痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。
在日常的生活中，其实有很多人都存在着明显的湿气现象，而对于这种亚健康的状态也应该尽快的改善，否则有可能会增加疾病的出现，其实在祛除体内湿气时本身就有着很多的方法，比如说我们可以选择薏米仁，山药，刺五加等等。
现代人往往会因为生活习惯，饮食的习惯，还有生活环境，导致身体出现了明显的亚健康状态，比如说很多人体内都含有湿气，这可能是因为长时间待在空调间而导致的，这类情况也应该尽快的去除，否则就会产生一定影响，那么中药除湿气最好的处方有哪些呢？
一、山药
山药是一种很好的除湿中药，山药有很好的健脾健胃作用，它还可以滋养肾脏，你可以快速的达到补充精华的一种效果，对于各类的人群来说是非常有作用的，它也有助于消除体内的湿气。
二、刺五加
事实上，刺五加是一种治疗风湿的中药，其祛风、补筋骨、调水作用十分显着，因此当我们在日常生活中坚持饮用，就可以有效的祛除体内的湿气，但是我们在服用的过程中必须要掌握一些禁忌事项，比如说尽量不要选择辛辣或者是刺激性的食物，以免导致它的效果产生一定的影响。
三、薏米仁
薏仁在中医中称为薏仁，它是一种药食同源的中草药，可有效达到治疗湿热的一种效果，可以缓解关节疼痛，更具有健脾健胃以及消肿的一种效果。长期服用可使身体变轻，而且还具有促进健康的效果，煮沸的薏仁汤具有很好的除湿效果，其实薏米仁还能够有效的达到减肥的作用。
四、茯苓
茯苓味温润甘甜，可进入心经、脾经、肾经，具有健脾健胃、健脑利湿、可以达到安神的一种效果，它的药用性能非常平和，能有效去除体内水分，也可以有效的增强口味，那么在这种过程中我们首先就应该选择正确的方法，比如说可以加减其他的中药材一起来服用，我们在服用时不可以胡乱的操作，必须要严格按照医生的嘱咐。
出现咳嗽痰多的情况，患者会总是感觉到喉咙有异物感。同时一些患者更是会因为痰多而影响正常的生活和工作。所以患者可以服用一些化痰的中药物来缓解症状。在痰多的时候，不妨多服用一些川贝母、马兜铃等药物来进行治疗。
咳嗽痰喘是我们生活当中常常会遇到的情况。因为吃了燥热的食物或者会因为受寒感冒，都会出现咳嗽的情况。长时间的咳嗽会对咽喉健康造成损害，容易造成咽喉受损，因此患者可以服用止咳化痰的中药。那么关于可以化痰的中药有哪些呢？
一、橘梗
橘梗是橘梗类植物当中的根，在中医当中认为橘梗的性子比较平和，并且味道比较苦、辛。在服用以后能够起到祛痰排脓的作用。当患者出现咳嗽痰多的时候，也可以通过服用橘梗来治疗。橘梗主要是用于外感风寒的治疗，对咽喉疼痛和肺脓疾病具有很好的治疗作用。
二、川贝母
川贝母的性子属于凉性，并且味道比较甘苦。患者在服用川贝母以后能够起到化痰止咳的作用，同时也能够清热散结。一些患者因为虚劳而出现咳嗽咯血的情况，可以适当地服用川贝母来进行治疗，有效缓解心胸郁结的情况。
三、马兜铃
马兜铃的性子属于寒性，味道微苦并且还感到辛。而马兜铃具有清肺化痰的作用，患者出现严重咳嗽吐痰的情况，可以适当服用马兜铃进行化解。马兜铃还能够缓解咯血、失音以及肺虚久咳等症状。
四、半夏
半夏味道辛，性子比较温和，但是是具有微毒性的，需要进行加工以后才能够食用。半夏具有化痰的作用。主要是用于治疗咳嗽气逆的情况。一些出现胸部闷胀作痛的患者，也可以服用半夏来缓解。
患者出现咳嗽痰多的情况，需要了解是因为阴虚导致的还是因为过于燥热而造成的。在了解疾病的起因以后患者可以选择合适的药物进行治疗。同时需要多喝水来滋润喉咙，保持喉咙湿润，缓解痰多的情况。同时患者还可以多吃蔬菜水果，补充身体的维生素。
每一个人的身体体质都有所不同，痰湿体质的人身体很容易疲惫，而且身材容易发胖，对健康的危害很大，痰湿体质想要减肥可以采用中药减肥药方，还需要加强锻炼，注意生活细节，做好饮食方面的调节。
身体体质不同，正确的调理方法也不一样，如果体质不好对健康的伤害就比较大，痰湿体质的人身体健康情况就没有那么好，需要好好的调理，好好减肥工作，下面就给大家介绍一下痰湿体质如何减肥。
一、中药减肥方
痰湿体质身体肥胖的人可以准备陈皮，然后再和干荷叶搭配在一起煮成水来喝，这款水可以达到去湿化痰作用，比例方面并没有太严格的要求，冲泡10分钟左右就可以喝了。
