现在有很多量表是来测试焦虑和抑郁的，常见的有焦虑自评量表、抑郁自评量表还有症状自评量表，他评量表有汉密尔顿的焦虑量表还有汉密尔顿的抑郁量表，这些都可以用来测试焦虑和抑郁，对于诊断焦虑和抑郁到底有多重，还是要通过医生跟患者面对面的交流。
我们总是因为生活中一两件烦心的事感到焦虑，这是一种很正常的情绪变化，但如果你的生活总是被这些烦心的事或过大的精神压力所包围，就有可能产生焦虑症。焦虑症属于一种神经症，无论产生的原因和患病时的症状表现都与抑郁症有很多相似的地方，所以很多患者都会发现一些治疗抑郁症的药物同样能治疗焦虑症，那么治疗抑郁症的米氮平片能治疗焦虑症吗？
焦虑是最常见的一种情绪状态，是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
米氮平片（瑞美隆）的化学名为1，2，3，4，10，14b六氢-2-甲基吡嗪基2，1-a吡啶并2，3-c氮。分子式为C17H19N3，分子量为265.36。为抑郁症用药。
本品对症状如快感缺乏，精神运动性抑制，睡眠欠佳（早醒），以及体重减轻均有疗效。也可用于其它症状如：对事物丧失兴趣，自杀念头以及情绪波动，本药在用药1-2周后起效。米氮平的抗组织胺受体（H1）特性起着镇静作用。该药有较好的耐受性，几乎无抗胆碱能作用，对心血管系统无影响。本品在一定的情况下是对焦虑症是有效的。
如果得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作，同时也会造成巨大的医疗资源浪费，有研究表明焦虑症患者的医疗费用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦虑发作的患者，多次拨打“120”急救，因为焦虑发作时的表现和冠心病极其相似，还有焦虑发作的患者被误以为是冠心病发作，而进行心脏造影检查。可以说，焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。
焦虑症的治疗情况好吗？很遗憾，由于大家普遍缺乏包括焦虑症在内的精神卫生常识，因此绝大多数焦虑症患者都没有得到及时正确的治疗。世界卫生组织研究表明：中国只有6.1%的焦虑症患者得到了正确的治疗，而美国的治疗率是42%。所以焦虑症患者要马上就医。
很多人都认为焦虑症不过是心情受到影响，总是想着烦心的事，只要不影响正常生活就没事，而且自己的工作这么忙，哪有时间看医生。轻微的焦虑症只要及时的进行治疗，对生活和身体都不会有太大影响，但一直拖着就有可能加重病情，长此以往，无论是对市场生活还是患者的身体健康都会带来很大的伤害，而且焦虑症越拖越难以治愈。
严重焦虑症的直接后果
首先是遇事越来越缺少耐心，并且不能平和对待总是发愤，慢慢发展下去即使是一点的压力，也让个体难以应付，最终无法承受。
然后感到极度的疲乏，没有精力去处理任何事物，总是想休息，但是真的休息之后还是感到浑身无力。
再其次在工作或生活中变得难以集中精力，思维总是涣散的，慢慢地都缺少一些正常的思维判断。
最后焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀念头，还会出现连续头晕或者暂时失去记忆，身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠等症状。
严重焦虑症的间接后果
第一：女孩子要引起注意了，焦虑症很可能会影响身高。特别对于孕妇而言，不仅自己的身心健康会受影响，腹中的胎儿同样遭殃，会衍生出畸形胎儿。
第二：严重焦虑症患者甚至会伴随恐惧情绪，对外界刺激容易出现过度的惊恐反应，还会陆续存在睡眠障碍，甚至神经衰弱 现象。会出现晚上睡不好，总做恶梦，白天精神状态不好，四肢发冷手脚发麻，还会有心性了、胸闷、腹泻等症状。
第三：严重焦虑症有可能产生并发症。焦虑障碍作为一种长期性的负面性情绪障碍本身可导致多种身体疾病，如高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。人要是经常以这种方式面对生活，其生活质量和社会功能的发挥都会大大降低，生活变得灰暗无比。
注意事项
综合以上所介绍，我们了解了严重焦虑症所带来的后果。在日常生活中我们一定要调整好自己心态，治疗焦虑症不能操之过急。
治疗焦虑症一般是通过药物治疗和心理治疗，但是药三分毒，焦虑症是个慢性病，并不是一时半刻就能好的，有些人不想长期服药，害怕长期的依赖药物会对身体有伤害。既然不想服药，我们就可以通过一些自我治疗的方法来减轻焦虑症的烦恼，今天就为大家介绍一些除去药物治疗以外其它治疗焦虑症的方法。
