乳腺增生的原因是什么：
乳腺增生是广大女性朋友常见的乳腺的异常表现，乳腺增生虽然常见，但原则上不是疾病，可以认为是一个正常的生理表现。乳腺增生的原因目前并不清楚，可能跟体内的激素异常升高有关系，尤其在女性月经周期变化的时候激素水平变化，乳腺增生也会有变化。
比如月经来潮之前，可能激素水平升高，乳腺增生比较明显，胀痛也会比较明显；月经来潮之后，激素水平相对下降，增生也会缓解，胀痛的症状也会缓解。所以，本身乳腺增生并不是一个疾病状态，而且乳腺增生也不会导致乳腺的疾病恶变，所以大家不用过于的去担忧
乳腺是女性身体上特别重要的器官，除了可以让女性穿衣服更有气质以外，还担任了哺育下一代的重任，因此女性一定要好好的呵护自己的乳房。但是有好多女性却因为某些原因，出现了乳腺增生的症状。得了乳腺增生不要着急，可以通过按摩的方法来缓解，那就来了解下乳腺增生的按摩方法吧。
1、膻中穴
要想通过按摩的方法来治疗乳腺增生，就要找对穴位，有几个穴位经常按摩对缓解乳腺增生非常管用，那就是膻中穴和太冲穴，还有三阴交。膻中穴在两个乳头连线的中点处，每天早晨起来和晚上睡觉以前，可以用拇指旋转着按压这个穴位，要注意力度，以自己舒适为宜。每次按压十分钟以上，直到感觉到有酸痛的感觉为止。
2、太冲穴、三阴交
如果让中医来说乳腺增生，就是因为女性的气血不畅导致的，因此按摩肝胆的经络也是可以治疗乳腺增生的。而太冲穴就是肝经的重要穴位，还有三阴交这个穴位对女性健康也是很重要的，每天坚持对这两个穴位按压一百八十次，直到感觉到酸胀的感觉为止。经常按摩这两个穴位，可以消除身体积滞的气血，加快血液循环，对缓解乳腺增生是特别有效果的。
如果自己的乳腺增生是属于轻度的，而且时间并不长，可能第一天按摩就会有很明显的感觉。坚持下去，慢慢的疼痛感就会消失，差不多一个月的时间，增生肿块就会消失。
3、肿块按摩
除了按摩相关的穴位以外，也可以直接对肿块部位进行按摩，具体的按摩手法也可以根据自己的习惯来选择，可以按压、点压、按揉，都是可以的。
目前患有乳腺疾病的人群不在少数，为了避免遭受乳腺疾病的折磨，女性朋友需要做好体检工作。一旦发现有乳腺方面的疾病，一定要及时做出医治，比如：乳腺增生。发现后要及时用药治疗，那么，乳腺增生吃什么药？
1、乳腺增生用中药医治。患者要运用适合自己的治疗方法才能得到良好的治疗效果。可以运用中药治疗，常用的药物有小金丸、乳块消、加味逍遥丸等等，这些药物可以起到活血化瘀的作用，可以让乳腺中的肿块消除。
2、乳腺增生使用维生素类药来治疗。乳腺增生服用维生素类药物能够起到不错的辅助治疗，乳腺增生的患者的血液中维生素的含量有明显的降低，假若能够及时补充身体需要的维生素就能起到缓解病情的功效。
3、乳腺增生还可以通过非性激素类治疗。乳腺增生的患者可以使用碘化钾、复方碘溶液能够的有效地减轻乳房的疼痛感，症状能够得到改善，乳腺增生的患者不仅到重视治疗，同时对于不良的生活方式也要及时进行纠正，日常护理工作要加强，能够起到辅助治疗乳腺增生的疾病。
乳腺增生用药得不到医治时，就要及时做手术切除。手术可以将病变部位切除，通常可以收获不错的治疗效果。如果癌变势头已经十分明显，或者是经过活检已经查明为癌前病变者，也可以进行单纯乳切除术。但是通常乳腺增生癌变的几率非常小，所以若是用药可以控制住病情者，不必进行手术。
总之，检查出乳腺增生疾病后，首先要重视起来，不能忽视，耽误的治疗，导致疾病加重；再者是在用药方法，需要听从医生的建议，不可自己用药；最后日常护理工作要做好，心情要放轻松，控制好脾气，遇事不能太急。
乳腺增生的治疗方法，不仅局限于用药，在生活中的饮食调节也同样重要，选择吃一些对于乳腺增生有利的食物，对于治疗有重大的作用。那么，乳腺增生吃什么食物好？
1、豆制品
女性食用豆制品的好处，大家一定会有不同程度的了解，豆制品中的主要成分是异黄酮，异黄酮对于抑制乳腺疾病，甚至乳腺癌症的发生，有关键的作用。因此，有乳腺增生的患者可以每天多食用一些，对于控制和治疗乳腺增生有较大的好处，比如：豆腐，豆浆，豆干等。
2、海产品
海产品中，比如鱼类，有较高的蛋白质，其中有一种脂肪酸，是可以抑制癌细胞的形成的，避免因为乳腺增生导致乳腺癌。其他海产品，比如海带，有较高的药用价值，其中大量的碘，可以对于治疗乳腺增生起到辅助治疗的作用，同时碘会使雌激素水平降低，促进卵巢恢复正常功能，将内分泌水平及时纠正过来，消除乳腺增生的隐患。
3、谷类
谷类中的可溶性和不可溶性的纤维素是可以帮助身体降低胆固醇的。比如小麦面粉，其中的不可溶的纤维素就有配合治疗乳腺增生，预防乳腺癌症的功效。还有玉米以及一些杂粮，乳腺增生的患者经常食用的话，对于乳房的保健效果是很好的。
4、菌类