想要减肥痰湿体质的人还可以准备一些甘草，鸡内金，槟榔，厚朴，大黄，黄芩，半夏，陈皮，山楂，茯苓，山竹等搭配在一起煎煮成药液来喝，可以达到有效的减肥作用。
二、注意生活细节
痰湿体质的人想要减肥，那么生活方面的细节就需要特别注意，要做好运动，强身健体，让脾胃功能提高，不要在潮湿的环境下长时间停留，注意湿邪侵袭身体，做好血压检查，血脂检查以及血糖检查，还需要减少睡眠时间，多进行户外活动，让身体变得更加活跃，还需要做好保暖措施，如果身体寒冷，湿气在身体里面就没有办法很好的运化，对脾胃造成伤害，所以很多痰湿体质的人在寒冷的天气里面，症状就会变得比较明显。
三、注意正确饮食
痰湿体质患者如果身材非常肥胖，而且又总是觉得非常疲倦，喜欢吃肥腻的食物，那么就应该积极的调整饮食，戒酒，肥腻的食物也应该戒掉，要多吃清淡容易消化的食物，吃东西细嚼慢咽，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃利湿健脾食物，多吃去痰化瘀的食物，这样才能够让肥胖问题得到有效解决。
痰湿体质可以用上面这些方法减肥，只要坚持就可以达到好的减肥作用，平时还可以洗热水澡，让身体出汗更多，穿的衣服要保持宽松舒适，选择麻料全棉质地的会更加不错，可以让散热性变得更好。
有些人在进行体检之时就会发现痰湿体质，日常就感觉自己胸闷，还会出现恶、口苦等诸多症状，让人们感觉很难受，工作也打不起精神，那么就让我们看下，女性痰湿体质的症状？
1、痰湿体质人一般症状
痰湿体质就是肌体内脏功能出现了失调之症，进而引发了气血、津液运化失调的疾患，出现了水湿停聚，聚湿成痰，成痰湿内的表象，此症状：最常见肥胖体型、腹部赘肉、胸闷、痰多、肌体困倦、身重、舌体大、舌苔白之人，发病之时，患者出现痰湿留滞部位不同，进而就会出现不同症状。发病倾向：易患消渴之症、中风、胸痹之人，对梅雨、湿重环境极其不适应。痰湿体质之人要养成良好习惯，忌食肥甘、厚味之物，还要戒除烟酒，多吃点姜、蔬菜、水果等富含纤维类食物，大便顺畅。还可服用六君子丸、杏苏二陈丸进行健脾、化痰。肌体避免淋雨，不可久居湿地，注意肌体保暖，防止外感寒湿伤脾，雨季注意防潮。积极参加体育锻炼，以微汗为最佳适宜度，保证肌体气血顺畅。
2、典型症状
痰湿不仅仅是“痰”，也是肌体中水湿代谢反常所造成的一系列现象，涉及了肌体沉重感，脸上油腻状态，口粘腻等诸多症状，痰湿最具代表性的就是肥壮，在出现这些症状之时女性就患有了痰湿之症。
人们在出现了上述症状之时，一定到医院及时诊治，确定肌体所患疾病，采取恰当的方法治疗疾患，进而确保肌体健康状态，而盲目治疗不可取，造成隐患就严重了。
现在有人经常会觉得精神疲惫，朋友中间也有好多人会面色苍白，而现代体型肥胖的肥胖症随处可见。其实现在的这些症状好多都是因为身体痰湿引起的，身体痰湿，脾胃失和造成身体循环一系列症状。既然如此，很多人都关心去痰湿最好的药是什么？下面我们就来看一下。
黄芩。黄芩属寒性，品尝的话会觉得味苦。寒性降火，苦味开痰降浊，在《神农百草经》中提到黄芩“主诸热，黄疸。”这里的黄疸指的就是痰湿的湿热，而黄芩性寒除热，味苦通泄，所以黄芩可以治痰湿。
半夏。半夏性质属温热，品尝的话会觉得辛辣。半夏属于降浊湿的药品，大部分的降浊药都是寒性的。但半夏属于很特别的一种中药，将浊但属于温热。因为痰湿引起的胃气方面的问题，如恶心，呕吐啊，可以用半夏来治疗。但是如果是痰湿引起大便不成形，肠鸣，使用半夏的话，最好配瓜蒌等凉性药物也加强去痰湿之效果。
伏苓。茯苓性质属阴，对肾脏好。茯苓质地坚硬，属阴而性质又平和，因为痰湿引起的精神不振或者是心慌，可以用茯苓来调理。
厚朴。厚朴的味道属于苦和辛辣皆有，主要治疗中风，伤寒，头痛，寒热。并且可以疏导大肠於滞，从而去出痰湿，有痰湿引起的肥胖患者使用厚朴配合枳实有很好的效果。
桔梗。桔梗味道辛辣，用药的话秋季采的最好。橘梗主通肺气与大肠气满，眼痰湿引起的腹部胀痛，而且有肠鸣现象的患者，使用桔梗效果良好。
麦芽。麦芽有疏化五谷作用，身体患有痰湿会使身体消化系统也减弱，使用麦芽后可以把人体食用的五谷消化分解，从而加速身体痰湿排出。