脑供血不足原因：
脑供血不足的原因很多。首先关注于血管本身的条件，比如椎动脉狭窄、颈内动脉狭窄是最常见的两个原因，但是很少有人谈到颈外动脉狭窄，因为大家只注意到椎动脉、颈内动脉直接通到大脑里，但是颈外动脉的供血系统是对颈内动脉有力的补充。在临床上可以看到有些老年人的片子血管造影，发现在颈内动脉和椎动脉都狭窄的情况下，颈外动脉会非常粗。如果颈内动脉和椎动脉有梗塞，颈外的血管会变粗，进行代偿。反而颈内动脉和椎动脉比较细，因为有颈外动脉有力的补充，代偿了患者的整个供需。
所以常规认为椎动脉狭窄或者颈内动脉狭窄，患者一定得脑梗塞是不正确的。大家要注意影像学只是一个辅助检查手段，还要通过临床判断患者是否有缺血、是否三高引起了血管问题、是否有动脉粥样硬化、是否有血栓狭窄，是否有栓子形成等问题。患者可以由于血管狭窄引起脑供血不足，自主神经调节血压，引起血压波动也可以引起脑供血不足。比如临床上有患者因为心情激动，突然晕厥。是由于患者血管痉挛，引起脑缺血造成。这种情况与血管是否狭窄关系不大，但是血管狭窄的情况下更容易发生。总血容量不足也可以引起脑供血不足。这种情况与患者的体位变化有关系。比如很多老年人突然从坐位到站立位置的时候，体位变化，血容量不足，不足以灌溉脑部的组织，造成缺血梗塞。所以梗塞的三个典型机制：第一个是血管本身狭窄，
第二个是自主神经调节引起血管痉挛，
第三个是因为血容量不足。针对不同的机制治疗方式也不同，如果是血栓形成，可以溶栓治疗。如果是血管痉挛，可以服用缓解痉挛的药物。如果是血容量不足，则需要尽快补充血容量。
中老年人原本身体机能就在逐步的减退，如果出现脑供血不足的问题很容易导致头晕、头痛，甚至会出现偏瘫、中风等神经系统疾病。治疗脑供血不足平时可多食用青椒、葛根粉、大蒜、香蕉等食物，来帮助缓解脑血管疾病。
脑供血不足其实是指我们人体脑部的一个部位血液供应不够并且会引起一系列的脑部功能障碍。脑供血不足的原因跟脑动脉硬化有关系。在临床现象上把脑供血不足分为急性脑供血不足和慢性脑供血不足。脑供血不足的危害十分严重，除了正规治疗以外，平时的生活也要多加注意，那么，脑供血不足吃什么好怎么办？
一、脑供血不足吃什么好
1.青椒
青椒里面含有许多的维生素C还有辣椒素，这些都是可以防止动脉硬化的成分。经常吃青椒的人可以减少脑供血不足的问题。
2.大蒜
大蒜是比较常见的食物，在日常生活中，多吃大蒜可以降低血脂血压等。并且可以促进我们身体里面葡萄糖转化为能量供给我们大脑，缓解脑供血不足的问题。
3.葛根粉
葛根里面含有黄酮类的物质，这种物质可以使脑血管扩张并且可以加快脑部的血液循环，确保脑供血充足。
4.香蕉
香蕉也是很日常的食物，但是很多人不知道香蕉里面含有很丰富的钾元素，这是可以起到降低血压、保护心脏的作用。并且还可以达到润肠的效果，减少在用力排便的过程中引起的脑供血不足的问题。
5.叶酸
在平时也可以多吃含有叶酸的食物，可以减少动脉硬化的问题，缓解脑供血不足的现象。
二、脑供血不足注意事项
1.戒烟
抽烟会引起导致血管收缩痉挛，影响血管的扩张功能，所以流过的血液会减少。并且还会导致血小板凝聚，从而引起血栓问题。因此脑供血不足就应该戒烟。
2.限酒
酒精会刺激我们的脑部神经。长期的喝酒会导致慢性的酒精中毒，并且会引起脑功能出现问题。
3.合理作息
其实睡眠质量的好坏也会影响我们脑部供血是否充足的情况，所以适当的睡眠会有助于我们大脑的休息，但是经常熬夜的导致身体休息不够，引起脑供血不足的问题。
