神经衰弱该怎么办：
神经衰弱目前在临床上这个术语并不常用了，神经衰弱的症状是多种多样的，可能有头晕、有胸闷、有心慌、有注意力不集中，还有其它一些非特异性症状如头痛、关节疼、胃肠道不适、恶心呕吐、便秘、排尿异常等等。
我们把这大类症状目前都认为是一个焦虑抑郁的症状，是一个功能性疾患。所以，神经衰弱这个术语不用了，但是我们把这一大类症状归到焦虑抑郁疾病范畴之内，要给予一些抗焦虑抑郁的药物治疗。所以，这一部分患者给予抗焦虑抑郁治疗以后效果很好。另外神经衰弱要注意日常生活方面要避免情绪的过分紧张、压力过大，还有保持充足的睡眠、心理要保持平稳。
另外一个神经衰弱非常能好的方法就是运动，运动可以减少压力，运动可以减少情绪的紧张，而且运动可以增加脑的活力，所以运动是一个非常好的减轻神经衰弱的一个生活方式。
现在很多人因为工作压力特别大，都会出现头晕，想吐，烦躁的情况，这很有可能是大脑缺氧的现象，一定要引起重视。如果不治疗后果特别严重，那么大脑缺氧应该怎么治疗呢？下面我们一起来了解一下吧！
1、注意休息
大脑缺氧如果是用脑过度引起的头晕，这个时候考虑是一个神经衰弱的表现，这个时候要注意适当的休息，能有足够的时间可以休养。患者平时可以多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。最简单的方法就是多做深呼吸，当然，前提是你在室外，最好是有植物的地方，晚上6-7点的时候的空气是比较好的，你可以出去慢跑，加大呼吸量，久而久之，你的缺氧状况会好很多。
2、药物治疗
脑缺氧是指大脑没有足够的氧气。当有人溺水，窒息，窒息或心脏骤停时，可能会发生这种情况。脑损伤，中风和一氧化碳中毒是脑缺氧的其他可能原因。这种情况可能很严重，因为脑细胞需要不间断的氧气才能正常运作。如果患者大脑缺氧是头部的供血不足所导致的情况，建议可以服用一些扩张头部血管的药物，同时要控制好血压的情况，避免血压偏高，可以做有氧运动。确切的治疗过程取决于患者的病情的原因和严重程度。
3、三七治疗
平时吃点三七粉，可以有效缓解大脑缺氧，还可以扩张心、脑组织血管，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血、缺氧病症。
4、吸氧治疗
一般的情况下，大脑缺氧是由于脑部的损伤，以及劳累，房间以及工作环境的通风不良等导致，会有发困，打哈气，乏力，头晕的现象。可以就医进行检查，可以根据情况进行吸氧治疗。
临床上有很多患者都出现了神经衰弱的疾病，会出现易疲劳、失眠等症状，所以一定要及时的进行治疗，来进一步的缓解病情，临床上比较常见的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、加强锻炼等等，接下来我们就一起来看看吧。
一、心理治疗
神经衰弱的治疗方法包括心理治疗，可以通过疏导、缓解患者的不良情绪，并且引导患者不要把注意力全部放在疾病上，要增加患者的自信心，对于患者的情绪稳定及治疗都是有很大的帮助的。
二、药物治疗
神经衰弱的治疗方法包括药物治疗，一般常见的就是抗焦虑及抗抑郁药，这些药物可以缓解患者焦虑烦躁的情绪，其中抗焦虑药还能缓解患者失眠的现象。
三、加强锻炼
神经衰弱的治疗方法包括加强锻炼，患者在平时和治疗期间都要加强锻炼身体，不仅可以提高身体的体质，还可以提高免疫力和抗病能力，这也是治疗和预防神经衰弱有效方法之一，患者可以根据自身的情况选择适合自己的锻炼方式，常见的锻炼有跑步、打太极、游泳等。
四、中医治疗
神经衰弱的治疗方法包括中医治疗，在中医看来，神经衰弱一般是由于患者阴虚等造成的，所以在治疗的时候也会选择不同的处方，此外，针炙、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对于缓解神经衰弱也具有一定的疗效，患者可以在医生的建议及指导下选择合适的治疗方法。
五、磁疗
神经衰弱的治疗方法包括磁疗，通过磁场的作用来缓解神经衰弱的现象，因为磁场对于人体的电流分布、膜系统的通透性等等都具有一定的影响，通过磁场的作用可以使患者的组织细胞等发生改变，因此对于治疗神经衰弱也比较有效。
就神经衰弱治疗来说，其实有很多种办法，不仅可以采用药物治疗，而且还可以采用物理疗法治疗，可以说治疗手段很多，都可以让人们的身体尽快的恢复健康，其基本方法如下几点，都有不错的治疗效果。那么神经衰弱如何治愈？