天然的菌类，对于人体的免疫调节有重要的作用，可以提高人体的反应能力，还是天然治疗疾病和预防癌症的食物。比如黑木耳、银耳、猴头菇、香菇、茯苓等。
5、红薯
红薯中有天然的抗癌物质，可以抑制乳腺增生的蔓延，其中含有大量的高膳食纤维，可以促进胃部的排空，帮助小肠增加吸收速度，加速新陈代谢的排出，使体内的激素水平下降，从而有利于乳腺增生的恢复。
患上乳腺增生疾病后，多数的女性会感觉到很恐惧，其实该疾病的危害是很大的，患者要及时的进行疾病的治疗，做好乳腺疾病的预防和护理工作，尤其是做好饮食方面的调理，让自己尽早摆脱乳腺增生疾病的困扰。那么乳腺增生食疗吃什么好？我们来了解下乳腺增生的食疗方法吧。
1、多吃一些富含纤维素的食物
女性患者在患病后要注意多吃一些蔬菜和水果等食物，这些食物中含有丰富的纤维素，能起到延迟胃部排空的作用，延长了食物排空消化道的时间，也减少了脂肪等的吸收，对于乳腺增生疾病的恢复也有一定的作用。建议可以多吃一些红薯、韭菜、萝卜等蔬菜，多吃一些石榴、桑葚、黄皮等水果。
2、多吃一些豆类食物
大豆制品中含有丰富的异黄酮，这些物质可以降低女性雌激素的水平，减少乳房的不适症状，对于乳腺增生等疾病的预防有一定的作用，所以女性朋友们要治疗乳腺增生疾病的话，可以每天坚持喝豆浆等，多吃一些豆腐和豆制品食物。
3、多吃一些含不饱和脂肪酸的鱼类
鱼类中含有必须的氨基酸和不饱和脂肪酸，都吃一些鱼类对于乳腺增生的治疗有帮助，可以选的鱼类较多，比如鲫鱼、章鱼、带鱼、鲤鱼等，这些食物在餐桌上也很多见，多吃一些有好处。
4、多吃一些增强免疫力的食物
对于女性乳腺增生患者来讲，多吃一些增强免疫力的食物，可以预防疾病的再次复发，可以多吃一些猕猴桃、南瓜、大枣、韭菜等食物，对于改善自身的免疫力都有很大益处。
乳腺增生乳腺癌活血化瘀女性，一提到乳腺增生，大家可能就会想到乳腺癌。曾有位女性朋友体检时发现是乳腺增生，她一听，顿时就被吓得“花容失色”，差点没哭出来，马上就来找我了。
我相信有很多人和我这位朋友一样，错把乳腺增生当成是乳腺癌的前兆。
其实，大多数乳腺增生是不会发生癌变的，如果能够得到恰当、及时的治疗是完全可以痊愈的。但是，如果任其发展下去，也确实会有癌变的可能。
西医认为，乳腺增生是一种乳腺组织良性的增生性疾病，在乳腺疾病中最为常见。在临床上主要表现就是乳房肿块，有时伴有疼痛、情绪波动，或者月经周期时疼痛更加明显。
中医把乳腺增生叫作乳癖，主要是痰瘀凝结所致，同时与肝气郁结的情绪也关系密切。因此治疗的时候，也要从疏肝理气入手。
所以，我给朋友开了化痰软坚的中药，并嘱咐她对待这个病既不可以满不在乎，也不可以过于担忧。生活中要保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，最重要的是一定要定期复查。
最后，我建议她回去可以经常喝两种汤水一个是紫菜汤，一个是玫瑰花茶。
中医认为紫菜味咸而性寒，能够化痰软坚，治疗增生积块。既然乳腺增生就是痰瘀凝结所致，紫菜消痰软坚的功效正好能够治疗乳腺增生。紫菜海带蛋花汤就是个很好的食疗方，我推荐各位女性朋友不妨经常喝一些。
而玫瑰花是著名的理气药，可以理气解郁、疏肝醒脾，特别适合肝气郁结的人饮用。除了理气，玫瑰花还能化瘀。《红楼梦》里有一段，讲的是宝玉被父亲暴打一顿，伤得非常重，他母亲王夫人拿出来一瓶叫“玫瑰清露”的东西给宝玉疗伤，说这是“进上”的，可见多么珍贵。而书中写道，宝玉服了玫瑰清露，伤势“一日好似一日”，说明它疗效非凡。
这是因为，玫瑰花活血散瘀的功效也非常好。既能理气又可以化瘀，玫瑰花的这些功效决定了它不仅能够缓解肝部和胃部的气滞疼痛，而且还能美容养颜、调养情绪，改善女性内分泌，对于乳腺增生，当然也有调理作用。所以，建议女性不妨多饮用。
我的食疗菜谱：1、紫菜海带蛋花汤
材料：紫菜10克，海带20克，鸡蛋1个，葱、姜、盐适量
做法：(1)准备材料：把鸡蛋去壳倒入碗中，加入切碎的葱花、盐打散。紫菜洗净，加水泡发。海带洗净切丝。
(2)锅中加水，烧开后放入海带和姜块，水开后撇去浮沫。
(3)加入紫菜，水开后倒入蛋液，然后搅拌一下，放入盐调味，关火即可。
功效：增强免疫力，预防和治疗乳腺增生。
说明：孕妇以及脾胃虚寒、患有胃肠道疾病者，慎食紫菜。
2、 玫瑰花佛手茶
材料：干玫瑰花1.5克，佛手2.5克
做法：1.准备材料：把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。
2.用开水浸泡后，代茶饮即可。
功效：佛手也可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，改善乳腺增生症状。
说明：有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇，不宜长期大量饮用。