一、长期服药的危害
1、 长期服用会造成药物依赖性，长期服用西药可养成习惯，严重可成瘾一旦停用就会精神紧张，翻来覆去，难以入眠。
2、 长期服药致抑郁症反复发作复发意味着治疗难度更大。长期服用药物，会直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。专家介绍，西药吃多了容易产生抗体，从而导致药效失去作用，如此下来，引起抑郁症病复发问题。
二、自我治疗的方法
1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2、转移注意：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。而这种思维会进入到一个恶性循环，越焦虑越想，越想越焦虑，从而无法摆脱。此时，患者可转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
3、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
4、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
5、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
6、深呼吸：当你面临某些事，产生了紧张情绪时，请一定要记得深呼吸，让有节奏的深呼吸减缓我们的心跳，脉搏，呼吸。有助于舒缓压力消除紧张情绪，让自己相信焦虑，紧张已经过去。从容面对。
看到那么多长期服药的危害，你害怕了吗？建议一开始患上焦虑症的朋友为了自己的健康不要直接选择服药治疗，可以通过以上方法来缓解病症。
虽然说临床上焦虑症的疾病是可以治愈的，但是焦虑症一般并不会出现自愈的情况，除非是症状十分轻微的患者，但是青少年因为缺少自控能力，出现自愈的希望并不大，所以孩子患了焦虑症，不要存在侥幸心理，一定要及时配合医生进行治疗，以免恶化病症。
一旦患者患有了焦虑症的疾病时，首先会出现了无控制的情绪异常，患者常常会由紧张，不安，焦虑，忧虑，担心恐惧等感受交织而成的复杂情绪。如当一个人遇到困难时，就会心神不定，坐立不安等等不良反映。
虽然说临床上焦虑症的疾病是可以治愈的，但是焦虑症一般并不会出现自愈的情况，除非是症状十分轻微的患者，但是青少年因为缺少自控能力，出现自愈的希望并不大，患者的病症程度都各不相同，所以如果患者已经出现了情绪不能自控，或者是失眠极度异常的情况时，一定要及时配合医生进行治疗，以免恶化病症。
建议患者一旦患有了焦虑症的疾病时，首先最好能放上手头上的工作和家庭，患一个环境旅游，这样对于调节和放松心情是十分有利的，除此之外，患者在治疗期间饮食应清淡，以素菜为主。
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症，是有一定的治疗作用的。一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
患上了焦虑症人们往往会出现烦躁的情绪，并且在这样的情绪中无法自拔，可以说是非常痛苦的，而针对于焦虑症的治疗中药虽然效果比较慢，但是却能够治疗的更为彻底，主要以调节为治疗方式，那么，归脾丸治疗焦虑症有用吗？
归脾丸能治疗焦虑症吗？答案是肯定的，那么为什么人参归脾丸可以治疗焦虑症呢？
原因很简单，从中医理论角度看，致病因素有外因，有内因，外因有外感六淫，内因有内伤七情。无论是生理因素还是心理因素，都是致病因素，只要辨证辨因准确，都可以得到解决。
比方说，人为什么会焦虑？中医认为，"心静则神藏，心不得静，则神躁扰不宁也，故喜悲伤欲哭，是神不能主也"。也就是说，焦虑症，与中医五脏六腑中的"心"功能缺失有关。具体是什么缺失呢？中医又认为，"心脾血气本虚，或为怔忡，或为惊恐"。也就是说，心脾功能失调所致的气血虚，是出现怔忡和惊恐的主要原因。所以，中医治疗焦虑症，重点就是解决心脾功能失调所致的气血虚，而人参归脾丸，恰恰就是健脾养心、益气养血的代表性中成药。
人参归脾丸
从组方角度看，人参归脾丸里面含有补气理气的人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、木香，含有补血养阴的当归和龙眼肉，含有安神养心的远志和酸枣仁，气血并补，健脾养心，安神定志，恰好对证。当然，如果处方是中药汤剂的话，也可以根据患者具体病情，再增加安神、补血、养阴的中药。
因此，治疗月经不调的人参归脾丸，的确可以缓解焦虑，不过需要确定患者的证型为心脾功能失调所致的气血两虚证。有焦虑倾向的朋友们，不妨试试！