1、采用运动疗法
也就是说患者在患病之后，可以采取健康适宜的活动，就可高效缓解神经衰弱之症，而且适宜的运动还可帮患者提高睡眠质量，就此患者做些适宜的有氧性运动，就可以大大缓解此症，诸如慢跑等，但是要注意掌握好适宜之度，否则的话可能就出现适得其反的效果了。
2、采用物理之法
有了神经衰弱之后，还可采用物理疗法治疗，涉及此种疗法主要有：水疗、电疗等，可以说种类很多，这些物理疗法都可以帮患者缓解症状，进而极大改善患者目前的精神状态。在分解压力之下其有着更好的治疗效果，此疗法就塑造了患者意识转移，进而可缓解症状。
3、自我减压疗法
在患者有了神经衰弱之后，还可通过一些自我性的精神控制，以此减缓神经衰弱。在期间患者要学会减压，对学习、工作、生活中的压力疏导、分析，不要太焦虑、担心。在神经衰弱让患者有了失眠之时，就可通过静卧等方法减缓神经衰弱。
因此可以说在患者有了神经衰弱之症的时候，不仅要积极锻炼身体，而且还要积极参加各类活动，在不断坚持下，都可极大缓解自己情绪上的焦虑，更可以很好的处理好人际关系。在心态调节、锻炼、饮食控制中，其症状都可以得到改善。进而得到疾患治愈的效果。
在患者进行药物治疗的时候，其可以使用抗焦虑、抗抑郁药，其都可以大大缓解、改善神经衰弱者的焦虑、抑郁状况，让患者肌肉放松，消除不适感，而辅助治疗涉及锻炼、旅游、疗养、学习等，可以说就是从工作方式上调节神经，让患者摆脱烦恼。到底神经衰弱吃什么药好呢？
1、可以采用镇静催眠药物
就神经衰弱患者而言，很多患者就有睡眠障碍之症，在一般情况下可采用抗精神病类药物治疗，此药物就有帮助患者改善睡眠的功效，具有安全、有效的特点，还不具有成瘾的效果，这样的药物基本是氟地西泮类及硝西泮类药。
2、神经衰弱患者还可以采用抗焦虑类药物
其在人们日常中，其还可以称作弱安定剂药物，此类药具有不错的减轻患者焦虑、情绪的作用，其可大大改善患者睡眠状况。而常用的药物涉及：安定、利眠宁、舒乐、安他乐克等，可以说种类很多，其基本服用办法是每日3次，大约连用2周左右就可以了，患者可以根据自己的病情适当服用，但是医生不建议长期服用，否则就可能引起成瘾的后果。
3、患者在神经衰弱的时候还可以服用抗郁剂类药物
在神经衰弱的的时候，患者经常会出现忧郁、消沉、精神压抑等诸多症状，那么其可以常用药物基本就可以使用多虑平、阿米替林类药物，但是任何药物都要遵从医嘱，否则的话就可能引发不测的后果，这点患者必须注意。
4、患者还可以采用弱兴奋剂、强壮剂类药物
此类药物基本涉及了，澳化钠咖啡因、五昧子、脑复康、刺五加及洋参丸等，其在患者服用之后，就可以对神经衰弱患者产生降噪的效果，进而让其出现情绪稳定。
因此说患者在神经衰弱之时，涉及吃什么药是有讲究的，但是唯一的一点就是必须在医生的指导下服用，以免发生意外。
有的人饱受神经衰弱的折磨，晚上睡不着或者睡眠质量差，记忆力下降，总有头痛、头晕等症状，严重影响到正常的生活和工作，那么，神经衰弱怎么调理呢？
一、海参粥
做法：先把适量的海参浸透，洗干净后切片加水炖煮，煮烂后再加上粳米煮成稀粥就可以。
功效：常吃海参粥可以起到补肾、养精、补血的作用，有肾虚、神经衰弱等症状的人平时都可以经常的食用。
二、百合粥
做法：先把百合用清水浸泡半天，然后和大米一起煮粥，粥煮熟后加入适量的冰糖搅拌均匀就可以食用了。如果失眠症状比较严重，还可以配合着朱砂冲服，效果会更好。
功效：因为百合有很好的滋阴安神作用，所以神经衰弱患者可以经常喝一些百合粥，就能起到很好的调理作用。
三、柏子仁粥
做法：把10到15克的柏子仁和50到100克的粳米煮成稀粥，最后加入蜂蜜调味即可。
功效：这道药膳能起到很好的养心安神，润肠通便的作用，所以有神经衰弱、慢性便秘症状的人平时都可以常吃这道药膳。
四、糯米山药莲子粥
做法：把90克鲜淮山药切片，加上适量的粳米和莲子一起煮粥，最后再加入少量的糖渍桂花搅拌均匀就可以食用。
功效：这道药膳能起到补中益气，养心安神的作用，对于神经衰弱患者的疗效很好。
五、桂圆枸杞粥
做法：用桂圆肉，枸杞子，红枣，粳米，酸枣仁一起加水煮粥，可以在每天早晨空腹和晚上睡觉前各服用一次。
功效：这道药膳对于因为神经衰弱引起的头晕、耳鸣、失眠等症状都有很好的疗效。
神经衰弱的人除了可以试一试上述五种中药调理方法之外，平时还要注意给自己适度减压，保持愉快的心情，对于缓解病情也是有帮助的。