脑供血不足的出现，对人体是有很大伤害的，因为它是人体大脑局部血液，在某一时间段出现供血不足时，进而引起的大脑功能障碍性疾病。如果大脑细胞长时间处于缺氧状态，那么严重时会危害生命，所以很多人想知道大脑供血不足的症状有什么？
一、运动神经功能失灵
这种症状是最常见的，也是脑供血不足时患者的征兆性表现。因为大脑是整个人体的神经中枢，所以它也控制着人体的运动神经，一旦脑供血不足时会使患者一侧肢体无力或者活动失去灵性，患者手中持有的物品会突然跌落，也可能走路时突然摔跤，有的患者能够走路但是会出现步伐不稳的症状。
其次还有患者突然会嘴歪、流口水，他们常常吐字不清，说话变得很困难，除了失语或者表达不清之外还常常出现吞咽困难的症状。
二、感觉功能障碍
大脑是神经系统最高级的组成部分，如果它长期血液供应不足那么会影响患者的神经系统，尤其是感觉神经。脑供血不足时患者除了感觉一侧肢体发麻或者有异物感之外，同时还经常会有面麻、唇麻以及舌麻的症状。也有患者会表现在视力方面，有些人是慢慢的视物不清，但也有人会突然一时性失明，还有不少人常常有眩晕感。
三、精神意识异常
脑供血不足的患者平时很想睡觉，一整天精神状态都是昏昏沉沉的，而且这类人性格也发生了变化，与人交往时不仅沉默寡言同时表情还很淡漠。有时候还会有短暂的智力衰退，在某一时间段内突然意识丧失，有些患者在大脑供血不足时，还会丧失自己正常的判断力。
大脑供血不足是由于大脑某部份的血液变稠后血液流动缓慢而导致的。大脑供血不足会给我们的生活带来很大的危害，让患者深受身体和精神上的痛苦，也会给我们的家庭带来巨大的经济负担，那大脑供血不足怎么办？下面我们给大家介绍几个办法来调理一下！
1、控制血压
人体血压的高低会影响脑部的供血，高血压患者平时要注意控制自己的血压，血压过高过低都会严重影响脑供血。对于高血压患者来说惊讶药不要随意停止，长效用药，可以有效控制住血压，保证脑部供血通常。
2、控制血糖和血脂高
高血脂和高血糖都是损害心脑血管的重要因素，平时我们要规范用药，长效用药，控制血糖血脂，降低心脑血管的发病率。
3、饮食健康
饮食健康清淡，少油少盐。多吃水果蔬菜，鱼类、海鲜、豆类、坚果类食物也可以多吃些，烹饪时建议植物油替代动物油，推荐使用橄榄油，控制高糖食物、红肉的摄入，平时可以补充一些维生素E，有防动脉硬化的作用。
4、保持颈椎健康
颈椎不好也会影响脑部供血。脑供血不足患者在睡觉时最好把头放在枕头中央，枕头下缘接近肩部，减少颈部压力。如果有严重颈椎病或活动脖子不头晕的人平时可以多做一些有利于颈椎的运动。比如每天顺着顺时针或逆时针方向3~5分钟，放松颈椎。
5、坚持锻炼
坚持适度的运动尽量早睡早起，适当进行体育锻炼，每周至少要锻炼五天，每天保持要半小时时间。运动一要适度，不能过量，如果我们在活动中出现心跳过快或说话吃力，就是过量了。瑜珈，快走、散步、慢跑、太极拳等都是很好的锻炼方式。
小孩子如果经常挑食、偏食，或者不爱运动，就可能会导致出现脑部供血不足。当孩子脑供血不足的时候，会出现注意力不集中、头晕、头痛的症状，需要及时治疗，小孩脑供血不足怎么治呢？
1.首先要去除致病的危险因素
如果孩子是因为过度的挑食、偏食，不吃绿色蔬菜导致的脑供血不足，就要改变这种不良的饮食习惯，少吃肥甘油腻的食物，多吃清淡的食物，比如水果和蔬菜等。如果有血压偏高的症状，需要积极控制血压，消除致病因素。
