如何使头发变黑：
如果患者的头发并不黑，比如发黄或者是细软，有的患者头发可变白，但是可以通过一定的治疗方法，或者是平时饮食习惯的改善，在一定的程度上促使头发逐渐变黑。通常情况下，在饮食上可以适当的多吃一些核桃，或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中药进行治疗，比如使用中药何首乌等，按照一定的比例进行口服治疗。但是使用何首乌进行口服治疗，需要在医生的指导之下进行使用，如果在平时经常熬夜，或者是睡眠不足，以及生活不规律，可能会造成头发变白或者是枯黄。可以改善这些不良的生活习惯，需要正常的作息，而且要休息充分，睡眠充足。平时要保持大便通畅，在饮食上可以多吃一些蔬菜，而且也可以多吃一些粗粮，这样能够补充维生素B族，也能够改善患者的头发的发质。
如果患者的头发变黄或者是变白，可能是由于一定的肝肾不足，从中医的角度来说，可能是肝肾亏虚导致，所以在平时也可以适当的吃一些六味地黄丸，或者是七宝美髯丹等进行改善。
人体斑的种类繁多。斑，本质是黑色素。不同的黑色素产生不同的斑从而有不同的生长特点。对于一些斑，比如太田痣，是一种先天性的胎记。它的治疗效果一般不会出现反复。每次治疗后斑都会有所减轻，通过一定次数的治疗后可达到减退或者永久消除的效果。但是对于另外一些斑，比如雀斑，治疗后会有显著的改善，但是若防护不好，随着时间延长，紫外线照射，皮肤受到伤害后，雀斑会反复。临床上较为棘手的黄褐斑，通过激光治疗会有所缓解与减轻。但若生活工作压力大，内分泌失调，甚至失眠等，都会导致此类斑的反复。