬或不易消化的食物，就很容易出现胀气腹痛。坚硬不易消化的食物，包括糙米、土豆、芋头还有红薯等。平时患者要注意饮食，可以多吃清淡易消化的东西。
4. 口服多酶片
多酶片可以有效调节肠胃功能，不仅能够促进消化，还能够保护胃部。这种药可以快速让胀气从体内排出。
二、引起胀气的原因
1. 胃炎
胃炎患者的胃酸分泌不正常，因此胃炎患者经常会觉得胃酸、胃痛，吃了东西之后就容易产生胀气。
2. 肠炎
肠炎患者的肠道机能明显下降，而且肠道吸收营养的能力也会减弱，这类患者经常腹泻，并且腹部会有胀气胀痛感。
3. 饮食不节
长时间不规律饮食，经常暴饮暴食，吃辛辣油腻食物，很容易会导致肠胃问题。饮食不洁是引起胀气的根本原因，食物消化不完全就容易在肠胃中产生大量气体。