2.应用抗血小板的药物和抗凝血的药物
出现脑供血不足的时候，可以在医生的指导下应用阿司匹林等抗血小板的药物，阻止血小板凝聚，促进血液循环，有利于脑部的血液供应。
3.及时服用药物治疗
脑供血不足的人可以服用药物改善脑血液的循环，比如在医生的指导下应用一些扩张血管的药物和银杏叶制剂，养血清脑颗粒就是一种不错的选择。
4.手术治疗
如果是因为颈动脉严重狭窄导致的脑供血不足，颈动脉血管堵塞已经超过了70％，应该及时去正规的医院做手术进行治疗，比如可以采取颈动脉内膜剥脱术或者在静动脉中放支架等，在采取手术治疗同时还应该服用药物治疗，效果会更好。
5.饮食治疗
脑供血不足的人注意饮食也能缓解病情，比如在饮食上注意远三白近三黑，也就是说应该远离糖、盐、猪油之类的食物，做到低盐低脂低糖饮食，多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、蘑菇等。如果在平时能够适当的多吃一些海带和鱼油等，也能降低脑细胞死亡的速度。
6.运动治疗
脑供血不足的人平时要注意加强锻炼，在运动的时候可以尝试深呼吸，让呼吸和运动同步，这对缓解脑供血不足也有一定的效果，但是要注意运动要量力而行，不宜突然增加运动量。
当小孩子出现脑供血不足，积极的采取上述六种方法进行治疗，可以有效的缓解病情。
小孩出现脑供血不足的时候，会有记忆力下降，注意力不集中的表现，这会严重影响到孩子投入学习的积极性。所以当小孩出现脑供血不足时，应该及时的治疗，其中饮食治疗也很重要。那么小孩脑供血不足吃什么比较好呢？
一、要注意多补充一些优质蛋白质，比如肉，蛋，奶，鱼，虾等，常吃这样的食物，不但可以缓解小儿脑供血不足的症状，还可以改善记忆力。
二、要注意适当的摄取一些必需的脂肪酸和卵磷脂，我们常吃的芝麻，核桃，墨鱼，花生油，橄榄油等含有丰富的必需脂肪酸，蛋黄，牡蛎，芝麻酱，动物的肝脏，肾脏，大豆制品等含有丰富的卵磷脂，这样食物食物都可以让孩子多吃一些，对于改善脑供血不足，提高记忆力很有帮助。
三、要注意适当的补充维生素a、维生素e和维生素c，因为这些维生素具有抗氧化性，对于改善脑血液循环有很好的帮助。想要补充维生素a可以多吃一些黄绿色的食品，比如西红柿，玉米，胡萝卜等；想要补充维生素c可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如山楂，橘子，橙子，草莓，西红柿，绿叶菜等；想要补充维生素e可以多吃蛋黄，小麦胚芽，芽菜，花生油，香油等。
四、小儿脑供血不足时，还要注意适当的多摄取一些纤维素，因为纤维素对身体有很好的保健作用，它刺激肠胃的蠕动，起到预防便秘的作用，而便秘往往和记忆力减退有一定的关系。
五、小儿脑供血不足的时候，还可以多吃一些香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素，每天吃三根香蕉，可以对抗脑动脉硬化。小儿脑供血不足时，还可以常喝丝瓜叶茶，这种茶可以增加脑部血液的供应，对脑细胞起到一定的保护作用。大蒜也有很好的健脑作用，当脑供血不足时，就可以适当的多吃一些大蒜，吃了大蒜后可以促进葡萄糖的转化，为大脑提供更多的能量，缓解脑供血不足的症状。
儿童出现了脑供血不足的症状时，除了通过饮食来缓解症状之外，还要注意让孩子多休息，保证充足的睡眠时间，坚持适度的锻炼等，都对于缓解脑供血不足都有一定的帮助。